復健科主任周建文指出，「肌筋膜疼痛症候群」是慢性痠痛的常見原因，疼痛有時會傳導到同一側的附近區域，常被誤認是五十肩。

以吳姓女子的情況來說，他 ...幸福熟齡/健康學/疑難雜症/肩頸痠痛不是五十肩？姿勢不良釀肌筋膜疼痛肩頸痠痛不是五十肩？姿勢不良釀肌筋膜疼痛撰文|林芷揚日期|2018年03月06日分類|疑難雜症圖檔來源|達志AAA南投一名40歲的吳姓女子，工作時需長時間使用電腦，下班後繼續低頭滑手機，經常覺得肩頸「頂扣扣」。

不但脖子僵硬，還連帶造成頭痛，進而影響睡眠，難以忍受之下就醫求診，才發現是「肌筋膜疼痛症候群」。

復健科主任周建文指出，「肌筋膜疼痛症候群」是慢性痠痛的常見原因，疼痛有時會傳導到同一側的附近區域，常被誤認是五十肩。

以吳姓女子的情況來說，他的肌筋膜疼痛症候群是長期姿勢不良所引起的。

 手機電腦用不停肌肉痠痛又失眠 周建文主任為吳女觸診時，發現他的肩胛斜方肌部位，有一條緊繃帶，按壓時的疼痛感覺，會傳導到太陽穴和上臂的位置。

事實上，許多民眾都因長期使用3C產品及姿勢不良，產生緊繃的肌束和局部壓痛點，有時甚至伴隨心理壓力與失眠。

 所幸，吳女接受震波治療，並搭配乾針療法，刺激痛點後，疼痛明顯緩解。

 ▲南投醫院復健科主任周建文為患者進行乾針療法。

（圖／南投醫院提供） 慢性痠痛要治療平日維持良好姿勢 肩頸痠痛是現代人的文明病，疼痛更是許多人的夢魘，長期忽視症狀，嚴重的話會演變成肌肉慢性疲勞、肌無力等障礙。

 治療慢性痠痛的方式有很多，醫師會根據病人的狀況，給予適當的治療。

部分醫院有開立慢性痠痛特別門診，也提供非侵入性的聚焦式體外震波治療，建議患者與醫師討論後，找出最適合的治療方式，平日也要維持良好的姿勢，避免日後復發。

 ▲南投醫院復健科主任周建文利用體外震波治療為患者緩解疼痛。

（圖／南投醫院提供） 下一則＋低頭族肩頸痠痛　肌筋膜症候群恐上身五十肩肌筋膜肩頸痠痛姿勢不良周建文Hot影音做公益衝第一線台積電張淑芬：感恩在幫助別人同時，有機會讓自己成長從神經質、大炮到暖醫網紅醫師陳志金：我有在「帶風向」！在動物園工作好夢幻？他被老虎追到差點沒命！張忠謀退休前，獨家真情告白！談徬徨、生死與愛熱門文章高端第六輪疫苗預約施打開跑，保護力？副作用？安全？6個必知國產「高端疫苗」知識40後不對職場名利眷戀，活回自己！面對白爛主管：不需跟爛人鬥，爛人自有天收吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退媽媽最愛追著花季跑，卻被失智症困在家！女兒不妥協幫她找回微笑、生命再次神采飛揚不發訃聞骨灰撒天際，75歲蔣爸打疫苗前遺書親交蔣偉文！「他連處理過世流程都印下來…」人生非黑即白，唯自己能解題！40後的犀利「女王」變包容：經歷那一切，都將成生命養分熱門文章高端第六輪疫苗預約施打開跑，保護力？副作用？安全？6個必知國產「高端疫苗」知識40後不對職場名利眷戀，活回自己！面對白爛主管：不需跟爛人鬥，爛人自有天收吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退媽媽最愛追著花季跑，卻被失智症困在家！女兒不妥協幫她找回微笑、生命再次神采飛揚不發訃聞骨灰撒天際，75歲蔣爸打疫苗前遺書親交蔣偉文！「他連處理過世流程都印下來…」人生非黑即白，唯自己能解題！40後的犀利「女王」變包容：經歷那一切，都將成生命養分Hot影音做公益衝第一線台積電張淑芬：感恩在幫助別人同時，有機會讓自己成長從神經質、大炮到暖醫網紅醫師陳志金：我有在「帶風向」！在動物園工作好夢幻？他被老虎追到差點沒命！張忠謀退休前，獨家真情告白！談徬徨、生死與愛最新快訊【今防疫】台灣疫情即時新聞大數據從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法×