Re: [請益]關於烏鴉式 | 烏鴉式 PTT
Re: [請益]關於烏鴉式 ... 而不是所有身體的重量都經由膝蓋放在上手臂給您做參考^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 115.43.154.237.PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎Re:[請益]關於烏鴉式＋收藏分享網址：短網址：文章代碼(AID)：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖看板yoga作者miukaka(mimimoumou)時間10年前發表(2011/03/0814:54),編輯推噓0(0推0噓0→)留言0則,0人參與,最新討論串2/2(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明這動作我自己的經驗是核心要有力再來重心往前時背要直不要拱背想著身體是往前而不是往下當核心夠有力時膝蓋有點像是輕靠在上手臂而不是所有身體的重量都經由膝蓋放在上手臂給您做參考^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:115.43.154.237‣返回看板[yoga]運動‣更多miukaka的文章文章代碼(AID):#1DTTA_1d(yoga)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第2之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數請益34[請益]關於烏鴉式tins10年前,2011/03/0623:23請益Re:[請益]關於烏鴉式miukaka10年前,2011/03/0814:54在新視窗開啟完整討論串(共2篇)open_in_new‣返回看板[yoga]運動‣更多miukaka的文章文章代碼(AID):#1DTTA_1d(yoga)關閉廣告方便截圖