現今過多的精緻物質早已破壞人類的身心及大自然的平衡， 最早的「排毒」及「抗老」的觀念就是源自「阿育吠陀」，是傳統的印度古醫學，選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字美國的決斷葉有慧再見少女隨意鳥日子中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法養生功法商品介紹看大圖!上頁下頁試閱阿育吠陀‧神奇的身心靈養生術：初學者也能輕易上手的身心平衡術！アーユルヴェーダ已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：西川真知子  新功能介紹原文作者：NishikawaMachiko出版社：養沛文化  新功能介紹出版日期：2013/12/12語言：繁體中文定價：350元優惠價：9折315元本商品單次購買10本85折298元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　人本是自然界的產物！不論你是身在都市叢林，還是鄉間小鎮，　　「地」元素可以帶給我們安定穩定的能量，是我們心靈依偎的場所；　　「水」元素可以為我們帶來滋潤、柔和、溫暖的氛圍；　　「火」元素可以變化、行動為其生命的來源；　　「風」元素可以啟動萬物的原動力。

　　談到阿育吠陀，不可不提「水」、「火」、「風」這三大能量。

三大能量由不同排列組合的五元素所構成。

　　「風能」由風與空組成，「火型」由火和水組成，「水能」由地和水組成。

　　當水、火、風三元素達到一個平衡即是「空」的狀態。

　　「空」的人有平穩的心性，例如當一個碗未裝東西時，即是「空」；但須要裝滿東西時即能包容萬物，也是「空」。

因此「空」屬性的人即能擁有平衡的身心。

　　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．　　阿育吠陀的根本概念，即是意識自然界的能量，　　並配合自然的節奏而生活，日出而作、日落而息，激發出體內的潛力！　　以最天然、無負擔的養生方式，平衡你的身心靈！　　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．　　本書教你如何將阿育吠陀導入生活中，　　包括基本的概念、飲食方式、瑜伽、按摩，方法簡單，方便實踐。

　　如當風能增強時，早上的體溫就會降低；　　火能增強時，中午到傍晚的體溫就會升高。

　　這樣瞭解自我體質，配合自己當下的狀態來過日子，即為阿育吠陀的基本概念。

　　當這三能量組成的五元素都達到均衡的時候，　　即能擁有健康的身心，延年益壽。

本書特色：　　◆特色一【運用六味六屬性安排飲食】　　甜味、酸味、鹹味會削弱風能，增加水能；　　辣味、苦味、澀味會加強風能，削弱水能；　　甜味、苦味、澀味會減弱火能，酸味、鹹味、辣味則會加強火能。

　　因此配合食物的屬性飲食，你也能調節身體的能量，平衡身心。

　　◆特色二【阿育吠陀式的美容法】　　阿育吠陀認為美麗是健康身心的延長線。

當體質失衡，皮膚就容易長痘痘，肌膚易乾燥。

　　阿育吠陀的治療項目中，也包含美容法，淨化肌膚即等於淨化人體。

　　◆特色三【阿育吠陀式的按摩】　　這套按摩術無需特殊的道具，在自家即可完成。

　　阿育吠陀的按摩術，