肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累， 　　自己也不知道究竟該怎麼辦才好？！ 　　感覺已經無法忍受、快到極限了…… 　　親愛的，你需要放鬆筋膜黏著！ 　　讀者A實測： 　　「洗澡時進行放鬆沾黏步驟，自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外，現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化，能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢！」 　　→你的疼痛、肥胖，全都來自筋膜沾黏！ 　　你知...

腰不好，不只酸痛， 你還會提早老化！ 頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作， 躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」， 一天只要70秒，真正終結腰痛！     　　★★恐怖警訊！閃到腰、泌尿與性功能系統老化，通通是腰出問題！ 　　腹肌無力、姿勢不良，接著，酸痛就找上腰了；如果放任不管，一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。 　　但是，可憐的你到處找醫生、按摩，總是找不出疼痛真正...

　　◤ 食療天后賴宇凡 • 健康養生書精采華麗告別作 ◥ 　　➤根治飲食 ＝健康力 × 自癒力 × 成長力 × 專注力 × 學習力 × EQ力 　　➤根治飲食 ＝純天然，最安心 　　➤根治飲食 ＝孩子成長階段最佳選擇 　　➤根治飲食 ＝把一輩子的「健康力」和「學習力」吃起來！ 　　✹全彩照片 × 秒懂插畫 　　✹59種兒童青少年疾病 × 130種生長發育問題超圖解！ 　　「孩子只要吃對...

　　不只是香草植物，新增三十種樹木療效，包括蘋果樹、楓樹、樺樹……。 　　蜂蜜梨子、蜂蜜薰衣草、蜂蜜栗子、蜂蜜大車前草，都是好東西！各有什麼療效？ 　　德國最暢銷的藥用植物醫學寶典，居家保健必備！ 　　當你胃痛、頭痛、經痛時，你都怎麼辦？吞一顆普拿疼撐過去？ 　　當你躺在床上，輾轉反覆地數羊，羊都跑光了兩眼卻還是瞪得大大的，安眠藥吃了也沒用？ 　　工作之餘還要交際應酬，腸胃終於表示抗議，...

「好懂、好看、好實用」！ 最白話的醫學知識、最好懂的病理圖解，一次搞懂你絕對需要的生活醫學！ 　　11個父母ㄧ定要具備的嬰幼兒保建常識， 　　20個常聽到卻又弄不懂的婦女病症！ 　　瀏覽人次超過1400萬，《外科失樂園》版主──劉育志和白映俞， 　　繼《玩命手術刀》、《臉紅心跳的好色醫學》等書後，再次聯手合作！ 　　陪伴家有嬰幼兒的爸爸媽媽和每一位女性， 　　認識自己的身體，讓醫學知識...

每個女人都該擁有這本具有醫學實證， 陪伴守護妳一生健康幸福的傳家寶典！   　　從初經到停經，從女孩到女人，荷爾蒙能讓妳容光煥發，也能讓妳形顏枯槁， 　　掌握這支身心平衡的神祕鑰匙！ 　　幫助女人瞭解自己、保持健康、遠離疾病、調養情緒、養護生理， 　　擁有健康美麗的幸福人生。   　　爸爸媽媽怎麼幫女兒做初經前的準備？ 　　有時候突然好想有個伴，是怎麼一回事？ 　　月經週期紊亂、經血量大到貧...

經痛‧不孕‧陰道炎‧尿失禁‧子宮內膜異位‧子宮肌瘤子宮肌腺症‧卵巢腫瘤‧卵巢癌‧子宮頸癌‧子宮內膜癌……從青春期到更年期，妳該如何珍愛自己的身體？34個切身的婦科主題，提供妳健康一生的醫療保健新知。台北醫學大學校長 許重義前公平交易委員會主委 趙揚清廣播節目主持人 朱衛茵身心靈講師 胡因夢真誠推薦每次月經來潮，就會劇痛、經血過多，到底是哪裡出問題？從來沒有性經驗，為什麼外陰部竟會紅腫搔癢？ ...

　　◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方！   　　【紫菜＋大蒜】治經前症候群 　　【番茄＋冰牛奶】防治曬傷 　　【燕麥粥】減肥、降血糖 　　【馬鈴薯薄片】消除黑眼圈 　　【花生＋紅棗】保胎安胎 　　【薑蒜茶】治風寒感冒 　　【花椒水】治外陰搔癢 　　【山藥黃耆燉豬腳】治胸部扁平   　　●身材勻稱卻是大圓臉，該如何瘦臉？ 　　●胸部下垂還能堅挺回來嗎？ 　　●經痛難耐只能靠吃藥緩解？ 　...

