用瑜珈磚釋放身體壓力！ 快樂靈藥-瑜珈練習磚(65度)(瑜伽磚 ... | 瑜珈磚 選擇
快樂靈藥-瑜珈練習磚(65度)(瑜伽磚/Yoga brick/yoga block） ... 材質上選擇環保EVA泡棉，選擇硬度50~80度，可以提供練習的穩定度。
瑜珈磚的 ...FunSport趣運動-門市日誌跳到主文由心而發，隨心而動！打造我的健身房！運動。
健身。
瑜珈 █TEL:02-22408168█手機：0981-881666█LINEID:@funsport█新北市中和區中山路2段482巷15號6樓█門市：平日（9：00-18：30）█週六：下午預約。
週日公休。
█線上購物：www.funsport.com.tw█臉書:www.facebook.com/funsportyoga█商品網站：www.funsport.com.tw█批發／零售／行銷合作-請洽門市本日誌文字圖片資料為FunSport所有，請尊重智慧財產。
部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片★門-市-快-訊★FunSport兩棲健將360°高效核心訓練滑盤-全新登場！滑盤+伏地器+健腹輪官網下載APP，送購物金100元，把握機會瘦腿創意提案★★★★㊣激推美腿瘦身只要399up棉花糖女孩的逆襲！！！！小甜甜出書-健身瘦身行頭◢掃除酸痛◣=筋膜按摩室---各種自力按摩配件大集合Aug20Mon201809:52用瑜珈磚釋放身體壓力！快樂靈藥-瑜珈練習磚(65度)(瑜伽磚/Yogabrick/yogablock）Positive&Smile！如同一抹陽光般的明亮，恰似廣大天空般的開朗，只要帶著微笑繼續前進，就會進步，就有收獲。
鼓勵自己，開創美好人生，自己鼓勵，原來我都是做的到的….Positive&Smile！敬上我的快樂靈藥~靈~靈~靈~！快樂製造不停。
▲快樂靈藥-瑜珈練習磚《產品特色》◎高硬度65D更適瑜珈動作支撐◎深色設計，沈穩耐用耐污染◎添增瑜珈激勵精神，創意推薦◎嚴選在地材料指定台灣生產◎環保檢驗合格材料，甲醯胺低於200PPM◎俐落切割，直角削邊，更符合手握角度◎重金屬、甲醯胺、塑化劑-符合安全標準這塊瑜珈磚設計的靈感來自於：我們看見許多『因瑜珈..因運動而快樂起來的伙伴』。
也許已經忘了第一次加入瑜珈世界的模樣和心情，但是現在的你，有好氣色，有緊實曲線，情緒穩定，而思緒也較為清晰。
因為瑜珈，讓身體和腦袋有了不同的解放和領悟，也因為不斷的練習，讓自己有了自信和笑容。
謝謝自己的積極努力，也謝謝瑜珈給的新生活，記得永遠帶著自信和笑容挖掘精采人生！▲為什麼要使用瑜珈磚？….在瑜珈練習者的瑜珈配件中，總少不了瑜珈磚這樣的輔具，而為什麼瑜珈磚如此的重要？每個人的肌力、柔軟度不同，在練習瑜珈動作時，若是有無法達成的體位，可以借助瑜伽磚的輔助，達到近似標準動作，也因有瑜珈磚的協助，身體不至於用力太多，導致拉傷運動傷害。
透過瑜珈磚的輔助，然後漸進的提高身體的肌耐力、柔軟度。
瑜珈磚可說是默默的伙伴，陪你安全練習，快樂享受每一次的瑜珈練習。
▲如何添購瑜珈磚？……….基本上使用瑜珈磚，視瑜珈動作而定，一塊、二塊等都有，例如這個『半月平衡式』，如果手無法碰到地板，瑜珈磚即可幫忙支撐。
而另一個『高弓箭步式』則使用二塊瑜珈磚，甚至於使用三塊磚來做『開胸』動作，在大休息式時，利用2-3塊瑜珈磚來墊高鋪上瑜珈毯，故基本添購的數量為二塊以上較多。
材質上選擇環保EVA泡棉，選擇硬度50~80度，可以提供練習的穩定度。
瑜珈磚的耐用度蠻長久的，買塊好瑜伽磚，可以使用很久，是練習瑜珈很值得的投資。
瑜珈磚是瑜珈練習的陪伴者、輔助者，它的角色默默卻實在，小兵立大功就是瑜珈磚的寫照！ 《瑜珈磚的好處》 ◎輔助動作的確實如果柔軟度不夠，不一定『硬要』做到老師做的動作，可以讓瑜珈磚稍微的輔助你，然後再漸進加強練習，直到放掉瑜珈磚。
◎避免運動傷害如同上面強調的，『硬要』做到老師做的動作（例如高難度動作，或是自身柔軟度不佳），是有可能因此拉傷肌肉，絕對不划算。
讓瑜珈磚穩定身體的受力和施力，防範某個肌肉範圍因施力不當而受傷。
◎訓練平衡感初學者，平衡感還不是很穩定的時候，瑜伽磚可以發揮很大的效果。
◎減輕緊張和壓力瑜珈練習中，想達到完美的體位，不免會心生壓力，此時瑜珈磚會提供安全感。
