首頁>運動用品>健身用品>推薦十大瑜珈磚人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大瑜珈磚人氣排行榜【2021年最新版】瑜珈是許多現代人所著迷的運動之一，目前也有越來越多流派的瑜珈課程可以參加。

而練習過程中除了瑜珈墊、瑜珈巾及瑜珈柱之外，「瑜珈磚」其實也是瑜珈愛好者的好幫手喔！它不僅可以用來加強動作的穩定性與平衡度，還可以拿來按摩經絡、舒緩痠痛等身體病灶，用途相當廣泛。

不過，看起來大同小異的瑜珈磚要如何挑選才好呢？今天就讓我們來看看瑜珈磚的選購要點，以及市售有哪些熱門的商品。

文章的最後，還會介紹幾種能搭配瑜珈磚進行的簡單動作，大家不妨一併參考看看！更新日期:2021-02-0415,586 views目次所謂的瑜珈磚外表像是磚頭的瑜珈磚，是在進行高難度瑜珈動作時給予支撐、平衡的輔助用具，特別是柔軟度與肌耐力還不足的初學者，更可以透過瑜珈磚來支撐身體，漸進學習各種瑜珈動作。

只要擁有一個瑜珈磚，就能活用其長、寬、高三邊的尺寸來進行各種練習，也可以同時組合多個瑜珈磚搭配使用。

除此之外，根據練習的方式不同，瑜珈磚也有相當廣泛的使用方法，例如可利用「躺磚」來按摩穴位、放鬆經絡；或者是將瑜珈磚夾在大腿間來練習腿力與伸展力等多種延伸用途。

瑜珈磚的選購要點雖然每款瑜珈磚乍看之下都長得大同小異，但根據使用目的的不同，選購時也有幾個需要注意的部分，建議在挑選瑜珈磚時先依據以下的要點作為參考。

了解各材質的特性瑜珈磚最常見的材質有「EVA樹脂」、「軟木」、「木製」這三種，接下來就先來看看每種材質的特點，再決定要購買哪一款吧！EVA樹脂：選擇多元的初學者入門款由EVA樹脂的瑜珈磚是市面上最為常見且物美價廉的款式，由於顏色及設計的選擇豐富、重量輕好攜帶、適中的軟硬度，是相當適合初學者使用的選擇。

不過相較於其他材質，EVA樹脂的耐用性略為不足，容易因為手指施力而留下指甲痕、或是導致變形等可能性。

另外，其材質也容易因汗水而打滑，欠缺穩定性也是其缺點之一。

除非打算作為消耗品定時更換，如果想尋找品質更好的款式則建議多方參考商品評價再購買。

軟木：能穩定抓取，具吸水性不易打滑軟木材質的瑜珈磚重量適中、觸感舒適，耐用性也比常見的EVA材質略勝一籌。

另外，由於軟木材質可以吸收汗水，因此較不容易因為流汗而導致手滑、影響使用時的穩定性。

不過也正因為如此，軟木瑜珈磚務必要定期清潔以確保衛生，避免汗水長期累積導致異味發生。

此外，這類型的瑜珈磚是使用可回收的材質製作，推薦關心地球環境的人選購。

木製：穩定性與耐用度超群要說到耐用性與穩定度，木製的瑜珈磚絕對是三種材質中表現最優異的。

與軟木材質不同，木製瑜珈磚是紮實的木頭材質，具有一定的重量而可以有效支撐，讓身體輕鬆並安心地進行各種瑜珈動作。

而賞心悅目的木頭紋理及淡淡的木香，其散發出的溫潤質感更是魅力之一。

不過，木製瑜珈磚同樣會有吸汗及清潔的問題，而根據不同木頭材質，市面上甚至有重量高達1kg的款式，可能造成攜帶上的不便。

加上木製瑜珈磚的價位通常較高，因此務必衡量自己的預算與需求後再做選購。

根據自身能力與需求，選擇適合的尺寸市面上的瑜珈磚基本上長寬皆約為23×15cm，不過厚度上則有約7.5cm與約10cm的兩種款式可供選擇。

其中厚度7.5cm的款式較為普遍，適合拿來做輔助或姿勢微調之用；而厚度10cm的瑜珈磚由於具有穩定性，很適合用來墊在手或身體下調整高度。

故建議依據常做的動作與強度需求，以挑選適合的瑜珈磚尺寸。

選擇便於攜帶的款式即使是到瑜珈教室或健身房上課，想要自行攜帶專用的瑜伽磚使用的人也不在少數，此時，該瑜珈磚是否輕便、好攜帶，便成為相當重要的考量條件。

不過，為避免瑜珈磚過輕失去穩定性，一般建議有攜帶需求的人選購重量在300g以下的瑜珈磚，尤其是軟木或木製款式中有許多重量約1kg的款式，務必於購買時確認商品的規格表。

推薦十大瑜珈磚人氣排行榜緊接著將介紹瑜珈磚的人氣商品，希望大家都能從中挑選到適合自己的款式喔！1024h.pchome.com.twLuxYoga雙色瑜珈磚NT$370點我看飛比價格點我看momo購物網點我看ETMall東森購物硬度低卻不失韌性的瑜珈磚有些瑜珈動作需要將身體的力量壓在磚上，如果選購的瑜珈磚過硬則可能讓身體產生疼痛，甚至對練習失去自信。

此時不妨使用低硬度的瑜珈磚吧！這款瑜珈磚優秀的地方不只能降低不適