瑜珈磚 選擇延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
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尺寸有什麼差別？ 硬度要如何選擇？ 推薦5款超人氣瑜珈磚. 【Adidas】Yoga 專業訓練泡沫瑜珈磚; 【Fun Sport】 ...Skiptocontent隨著疫情的影響，越來越多人害怕去健身房運動，擔心一個不小心就中標危害了健康，但是“運動”這件事可不能休息啊！因此興起了居家運動的風潮，而『瑜珈』絕對是可以在家就能完成的運動之一，但是有些初學者的柔軟度不佳，就需要瑜珈磚的輔助，讓我們一起來了解瑜珈磚吧！瑜珈磚內容目錄為什麼需要瑜珈磚？材質的選購指南EVA發泡塑膠軟木尺寸有什麼差別？硬度要如何選擇？推薦5款超人氣瑜珈磚【Adidas】Yoga專業訓練泡沫瑜珈磚【FunSport】葉葉清風瑜珈練習磚(2入)【TAIMAT】瑜伽磚【HEAD海德】軟木瑜珈磚【Agoy】瑜伽輔具組瑜珈磚的用途瑜珈的其他輔助用具推薦瑜珈磚一覽表為什麼需要瑜珈磚？在練習瑜珈時，因為每個人的肌力、柔軟度不同，當遇到無法靠自身完成的瑜珈動作時，瑜珈磚就派上用場了，我們可以借助瑜珈磚的輔助，避免身體因過度的施力而受傷，也可以達到標準動作的訓練效果。
不單是初學者需要瑜珈磚，資深瑜珈訓練者也會利用瑜伽磚來達到更深層、更進階的鍛鍊哦。
材質的選購指南市面上瑜珈磚最常見的材質為「EVA」和「軟木」，以下就來跟你們介紹這兩者的差異。
EVA發泡塑膠優點：便宜、CP值高硬度、重量輕，攜帶外出方便具有彈性，支撐時會較為舒服，沒有壓迫感色彩、樣式選擇多元缺點：當手指握力太強時，容易留下指甲痕跡，或是有變形的可能汗水可能會導致打滑，穩定性較不高適合的人：初學者、需攜帶瑜珈磚外出者、接受需經常替換瑜珈磚者軟木優點：重量、硬度適中觸感扎實可以吸收汗水，具有止滑功能，穩定性較高，提供使用者的足夠的安全性是可回收的材質，較為環保缺點：因會吸收汗水的特性，需定期清潔，不然會發臭價格偏高適合的人：重視練習時穩定度者、重視環保者我個人會推薦購買『軟木』材質的瑜珈磚，畢竟瑜珈磚主要的用途就是要幫助我們在練習時擁有更好的穩定性，而一塊瑜珈磚好好清潔，可以用好幾年絕對沒有問題，時常更換瑜珈磚的價格說不定比一次購買較好的瑜珈磚還便宜許多呢！尺寸有什麼差別？瑜珈磚的長度與寬度對於使用上並沒有太大的影響，選擇自己拿得舒服、看得順眼的即可，至於『厚度』我會建議選擇7.5cm左右，拿起時會比較好掌握，夾在兩腿之間也會比較剛好。
硬度要如何選擇？瑜珈磚中的硬度也就是我們所說的『重量』，硬度太輕的的瑜珈磚，穩定度大多較不好，容易會有跌倒的情形發生，甚至可能造成手腕受傷，因此選擇硬度50D以上的瑜珈磚最好，穩定度較足夠，不易翻船。
我個人不建議初學者購買太輕及太重的瑜珈磚，太輕的磚加上自身的訓練還不足夠，真的很有可能會受傷，至於太重的磚，當我們使用到不正確的部位施力，可能會出現不適感。
