要在斜蹲機上進行哈克深蹲，將背靠在機器的靠背上。

將你的肩膀放在帶墊肩的墊子下，腳踏板的肩寬分開.SkiptomaincontenttwitterfacebooklinkedinyoutubeRSSinstagram繁體中文英語西班牙語簡體中文CloseSearchHome重量訓練槓片式力量訓練機系列A989斜蹲訓練機A989斜蹲訓練機要在斜蹲機上進行深蹲，將背靠在機器的靠背上。

將你的肩膀放在帶墊肩的墊子下，雙腳與肩同寬放在腳踏板。

慢慢放低臀部，將膝蓋彎曲至90度。

再次站起來回到起始位置。

深蹲主要鍛煉大腿前側的四頭肌或四邊形肌肉上Categories:槓片式力量訓練機系列,重量訓練Compare描述附加信息下載深槽5英吋（12.7厘米）滑輪可提供平順的鋼索軌跡高品質商用靠墊附加信息機台重量376.2lbs/171kg尺寸(長x寬x高)89.4x64.6x58.7in/227x164x149cm使用者限重500lbs/227.3kg下載SellSheetRelatedproductsA976槓片式腿部伸張機CompareReadmoreQuickViewDF207單/雙槓重量輔助訓練機CompareReadmoreQuickViewP733坐姿蝴蝶訓練機CompareReadmoreQuickViewDS972雙配重多功能訓練機CompareReadmoreQuickViewSearchProductsSearchfor:SearchProductcategories有氧訓練ECO-NaturalECO-POWRSENZA三色LED多功能訓練機卓越有氧心肺橢圓交叉訓練機卓越有氧磐石有氧精銳有氧腳踏車卓越有氧磐石有氧精銳有氧跑步機卓越有氧磐石有氧精銳有氧觸控式螢幕LCD配件心肺橢圓訓練機腳踏車跑步機醫療復建重量訓練醫療復建多功能訓練機心肺橢圓訓練機腳踏車跑步機重量訓練Selectorized卓越重量精銳重量槓片式力量訓練機系列自由力量系列雙功能重量訓練系列重量訓練ShareTweetSharePinSPORTSART辦公室地點台灣||美國||歐洲，中東和非洲||中國||德國、奧地利twitterfacebooklinkedinyoutubeRSSinstagram©2021SportsArt.AllRightsReserved,SportsArtInc.TermsofService,PrivacyPolicyCloseMenutwitterfacebooklinkedinyoutubeRSSinstagramSelectthefieldstobeshown.Otherswillbehidden.Draganddroptorearrangetheorder.ImageDescriptionContentWeightDimensionsAttributesClickoutsidetohidethecomparebarCompare