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佈告欄運動與健康文章本佈告欄熱門標籤追蹤愛上瑜珈的貓奴從瑜伽練習，找到生活態度#台北市#瑜珈館探索：諾瑪瑜珈（近台電大樓捷運站）2019-01-1116:27檢舉5.1K44440#瑜珈館新探索 NoMadOmFactory諾瑪瑜珈舒適度：🌕🌕🌕🌕🌗網美感：🌕🌕🌕🌕🌕老師素質：🌕🌕🌕🌕🌖適合對象：初學者到進階都適合課程內容：空中瑜伽、空中環、地上瑜珈、舞綢、倒立等等，常常有師資訓練，也有國外老師的來台工作坊！#上課環境隨時都有精油香香的味道～因為筆者我對味道很敏感，所以到每一家瑜珈館，都很注重味道這件事情，加上瑜珈，還是運動，所以一定會流汗，這時候瑜珈館的清潔以及相關的味道管理就很重要的！而諾瑪，不知道是不是因為他們有芳療瑜珈等課程，所以隨時都有精油調配香香的味道！每次去上課，心情就會很好😍本館很溫馨，上課的空間獨立出來，外面有空間跟椅子，若你提早到，或是下課了想問老師問題，還是有獨立空間，比較不用擔心打擾到上課的同學！（本館上課的空間）一館是挑高的空間，在這邊上空中瑜伽或是空中環，真的很棒！因為有時候一些空中瑜伽或是舞綢，會需要轉個兩圈，這時候若天花板不夠高的，就很容易撞到頭（可能因為筆者比較高壯XD），或是沒有布可以抓了，直接摸到天花板XD （這動作一定要挑高的空間～不然對我而言一定很卡😆）因為有時候看到他們在晾吊床，加上有時候會根據節日季節調整吊床的顏色，所以可合理推斷，他們清洗吊床的頻率是蠻高的！喜歡乾淨的瑜珈館❤️（之前配合聖誕節的紅色＆綠色吊床～）大部分的櫃檯，都會認識同學們，現場報到指要說一下你的名字，就可以了～不用再帶任何紙本的東西～ 推薦點1.有課程介紹影片：大部分的課都可以在他們的粉絲頁，或是IG上面，找到相關分享～2.空間很舒服，都有精油香香的味道：請見上課環境的部分～3.老師們很專業，人也很好：大家很容易在IG上互相追蹤，與其說像朋友，我覺得比較像心靈導師❤️還有還有！我覺得這邊的老師有個特色，很喜歡自我挑戰與不斷學習，他們不是網紅，但是他們會調整同學的動作＆幫同學們拍的像網紅😆4.預約課程與付款方式非常友善：付費方式：可以刷卡！！！買點數的方式，每次上課扣點數，點數統一都是一年期限。

預約課程方式：預約課程很方便，可以透過MINDBODYAPP，也可以透過LINE@方式預約～每堂課若有開成功，就可以即時預約，但如果真的有事情取消，甚至可以到課程2小時前取消，對於時間上比較臨時的人（例如突然有會議等等），超友善！5.拍照、攝影友善：大家完成一支舞，或是完成一個很難的動作，一定想要記錄下來，基本上諾瑪裡面，不會要求不能帶手機，甚至老師都會主動問，要不要幫忙拍？或是舞稠、即興的課程，都會說：「再練最後一次，就可以開始錄影了」，就會發現同學們很熟練的把手機架在瑜伽磚上面，或是自己帶自拍棒！或許有人會覺得，這樣不會影響上課嗎？不會，因為不是在上課中使用手機，同學們都蠻自律的，是到最後成果發表的時候，才會把手機拿出來，加上，空間上購空廣，並不會互相干擾的！ #我自己上過的課之前上過的課，有文章分享的部分：#不專業課程分享#Rocketyoga#火箭瑜伽#不專業課程分享#bungeefly#輕功#不專業課程分享#aerialhoop#空中環#不專業課程分享空中瑜伽#不專業課程分享核心皮拉提斯其實還有上過：流動瑜珈、進階空中瑜伽、軟實力等其他課程，有空再把上課心得補齊😆 #小結在這邊上課很舒服，環境很乾淨，整體上課氣氛也很好，大家不會彼此比較，會是一起學習