推薦5款超人氣瑜珈磚【Adidas】Yoga專業訓練泡沫瑜珈磚材質：EVA高密度材質尺寸：22.8x15.2x7.6cm硬度：30D重量：90g防滑易掌握，且輕巧攜帶方便抗壓且承重力強，可以更穩固身體姿勢價格：NT350前往momo購買前往yahoo購物【FunSport】葉葉清風瑜珈練習磚(2入)材質：環保EVA尺寸：23x15.5x7.8cm硬度：50D重量：320g四邊的角採用俐落切割，更符合手握的觸感美麗的圖案花紋，使得練瑜珈時心情愉悅價格：NT699前往momo購買前往yahoo購物前往官網購買【TAIMAT】瑜伽磚材質：EVA尺寸：23x15x7.5cm硬度：55D重量：400g高硬度，使用起來不易凹陷變形四邊導角設計，容易抓握良好的支撐力，提供身體延展的穩定性價格：NT548前往momo購買【HEAD海德】軟木瑜珈磚材質：軟木尺寸：22.7x15.2x7.6cm硬度：80D重量：646g高硬度，抗壓耐磨的程度強，有強力的支撐，不容易彎曲邊角圓滑的設計，讓使用瑜珈磚時更舒適價格：NT690前往momo購買前往yahoo購物【Agoy】瑜伽輔具組2個經典瑜伽磚+1條10尺瑜伽窄繩組合材質：環保再生材質(EVA+PE)尺寸：22.9x12x7.6cm硬度：50-55D重量：350g重量輕，使用安全，攜帶方便硬度高，穩定性佳四邊手工打磨圓邊，手握觸感舒適價格：NT1,740前往momo購買⚠️以上的價格僅供參考，會因網路不定期優惠有所差異哦！瑜珈磚的用途讓我們看看以下的影片，來深入了解瑜珈磚的用途吧！不單單可以用來放鬆肩頸、背部，也能讓瑜珈動作有更好的訓練效果哦！影片中會提到瑜珈磚有三種高度，就視自己的情況來決定任何瑜珈動作時，哪個高度最適合自己。
瑜珈的其他輔助用具看完上面的影片是不是很意外，原來瑜珈磚的用途這麼多啊
不單是初學者需要瑜珈磚，資深瑜珈訓練者也會利用瑜伽磚來達到更深層、更進階的鍛鍊哦。
材質的選購指南市面上瑜珈磚最常見的材質為「EVA」和「軟木」，以下就來跟你們介紹這兩者的差異。
EVA發泡塑膠優點：便宜、CP值高硬度、重量輕，攜帶外出方便具有彈性，支撐時會較為舒服，沒有壓迫感色彩、樣式選擇多元缺點：當手指握力太強時，容易留下指甲痕跡，或是有變形的可能汗水可能會導致打滑，穩定性較不高適合的人：初學者、需攜帶瑜珈磚外出者、接受需經常替換瑜珈磚者軟木優點：重量、硬度適中觸感扎實可以吸收汗水，具有止滑功能，穩定性較高，提供使用者的足夠的安全性是可回收的材質，較為環保缺點：因會吸收汗水的特性，需定期清潔，不然會發臭價格偏高適合的人：重視練習時穩定度者、重視環保者我個人會推薦購買『軟木』材質的瑜珈磚，畢竟瑜珈磚主要的用途就是要幫助我們在練習時擁有更好的穩定性，而一塊瑜珈磚好好清潔，可以用好幾年絕對沒有問題，時常更換瑜珈磚的價格說不定比一次購買較好的瑜珈磚還便宜許多呢！尺寸有什麼差別？瑜珈磚的長度與寬度對於使用上並沒有太大的影響，選擇自己拿得舒服、看得順眼的即可，至於『厚度』我會建議選擇7.5cm左右，拿起時會比較好掌握，夾在兩腿之間也會比較剛好。
硬度要如何選擇？瑜珈磚中的硬度也就是我們所說的『重量』，硬度太輕的的瑜珈磚，穩定度大多較不好，容易會有跌倒的情形發生，甚至可能造成手腕受傷，因此選擇硬度50D以上的瑜珈磚最好，穩定度較足夠，不易翻船。
我個人不建議初學者購買太輕及太重的瑜珈磚，太輕的磚加上自身的訓練還不足夠，真的很有可能會受傷，至於太重的磚，當我們使用到不正確的部位施力，可能會出現不適感。
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瑜珈的其他輔助用具看完上面的影片是不是很意外，原來瑜珈磚的用途這麼多啊
2. 用瑜珈磚釋放身體壓力！ 快樂靈藥-瑜珈練習磚(65度)(瑜伽磚 ...