本書為你解答 　　◎囊括70個以上常見大小疼痛——頭痛、偏頭痛、眼睛、中耳積水、中耳炎、耳內壓調節、嘴巴破、喉嚨痛、牙疼、心絞痛、心肌梗塞、乳房癢痛、功能性胃腸疾病、大腸激躁症、膽囊疼痛、胃痛、胃潰瘍、消化不良胃脹、胃發炎、胃食道逆流、胰臟炎、腹瀉肚子痛、經痛、子宮內膜異位症、尿路結石痛、膀胱炎、間質性膀胱炎、痔瘡痛、下背痛、背痛、腰痛、椎間盤突出、坐骨神經疼痛、運動後肌肉痠痛、頸背痛、骨髓...

　　便秘了怎麼辦？ 　　感冒咳嗽了該如何處理？ 　　月經痛開吃、喝什麼？ 　　如何遠離腰酸背痛？ 　　簡單的食療與正確用藥準則 　　您也可以成為出色的家庭醫生喔！ 　　結集作者刊登於當代醫學雜誌有關心血管、呼吸、消化、泌尿、內分泌和風濕、神經精神、外科、男性、婦產科、兒科、眼耳鼻喉口腔科、皮膚科等疾病的預防與治療事典，經整理、添加新資料後而成，全書內文簡明扼要、重點突出、實用強。 作者簡介 ...

　　錯誤舊觀念Out，專業新知識In！　　病美人西施的時代早在幾千年前就過去了！　　現在的幸福美人，不會每天都這裡痛那裡痛，　　而是滿臉散發出健康快樂的神采！　　女性只能被動地接受別人安排的時代，　　也早就過去了！ 　　現在的幸福美人，　　一定要知道如何做出對自己最好的選擇。　　現在，妳不再只有一種選擇！　　妳的身體，更不再只有一種選擇！ 本書特色 　　妳可能有這種煩惱：下腹悶痛、貧血暈眩、...

你不可不知的身體常識榮獲《美國內科醫學會年鑑》評選，「每個家庭都應該擁有的一本書！」 　　被刺到就要打破傷風嗎？小朋友發燒需要打針看醫生嗎？常常經痛怎麼辦？有這麼多大大小小的身體不舒服卻不知道該不該去看醫生、該怎麼跟醫師溝通、自己又該如何緩解不適？本書包括175種常見健康小毛病及重大慢性病、緊急意外處理方式，只要依你的症狀循著圖表往內頁查，你就能找到完整的病情敘述、可能的病因，以及如何在家裡...

　　和您女兒談過月經了嗎？女孩子平均在１２歲的時候會月經來潮，許多人甚至在９、１０或１１歲就有了。孩子們需要知道些什麼呢？她們想要知道些什麼呢？如果他們沒有興趣了解該怎麼辦？「與女兒的私密對話－初潮之前」幫助父母和孩子們進行對話，告訴父母如何有技巧地討論身體的改變、衛生棉和棉條、經痛、情緒的起伏不定以及在學校時月經來了該怎麼辦等問題。書中的練習和活動，能夠幫助父母更輕易地展開和女兒的對話，並...

　　睡覺本是一件稀鬆平常的事，但如果長期失眠，會影響身體機能運作，造成內分泌失調，並增加罹患精神疾病的機率，且容易發生行為障礙，使人倦怠，注意力不集中，影響工作表現，降低職業產能及職場的安全性。因此，失眠可說是健康和生活的隱形殺手，會直接影響到個人儀容、工作、課業及人際關係的表現，不可不重視！ 　　《失眠》一書旨在教導大家正視失眠問題，瞭解失眠的主要症狀、失眠的種類、失眠會造成哪些後遺症，以...

最特效、最安全、最實用、最省錢的神奇老偏方！ 　　【洋蔥＋生薑】治頭皮屑 　　【開水泡黃連】祛除口臭 　　【辣椒水擦鼻】治過敏性鼻炎 　　【核桃】消除便祕 　　【紫菜蛋花湯】治偏頭痛 　　【炒米＋鹽】治腹瀉 　　【丹參紅花酒】陽萎救星 　　【甘草泡水】治療慢性肝病 　　【香蕉】降血壓、防中風 　　【敷仙人掌泥】消腫、治急性扭傷 　　【紅酒燉蘋果】緩解經痛 　　【枸杞茶】解決失眠煩惱 　　...