瑜伽的起源：數千年的前的一種宗教信仰如何變成減肥運動 ... | 瑜伽起源
瑜伽的歷史起源遠，其實比現在「瑜伽」教程上所介紹的更為深遠。
甚至要早於他的「兄弟教」佛教。
瑜伽一開是作為一個「信仰」發展到現在， ...搜索首頁減肥正文2019年10月20日05:50:081752views摘要東逸居士/文瑜伽相信大家都不陌生，特別是現在有不少小姐姐都熱衷這項運動。
瑜伽可以塑形、減肥，而且特別時尚。
很多人將它作為一種“體育項目”。
其實在早期，瑜伽並不是運動，而是作為一個“信仰”的存在。
瑜伽的歷史起源遠，其實比現在“瑜伽”教程上所介紹的更為深遠。
東逸居士/文瑜伽相信大家都不陌生，特別是現在有不少小姐姐都熱衷這項運動。
瑜伽可以塑形、減肥，而且特別時尚。
很多人將它作為一種「體育項目」。
其實在早期，瑜伽並不是運動，而是作為一個「信仰」的存在。
瑜伽的歷史起源遠，其實比現在「瑜伽」教程上所介紹的更為深遠。
甚至要早於他的「兄弟教」佛教。
瑜伽一開是作為一個「信仰」發展到現在，已經有五千多年的歷史。
在公元前3000年左右，印度恆河河流域文明中就已經出現了「瑜伽」。
在古印度的哈拉帕古城出土的遺物中就曾經發掘出一些印章，上面刻有盤坐冥想的神像。
那時，雅利安人進入了印度河流域，並與當地土信仰結合，作為新的一種修行方式，「瑜伽」也應運而生。
現在有專門考據瑜伽出處的學者，描述了「瑜伽」出現的過程：在喜馬拉雅山的一側，有一座高達8000米的聖母山，那裡有許多隱修者，他們通過靜坐苦修，很多人修成聖人，於是開始有一部分人羨慕並追隨他們，這些聖人就以口訣的方式將修鍊秘法傳授給追隨者，這就是最初的瑜伽行者。
初期的瑜伽行者都是苦行僧，瑜伽的性質，不僅僅是現在的「體勢」，而是一種「身心合一」的挑戰。
他們常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下修行，為的是與自然界統一和諧，這個方式其實和早期的「薩滿教」頗為相似。
如果想要在野外活得更長，就必須面對「疾病」與「死亡」，這些苦修者與佛教不同的是，他們不是以「修來世」為目的。
他們更看重的是「肉體」、「靈魂」及人與宇宙的關係，瑜伽的要義是仔細觀察周圍細微的變化，進而確認如何利用這些變化來適應自然的生活，如何實施有效的呼吸、攝取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。
這些內容與現在的「荒野生存」有著相似之處。
而現在這些「瑜伽體式」最早也是為了適應自然而作的「導引」動作。
那些苦行僧注重開拓精神層面，嘗試摸索出一套利用精神體來控制健康，當然，他們也確實探索出了一些控制心理的手段，以此來追求使身體、心靈和自然和諧統一的方法，這便是瑜伽冥想的起源。
最早的時候，瑜伽行者基本上都在喜馬拉雅山洞和周邊的森林中心地帶修持，然後開始建立了一些小的寺院和學院。
瑜伽修行者嚮往的最高層次是獲得個體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到開悟和最大愉悅。
就是這種提倡強大的生命力與毅力的中心思想，讓瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開來。
但是，能讓瑜伽得以壯大的主要原因，還是其「要義」在當時與興盛的婆羅門教背離。
瑜伽沒有門第、階級之分，其主導的是自由思想，而且那些瑜伽導師很多都是「方外之人」，或者是哲學大家，其中很多瑜伽行者既是苦行者還是聖者，在一些小的教派中更是祖師，先知和森林哲學家。
因為瑜伽的思想滲透力很強，有能與小眾的宗教相結合，所以在當時也成為了一種流行元素。
特別在那些「瑜伽導師」長期堅持的佈道過程中，瑜伽行法深深地進入印度社會的各個階層。
到公元前6至公元前5世紀，佛教出現了，創始人悉達多本也是瑜伽的修行者，他充分吸收了瑜伽的要義，並對其法門進行了一系列的改進，直到現在，不管是大乘佛教、小乘佛教都強調了瑜伽的修行法。
到了中世紀，瑜伽從印度轉向波斯、中亞和中國等地傳播，期間早期佛教日漸式微，瑜伽的教義開始被伊斯蘭教吸收，並成為伊斯蘭教實踐的重要內容。
現代瑜伽與早期的瑜伽其實差異很大，瑜伽的歷史可以粗略的分為五個階段：原始時期，前經典時期，經典時期，後經典時期和近現代時期。
根據傳說，印度神話中的濕婆神是瑜伽的創造者。
他創造了所有的體勢，並教給徒弟巴瓦蒂。
據說原來有840萬不同的體勢代表了840萬個生物的動作。