快樂靈藥-瑜珈練習磚(65度)(瑜伽磚/Yoga brick/yoga block） ... 材質上選擇環保EVA泡棉，選擇硬度50~80度，可以提供練習的穩定度。
瑜珈磚的 ...FunSport趣運動-門市日誌跳到主文由心而發，隨心而動！打造我的健身房！運動。
健身。
瑜珈 █TEL:02-22408168█手機：0981-881666█LINEID:@funsport█新北市中和區中山路2段482巷15號6樓█門市：平日（9：00-18：30）█週六：下午預約。
週日公休。
█線上購物：www.funsport.com.tw█臉書:www.facebook.com/funsportyoga█商品網站：www.funsport.com.tw█批發／零售／行銷合作-請洽門市本日誌文字圖片資料為FunSport所有，請尊重智慧財產。
部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片★門-市-快-訊★FunSport兩棲健將360°高效核心訓練滑盤-全新登場！滑盤+伏地器+健腹輪官網下載APP，送購物金100元，把握機會瘦腿創意提案★★★★㊣激推美腿瘦身只要399up棉花糖女孩的逆襲！！！！小甜甜出書-健身瘦身行頭◢掃除酸痛◣=筋膜按摩室---各種自力按摩配件大集合Aug20Mon201809:52用瑜珈磚釋放身體壓力！快樂靈藥-瑜珈練習磚(65度)(瑜伽磚/Yogabrick/yogablock）Positive&Smile！如同一抹陽光般的明亮，恰似廣大天空般的開朗，只要帶著微笑繼續前進，就會進步，就有收獲。
鼓勵自己，開創美好人生，自己鼓勵，原來我都是做的到的….Positive&Smile！敬上我的快樂靈藥~靈~靈~靈~！快樂製造不停。
▲快樂靈藥-瑜珈練習磚《產品特色》◎高硬度65D更適瑜珈動作支撐◎深色設計，沈穩耐用耐污染◎添增瑜珈激勵精神，創意推薦◎嚴選在地材料指定台灣生產◎環保檢驗合格材料，甲醯胺低於200PPM◎俐落切割，直角削邊，更符合手握角度◎重金屬、甲醯胺、塑化劑-符合安全標準這塊瑜珈磚設計的靈感來自於：我們看見許多『因瑜珈..因運動而快樂起來的伙伴』。
也許已經忘了第一次加入瑜珈世界的模樣和心情，但是現在的你，有好氣色，有緊實曲線，情緒穩定，而思緒也較為清晰。
因為瑜珈，讓身體和腦袋有了不同的解放和領悟，也因為不斷的練習，讓自己有了自信和笑容。
謝謝自己的積極努力，也謝謝瑜珈給的新生活，記得永遠帶著自信和笑容挖掘精采人生！▲為什麼要使用瑜珈磚？….在瑜珈練習者的瑜珈配件中，總少不了瑜珈磚這樣的輔具，而為什麼瑜珈磚如此的重要？每個人的肌力、柔軟度不同，在練習瑜珈動作時，若是有無法達成的體位，可以借助瑜伽磚的輔助，達到近似標準動作，也因有瑜珈磚的協助，身體不至於用力太多，導致拉傷運動傷害。
透過瑜珈磚的輔助，然後漸進的提高身體的肌耐力、柔軟度。
瑜珈磚可說是默默的伙伴，陪你安全練習，快樂享受每一次的瑜珈練習。
▲如何添購瑜珈磚？……….基本上使用瑜珈磚，視瑜珈動作而定，一塊、二塊等都有，例如這個『半月平衡式』，如果手無法碰到地板，瑜珈磚即可幫忙支撐。
而另一個『高弓箭步式』則使用二塊瑜珈磚，甚至於使用三塊磚來做『開胸』動作，在大休息式時，利用2-3塊瑜珈磚來墊高鋪上瑜珈毯，故基本添購的數量為二塊以上較多。
材質上選擇環保EVA泡棉，選擇硬度50~80度，可以提供練習的穩定度。
瑜珈磚的耐用度蠻長久的，買塊好瑜伽磚，可以使用很久，是練習瑜珈很值得的投資。
瑜珈磚是瑜珈練習的陪伴者、輔助者，它的角色默默卻實在，小兵立大功就是瑜珈磚的寫照！ 《瑜珈磚的好處》 ◎輔助動作的確實如果柔軟度不夠，不一定『硬要』做到老師做的動作，可以讓瑜珈磚稍微的輔助你，然後再漸進加強練習，直到放掉瑜珈磚。
