設為首頁收藏本站快捷導航登錄◆◆帳號密碼自動登錄找回密碼登錄註冊請登錄後使用快捷導航沒有帳號？註冊討論區BBS部落格Space群組Group專題Collection應用中心金豆儲值鑽石商城Auction綜合綜合本版帖子用戶搜尋熱搜line燒餅白貓root怪物彈珠rangers超注音旅遊大亨line主題主題鈦備份寶可夢外掛pokemongo外掛台湾综合necrobottoptoon頂通破解妖怪百姬修改逍遙安怪物彈珠外掛便捷搜索1小時以內的新帖4小時以內的新帖8小時以內的新帖24小時以內的新帖1週內帖子1月內帖子6月內帖子1年內帖子遊戲交流遊戲下載軟體交流軟體下載手機影視桌布主題漫畫小說手機鈴聲水族館手機音樂二手市場新手專區HTCSonySamsungTWMHuaweiMOTO解密技術繁化技術Android台灣中文網»討論區›Android休閒中心›正妹帥哥›女人我要變›腰疼吃什麼好8個食譜幫女人擺脫腰酸背痛...返回列表[身體保養]腰疼吃什麼好8個食譜幫女人擺脫腰酸背痛[複製連結]查看:13497|回覆:0|好評:0加好友發消息676596749當前離線積分2108鑽石顆幫助碎鑽個經驗金豆個技術聽眾收聽電梯直達樓主676596749|收聽TA|只看該作者|倒序瀏覽|閱讀模式發表於2013-12-2914:02馬上加入Android台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊x本帖最後由676596749於2013-12-2914:02編輯    腰疼困然者很多女性朋友，很多上班族久坐不站坐姿不正確都或導致腰疼。

    那麼我們腰疼了應該吃些什麼來不要呢?腰疼又該如何治療呢?    下面我們就來看看8個好吃又能治療腰疼的食譜吧。

    腰疼吃什麼好    上班族常常久坐辦公室，表面看似輕鬆簡單，背後卻隱藏著很大的健康隱患，    腰疼就是其中之一。

你是不是也曾抱怨，做了一整天，感覺腰酸背痛、    脖子酸痛呢?腰疼會影響白領的工作效率和正常生活，腰疼怎麼辦?    登錄/註冊後可看大圖1.jpg(29.38KB,下載次數:0)下載附件 保存到相冊2013-12-2913:59上傳1、三七地黃瘦肉湯    三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，    大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。

飲湯吃肉，隔日1劑。

    功能活血化瘀，定痛。

主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。

2、三七燉田雞  肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟，三七15克打碎，大棗4個去核，    同入燉盅，加適量水，大火煮沸後改小火燉1-2小時。

飲湯吃肉，1劑/日。

    功能：益氣活血，消腫止痛。

主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。

    登錄/註冊後可看大圖2.jpg(20.05KB,下載次數:0)下載附件 保存到相冊2013-12-2913:59上傳3、三七豬腳筋湯  豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。

    大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。

飲湯吃肉，1劑/日。

    功能：活血定痛，強筋壯骨。

主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。

4、烏頭粥    川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生薑2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水    慢火熬成稠粥。

早、晚服食，1劑/日。

    功能：祛風，散寒，除濕。

主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出症。

5、當歸生薑羊肉湯  當歸、生薑各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。

羊肉、    當歸、生薑、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，    改小火慢煮至羊肉熟爛。

隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

    功能：溫經散寒，活血定痛。

主治陰寒內盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出症。

6、杜仲豬尾湯    杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。

    功能：主治腰椎間盤突出症。

7、杜仲核桃豬腰湯  豬腎(豬腰)1對切片，大棗2個去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生薑2片、    米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸後改小火燉1小時。

飲湯吃肉，1劑/日。

    功能：益氣補腎，壯腰助陽。

主治腎氣不足型腰椎間盤突出症。

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