瑜珈練習使用的瑜珈枕，除了放鬆冥想外，其實瑜伽枕有好多用法，可以幫助伸展，輔助身體完成伸展，除了瑜珈.網站主選單手機掃描QRCode立即下載訂單查詢會員專區我的收藏我的優惠券會員登出會員登入/註冊0最新加入項目{{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點＋{{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點結帳購物車內目前沒有商品語系幣別商品分類商品分類首頁運動知識家圓柱形瑜珈枕的用法！冥想瑜伽枕如何放鬆輔助伸展？全部分類贈品贈品圓柱形瑜珈枕的用法！冥想瑜伽枕如何放鬆輔助伸展？2018/05/10圓柱形瑜珈枕的用法！冥想瑜伽枕如何放鬆輔助伸展？瑜珈練習使用的瑜珈枕，除了放鬆冥想外，其實瑜伽枕有好多用法，可以幫助伸展，輔助身體完成伸展，除了瑜珈FB貼文Email每回瑜珈練習完畢，會有個大休息，一個大人形就躺在瑜珈墊上閉眼休息，所有剛剛的熱情與激動，就在此時慢慢鎮靜沈澱，這種感覺很好，即使是拖著疲憊的身體開始瑜珈課程，在大休息式後，張開眼睛的瞬間，身體變輕了，汗水未乾，但溫度已降，內心的波動也平靜，此時很謝謝那個堅持練習完一堂課的自己。

體會過大休息的感覺，在家也會隨地一躺，什麼都不做，大字形的閉眼休息，原來『什麼都不做，閉著眼睛，告訴自己頭髮放鬆、眼睛放鬆、鼻子放鬆、肩膀放鬆…..』，身體真的會柔和起來，冥想放鬆、靜坐都是讓身體鬆弛的好方法！唯有能適時放鬆身體，才不會累積壓力。

初次遇見瑜珈枕，是一位老師教我的，她的大休息，除了瑜珈枕，還有瑜珈毯、眼罩、滾筒等。

原來可以讓瑜伽枕陪著你練習後的休息鎮靜。

如果只是把瑜珈枕頭當作放鬆的配件，那就小看它了！瑜珈枕還有許多的用法，可以輔助伸展，協助僵硬肌肉的人漸進的練習，FUNSPORT所推出的圓柱形瑜珈枕，讓我非常的喜歡把它放在肩胛骨下面放鬆開胸，對於久坐的我，得好好的讓背部胸部伸展，預防駝背和活絡背部肌肉！以下為圓柱形瑜珈枕的用法，大家可以參考如何讓圓柱形瑜珈枕的用途更多，隨時抱著圓柱形瑜珈枕，都可以做幾個瑜珈動作！即使不是練習瑜珈，我都覺得瑜珈枕可以給長輩或是久坐的人，放鬆伸展用哩！※本專欄文字圖片資料為 FunSport 所有，請尊重智慧財產權，如有分享轉貼需註明出處。

FBEmail相關商品FunSport趣運動愛葛莎-圓柱瑜珈枕(YogaPillow)瑜伽抱枕/瑜伽枕/圓枕/圓筒枕FunSportyogaNT$1,6800請更新或使用其他的瀏覽器,以獲得最佳的使用者體驗!Chrome:https://www.google.com/chrome/browser/desktop/index.htmlFirefox:https://www.mozilla.org/zh-TW/firefox/new/