搜尋伸展運動的英文怎麼說中文拼音[shēnzhǎnyùndòng]伸展運動英文stretchingexercisees伸:Ⅰ動詞（展開）stretch;extendⅡ名詞（姓氏）asurname運:Ⅰ動詞1（物體位置不斷變化）move;revolve2（搬運;運輸）carry;transport3（運用）use;wield...運動:運動[舊時用語]arrangethingsorgetthingsdonethroughpull例句Liveradvocatemuscle,tostop(exhausted)extremelythis,theextendsmotionandliverphysiologyofmeansbonesandmusclesishavingverybigconcern,ifmotionisrightamount,extendbonesandmuscles,canrisetoadjusttheactionofliverfunction,ifoverfatigueoractaretooviolent,havethefunctionofcausticliverinstead,thisandresultofcontemporaryandscientificresearchareconsistent肝主筋，為罷（疲）極之本，意思是筋骨的伸展運動與肝的生理有著很大的關系，假如運動適量，伸展筋骨，可以起到調節肝功能的作用，倘若過勞或動作過于劇烈，反而有損肝臟的功能，這與現代科學研究結果是一致的。

Passivestretchingexercisestomaintainmusclelengthandpreventtightnessofkneemusclesstrengtheningexerciseforquadricepsmusclewithcuffweight物理治療師作被動伸展運動，以防止學生膝后筋腱縮短Weightliftingandstretchingarealsoveryimportantexercisebutoftenbeingneglected重量及伸展運動是常被人忽略，但也是很重要的運運。

Beforeheran,hedidsomestretchestoloosenup在跑步之前他做了一些伸展運動來活動筋骨。

Exerciseneednotbestrenuous.endurancetraining,weighttrainingandstretchingexerciseshouldallbeincludedinthe運動毋須劇烈，可包括耐力訓練運動和重力訓練運動，加上伸展運動便更全面Don'tforgettowarmupandstretch不要忘記做暖身和伸展運動！Tommy:butyoushouldwarmupfirst--andstretchtoo湯米?可是你應該先做暖身和伸展運動。

Stretchingreducesmuscletension,decreasesthechanceofinjuryandpromotesmobilityandflexibility多做伸展運動，可以紓緩肌肉緊張，減少受傷的機會，提高手腳的靈活性及柔軟度。

Remembertohave5to10minuteswarmupandstretchingexercisebeforestarting.donotforgettorepeatthecooldownandstretchingafterexercise運動后的伸展運動：運動后應作緩和的靜止前運動及重復伸展運動，使身體逐漸回復靜止的狀態。

Warmupwithstretchingexercisesbeforephysicalactivity熱身伸展運動，然後身體活動Withanyexerciseprogramme,itisimportanttodevelopandmaintainthesupplenessofjointsandmusclesthroughsafestretchingexercises進行任何運動程序，最重要的就是透過安全的伸展運動來保持關節及肌肉的柔韌靈活。

Cooldownbywalkingslowlyandstretchingoutafteryourwalk.handweightsandankleweightsareusuallynotnecessary步行完后要做緩和運動-慢慢行，最後做些伸展運動。

Exerciseisthebestwaytopromotehealingtoallinjuredbone,joint,muscleandligament,