相傳，每個人想要跳出六道輪迴就必須掌握這些體
甚至要早於他的「兄弟教」佛教。
瑜伽一開是作為一個「信仰」發展到現在， ...搜索首頁減肥正文2019年10月20日05:50:081752views摘要東逸居士/文瑜伽相信大家都不陌生，特別是現在有不少小姐姐都熱衷這項運動。
瑜伽可以塑形、減肥，而且特別時尚。
很多人將它作為一種“體育項目”。
其實在早期，瑜伽並不是運動，而是作為一個“信仰”的存在。
瑜伽的歷史起源遠，其實比現在“瑜伽”教程上所介紹的更為深遠。
東逸居士/文瑜伽相信大家都不陌生，特別是現在有不少小姐姐都熱衷這項運動。
瑜伽可以塑形、減肥，而且特別時尚。
很多人將它作為一種「體育項目」。
其實在早期，瑜伽並不是運動，而是作為一個「信仰」的存在。
瑜伽的歷史起源遠，其實比現在「瑜伽」教程上所介紹的更為深遠。
甚至要早於他的「兄弟教」佛教。
瑜伽一開是作為一個「信仰」發展到現在，已經有五千多年的歷史。
在公元前3000年左右，印度恆河河流域文明中就已經出現了「瑜伽」。
在古印度的哈拉帕古城出土的遺物中就曾經發掘出一些印章，上面刻有盤坐冥想的神像。
那時，雅利安人進入了印度河流域，並與當地土信仰結合，作為新的一種修行方式，「瑜伽」也應運而生。
現在有專門考據瑜伽出處的學者，描述了「瑜伽」出現的過程：在喜馬拉雅山的一側，有一座高達8000米的聖母山，那裡有許多隱修者，他們通過靜坐苦修，很多人修成聖人，於是開始有一部分人羨慕並追隨他們，這些聖人就以口訣的方式將修鍊秘法傳授給追隨者，這就是最初的瑜伽行者。
初期的瑜伽行者都是苦行僧，瑜伽的性質，不僅僅是現在的「體勢」，而是一種「身心合一」的挑戰。
他們常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下修行，為的是與自然界統一和諧，這個方式其實和早期的「薩滿教」頗為相似。
如果想要在野外活得更長，就必須面對「疾病」與「死亡」，這些苦修者與佛教不同的是，他們不是以「修來世」為目的。
他們更看重的是「肉體」、「靈魂」及人與宇宙的關係，瑜伽的要義是仔細觀察周圍細微的變化，進而確認如何利用這些變化來適應自然的生活，如何實施有效的呼吸、攝取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。
這些內容與現在的「荒野生存」有著相似之處。
而現在這些「瑜伽體式」最早也是為了適應自然而作的「導引」動作。
那些苦行僧注重開拓精神層面，嘗試摸索出一套利用精神體來控制健康，當然，他們也確實探索出了一些控制心理的手段，以此來追求使身體、心靈和自然和諧統一的方法，這便是瑜伽冥想的起源。
最早的時候，瑜伽行者基本上都在喜馬拉雅山洞和周邊的森林中心地帶修持，然後開始建立了一些小的寺院和學院。
瑜伽修行者嚮往的最高層次是獲得個體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到開悟和最大愉悅。
就是這種提倡強大的生命力與毅力的中心思想，讓瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開來。
但是，能讓瑜伽得以壯大的主要原因，還是其「要義」在當時與興盛的婆羅門教背離。
瑜伽沒有門第、階級之分，其主導的是自由思想，而且那些瑜伽導師很多都是「方外之人」，或者是哲學大家，其中很多瑜伽行者既是苦行者還是聖者，在一些小的教派中更是祖師，先知和森林哲學家。
因為瑜伽的思想滲透力很強，有能與小眾的宗教相結合，所以在當時也成為了一種流行元素。
特別在那些「瑜伽導師」長期堅持的佈道過程中，瑜伽行法深深地進入印度社會的各個階層。
到公元前6至公元前5世紀，佛教出現了，創始人悉達多本也是瑜伽的修行者，他充分吸收了瑜伽的要義，並對其法門進行了一系列的改進，直到現在，不管是大乘佛教、小乘佛教都強調了瑜伽的修行法。
到了中世紀，瑜伽從印度轉向波斯、中亞和中國等地傳播，期間早期佛教日漸式微，瑜伽的教義開始被伊斯蘭教吸收，並成為伊斯蘭教實踐的重要內容。
現代瑜伽與早期的瑜伽其實差異很大，瑜伽的歷史可以粗略的分為五個階段：原始時期，前經典時期，經典時期，後經典時期和近現代時期。
根據傳說，印度神話中的濕婆神是瑜伽的創造者。
他創造了所有的體勢，並教給徒弟巴瓦蒂。
據說原來有840萬不同的體勢代表了840萬個生物的動作。
相傳，每個人想要跳出六道輪迴就必須掌握這些體