瑜珈記事本N年過去，把小孩帶來上親子瑜珈了~雖然只有假日能上課，我還是很珍惜日誌相簿影音好友名片關於我加入好友我的相簿我的影音即時戰蹟1st95/2Joinin2st95/3down2kg.3st95/4down2%fat.4st95/5不想變成肌肉女>"<5st95/6我承認，胖了1公斤...6st95/7再down2%fat.7st95/8再down2kg.8st95/9降至49公斤~Keep!!9st95/10文定.成果驗收!!===================95/12結婚誌慶50kg97/1準備懷孕+5kg97/11/1懷孕產前+15kg97/12生完作月子-8kg98/2-3kg-4%fat98/4-2kg+1.5%fat98/6-2%fatooo減肥放暑假ooo全部展開|全部收合PoweredbyXuite累積|今日loading......全部展開|全部收合關鍵字virea's新文章聽好歌~放輕鬆運動迷思流汗才會瘦？動完進食會胖？翹臀最迷人讓背影笑起來/蘋果日報懶人運動有懶招/新華網零極限讀後心得我女兒也會做瑜珈胖子瑜珈孕媽咪瑜伽_休息動作/udn媽咪瑜伽_坐姿瑜伽/udn孕媽咪瑜伽_站立瑜伽/udn鬆活待產孕媽咪瑜伽/udnvirea's新回應沒有新回應！200703151149練「熱瑜珈」是不能減肥的!!?熱瑜珈HotYoga一般，練瑜珈的人，一定是身形修長，好不顯眼可是，如果”她”是熱瑜珈的愛好者….“熱瑜珈”可以幫你有效的減掉「體脂肪」「體脂肪」是跟妳的健康有很大關聯，但外表卻看不出來的東西先說好，我練瑜珈，是為了外表看的出來的東西所以我會這麼計較…妳注意看，那些瑜珈女老師專職熱瑜珈之前和之後，有怎樣的變化，妳就知道我想表達什麼從外觀來看，她們是瘦的沒錯，但不是纖長的瘦是「精壯」，請妳想像，把「壯」放在一個瘦女人的身上….嗚~嗚~嗚~ 其實氣忿不平的人是我感覺像是被「熱瑜珈」欺騙了感情我是那麼狂戀的愛上它，它初期給我減下3公斤的甜蜜謊言之後，卻是「肩膀厚實」、「腰側直緊」、「臀部少肉」的一點一點奪走我的女人味這比肥胖跟另我痛苦!!!!!!!!!!!!!!!!因為肥、因為胖，還可以瘦下來，變成肌肉的壯，該如何是好呢?現在，我已經不再嗜「熱瑜珈」了雖然每週還是排定一堂，但是要挑中、輕量級的上(我又不想出國比賽)其他就挑一些和緩、皮拉提斯、瑜珈提斯為自已的身體懺悔奉勸對熱瑜珈有興趣的想以此減肥的人要三思熱瑜珈真的是很舒服，很迷人的一種運動，但妳想因為它，改變妳的是健康or健身or壯妹 好好選擇吧…Virea.Q/Xuite日誌/回應(2)/引用(0)/好文轉寄沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應