4. 生理期前兆：容易疲倦、感冒怎麼辦？ 生理期前抵抗力特別差，特別容易感到疲倦、容易感冒，這就是典型的經前症候群 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽VIP專文政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們電動車論壇Search»歷史投資柯文哲理財股票民進黨台積電周玉蔻置產ETF立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享月經期間可以做愛、持續各種日常活動嗎？月經中、月經前、月經後該怎麼調理呢？風生活一次整理最值得了解的資訊（示意圖/Pexels）你對月經了解得夠多嗎？月經期間想做愛該怎麼辦？可以持續各種日常活動嗎？月經中、月經前、月經後該怎麼調理呢？風生活集結14篇最值得了解的資訊，讓你好好面對各種關於月經的困擾與煩惱！（目錄更新時間：2020年2月）【熱銷蔬菜箱補貨！】嚴選5大類12種品項蔬菜產地直送到家點此快速前往》【生活篇】月經來能不能做愛、能不能吃羊肉爐？【經前症候群】容易疲倦、感冒、生氣、憂鬱，該怎麼辦？【調理篇】月經不規律、經痛怎麼緩解......專家分享調理秘訣【月經警訊】月經混著血塊、經血咖啡色、一次來9天...這是什麼身體警訊？【延伸觀點】月經來可以拜拜嗎？（圖/stokpic@pixabay）1.月經來能不能做愛？月經來時可以做愛嗎？性慾會和平時有什麼不同的變化呢？在月經時做愛安全嗎、衛生嗎？從婦產科醫師的觀點一次解析！進入完整文章》月經來到底能不能做愛？醫生解答：其實可以！而且還能「增加快感」，但是要注意…2.月經來可以吃羊肉爐嗎？薑母鴨、羊肉爐、麻油雞是冬日暖身的一大選項，但對生理期的女性朋友來說適合嗎？從中醫師角度來認識冬日進補選項！進入完整文章》生理期可以吃羊肉爐、喝薑茶嗎？中醫師一次破解5大經期飲食迷思，女生必看3.月經來該吃什麼水果？可以吃橘子嗎？月經時究竟該怎麼吃水果才正確？寒量屬性的水果盡量少吃嗎？中醫師教你挑選適合的水果，打破迷思！進入完整文章》女性必看！月經來吃錯水果小心痛經、長子宮肌瘤，中醫師列4大最保險選項（圖/すしぱく@pakutaso)4.生理期前兆：容易疲倦、感冒怎麼辦？生理期前抵抗力特別差，特別容易感到疲倦、容易感冒，這就是典型的經前症候群。

中醫師教你如何避免經前症候群、提昇身體防護力！進入完整文章》生理期前一週既疲倦、又容易感冒？中醫師教妳這幾招，對抗痛苦的經前症候群5.為何月經來容易生氣、脾氣暴躁？月經來時，看另一半總是特別不順眼？醫師完整介紹「經前不悅症」的成因、週期、症狀和改善方式！進入完整文章》為何女人「那個來」之前特別暴躁？婦產科醫師解密，一個月有幾天千萬別惹另一半6.經期憂鬱怎麼改善？容易憂鬱也是月經期間容易出現的症狀，從營養師的角度來看，怎麼補充營養素來面對經期憂鬱呢？到了什麼樣的程度該尋求醫師的協助呢？進入完整文章》月經來前乳暈超癢、容易疲勞又好憂鬱？營養師：想改善經前症候群，務必補充這些營養素（圖/すしぱく@pakutaso）7.生理期缺鈣，食慾大增？醫師推薦生理期中、後該多吃的食物生理期讓許多女性食慾大增，但真正的原因真的是「缺鈣」嗎？營養學教授教你如何吃對食物，正確保養身體12全文閱讀相關報導月經是女性的健康成績單！中醫師教你從血量多寡、經期長短、經血顏色判斷身體狀態生理期缺鈣，食慾大增？醫師：經期中、後多吃這幾種食物，更能保持窈窕、留住骨本月經來到底能不能拜拜？從業10年靈媒：不然媽祖廟要每逢生理期公休嗎？月經裡混著血塊，當心是癌症前兆！婦產科醫師列出3大可能原因，女性務必注意月經來到底能不能做愛嗎？醫生解答：其實可以！而且還能「增加快感」，但是要注意…關鍵字：憂鬱感冒月經巧克力水果生理期做愛生氣拜拜羊肉爐月經失調經前症候群血塊拉肚子調經脾氣生理期前兆季經風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選王建煊專文：你的婚姻賺到了嗎？台灣湧現離境潮！赴美赴中打疫苗人數激增自己動手洗冷氣，其實一點都不難！這樣消滅灰塵黴菌，清爽又省錢啊王偉忠專文：咖啡店裡的大裙子─青綠草地上她的腳丫美的像玉食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂...王建煊專文：不讀書，你就輸！臨檢叫你出示身分證，就該照辦嗎？小心這3個陷阱，別讓警察違法盤查了！本週最多人贊助文章本週10人贊助，累