◎調節呼吸和釋放胸腔壓力瑜珈磚放置肩胛骨處，有開胸幫助呼吸循環的效果，硬度55~80更佳。
◎輔助暖身伸展手拿瑜珈磚可以坐姿或站
瑜珈磚的 ...FunSport趣運動-門市日誌跳到主文由心而發，隨心而動！打造我的健身房！運動。
健身。
瑜珈 █TEL:02-22408168█手機：0981-881666█LINEID:@funsport█新北市中和區中山路2段482巷15號6樓█門市：平日（9：00-18：30）█週六：下午預約。
週日公休。
█線上購物：www.funsport.com.tw█臉書:www.facebook.com/funsportyoga█商品網站：www.funsport.com.tw█批發／零售／行銷合作-請洽門市本日誌文字圖片資料為FunSport所有，請尊重智慧財產。
部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片★門-市-快-訊★FunSport兩棲健將360°高效核心訓練滑盤-全新登場！滑盤+伏地器+健腹輪官網下載APP，送購物金100元，把握機會瘦腿創意提案★★★★㊣激推美腿瘦身只要399up棉花糖女孩的逆襲！！！！小甜甜出書-健身瘦身行頭◢掃除酸痛◣=筋膜按摩室---各種自力按摩配件大集合Aug20Mon201809:52用瑜珈磚釋放身體壓力！快樂靈藥-瑜珈練習磚(65度)(瑜伽磚/Yogabrick/yogablock）Positive&Smile！如同一抹陽光般的明亮，恰似廣大天空般的開朗，只要帶著微笑繼續前進，就會進步，就有收獲。
鼓勵自己，開創美好人生，自己鼓勵，原來我都是做的到的….Positive&Smile！敬上我的快樂靈藥~靈~靈~靈~！快樂製造不停。
▲快樂靈藥-瑜珈練習磚《產品特色》◎高硬度65D更適瑜珈動作支撐◎深色設計，沈穩耐用耐污染◎添增瑜珈激勵精神，創意推薦◎嚴選在地材料指定台灣生產◎環保檢驗合格材料，甲醯胺低於200PPM◎俐落切割，直角削邊，更符合手握角度◎重金屬、甲醯胺、塑化劑-符合安全標準這塊瑜珈磚設計的靈感來自於：我們看見許多『因瑜珈..因運動而快樂起來的伙伴』。
也許已經忘了第一次加入瑜珈世界的模樣和心情，但是現在的你，有好氣色，有緊實曲線，情緒穩定，而思緒也較為清晰。
因為瑜珈，讓身體和腦袋有了不同的解放和領悟，也因為不斷的練習，讓自己有了自信和笑容。
謝謝自己的積極努力，也謝謝瑜珈給的新生活，記得永遠帶著自信和笑容挖掘精采人生！▲為什麼要使用瑜珈磚？….在瑜珈練習者的瑜珈配件中，總少不了瑜珈磚這樣的輔具，而為什麼瑜珈磚如此的重要？每個人的肌力、柔軟度不同，在練習瑜珈動作時，若是有無法達成的體位，可以借助瑜伽磚的輔助，達到近似標準動作，也因有瑜珈磚的協助，身體不至於用力太多，導致拉傷運動傷害。
透過瑜珈磚的輔助，然後漸進的提高身體的肌耐力、柔軟度。
瑜珈磚可說是默默的伙伴，陪你安全練習，快樂享受每一次的瑜珈練習。
▲如何添購瑜珈磚？……….基本上使用瑜珈磚，視瑜珈動作而定，一塊、二塊等都有，例如這個『半月平衡式』，如果手無法碰到地板，瑜珈磚即可幫忙支撐。
而另一個『高弓箭步式』則使用二塊瑜珈磚，甚至於使用三塊磚來做『開胸』動作，在大休息式時，利用2-3塊瑜珈磚來墊高鋪上瑜珈毯，故基本添購的數量為二塊以上較多。
材質上選擇環保EVA泡棉，選擇硬度50~80度，可以提供練習的穩定度。
瑜珈磚的耐用度蠻長久的，買塊好瑜伽磚，可以使用很久，是練習瑜珈很值得的投資。
瑜珈磚是瑜珈練習的陪伴者、輔助者，它的角色默默卻實在，小兵立大功就是瑜珈磚的寫照！ 《瑜珈磚的好處》 ◎輔助動作的確實如果柔軟度不夠，不一定『硬要』做到老師做的動作，可以讓瑜珈磚稍微的輔助你，然後再漸進加強練習，直到放掉瑜珈磚。
◎避免運動傷害如同上面強調的，『硬要』做到老師做的動作（例如高難度動作，或是自身柔軟度不佳），是有可能因此拉傷肌肉，絕對不划算。
讓瑜珈磚穩定身體的受力和施力，防範某個肌肉範圍因施力不當而受傷。
◎訓練平衡感初學者，平衡感還不是很穩定的時候，瑜伽磚可以發揮很大的效果。
◎減輕緊張和壓力瑜珈練習中，想達到完美的體位，不免會心生壓力，此時瑜珈磚會提供安全感。
◎調節呼吸和釋放胸腔壓力瑜珈磚放置肩胛骨處，有開胸幫助呼吸循環的效果，硬度55~80更佳。
◎輔助暖身伸展手拿瑜珈磚可以坐姿或站