◎避免運動傷害如同上面強調的，『硬要』做到老師做的動作（例如高難度動作，或是自身柔軟度不佳），是有可能因此拉傷肌肉，絕對不划算。
讓瑜珈磚穩定身體的受力和施力，防範某個肌肉範圍因施力不當而受傷。
◎訓練平衡感初學者，平衡感還不是很穩定的時候，瑜伽磚可以發揮很大的效果。
◎減輕緊張和壓力瑜珈練習中，想達到完美的體位，不免會心生壓力，此時瑜珈磚會提供安全感。
◎調節呼吸和釋放胸腔壓力瑜珈磚放置肩胛骨處，有開胸幫助呼吸循環的效果，硬度55~80更佳。
◎輔助暖身伸展手拿瑜珈磚可以坐姿或站
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週日公休。
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也許已經忘了第一次加入瑜珈世界的模樣和心情，但是現在的你，有好氣色，有緊實曲線，情緒穩定，而思緒也較為清晰。
因為瑜珈，讓身體和腦袋有了不同的解放和領悟，也因為不斷的練習，讓自己有了自信和笑容。
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透過瑜珈磚的輔助，然後漸進的提高身體的肌耐力、柔軟度。
瑜珈磚可說是默默的伙伴，陪你安全練習，快樂享受每一次的瑜珈練習。
▲如何添購瑜珈磚？……….基本上使用瑜珈磚，視瑜珈動作而定，一塊、二塊等都有，例如這個『半月平衡式』，如果手無法碰到地板，瑜珈磚即可幫忙支撐。
而另一個『高弓箭步式』則使用二塊瑜珈磚，甚至於使用三塊磚來做『開胸』動作，在大休息式時，利用2-3塊瑜珈磚來墊高鋪上瑜珈毯，故基本添購的數量為二塊以上較多。
材質上選擇環保EVA泡棉，選擇硬度50~80度，可以提供練習的穩定度。
瑜珈磚的耐用度蠻長久的，買塊好瑜伽磚，可以使用很久，是練習瑜珈很值得的投資。
瑜珈磚是瑜珈練習的陪伴者、輔助者，它的角色默默卻實在，小兵立大功就是瑜珈磚的寫照！ 《瑜珈磚的好處》 ◎輔助動作的確實如果柔軟度不夠，不一定『硬要』做到老師做的動作，可以讓瑜珈磚稍微的輔助你，然後再漸進加強練習，直到放掉瑜珈磚。
◎避免運動傷害如同上面強調的，『硬要』做到老師做的動作（例如高難度動作，或是自身柔軟度不佳），是有可能因此拉傷肌肉，絕對不划算。
讓瑜珈磚穩定身體的受力和施力，防範某個肌肉範圍因施力不當而受傷。
◎訓練平衡感初學者，平衡感還不是很穩定的時候，瑜伽磚可以發揮很大的效果。
◎減輕緊張和壓力瑜珈練習中，想達到完美的體位，不免會心生壓力，此時瑜珈磚會提供安全感。
◎調節呼吸和釋放胸腔壓力瑜珈磚放置肩胛骨處，有開胸幫助呼吸循環的效果，硬度55~80更佳。
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3. 我愛軟木瑜珈磚，吸手汗又止滑--少見的碳化葡萄牙軟木瑜伽磚 ...
Fun Sport 非常推薦使用軟木瑜珈磚做瑜珈練習的輔具，為什麼要選擇軟木材質？ ◇軟木為天然樹皮材質製，真環保天然製品. ◇軟木的吸水性、濕性 ...FunSport趣運動-門市日誌跳到主文由心而發，隨心而動！打造我的健身房！運動。
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透過瑜珈磚的輔助，然後漸進的提高身體的肌耐力、柔軟度。
瑜珈磚可說是默默的伙伴，陪你安全練習，快樂享受每一次的瑜珈練習。
軟木瑜珈磚在瑜珈練習的應用更好….FunSport非常推薦使用軟木瑜珈磚做瑜珈練習的輔具，為什麼要選擇軟木材質？◆軟木為天然樹皮材質製，真環保天然製品◆軟木的吸水性、濕性止滑性提高練習的安全性◆硬度高達80度，支撐上更有安全感以上為推薦軟木瑜珈磚的三大理由，尤其在一些動瑜珈、熱瑜珈等流汗更多的瑜珈課程，選擇軟木材質，提高了安全性，即使手汗較多，仍可順暢練習，不因滑手而分心。
軟木材質的瑜珈磚在清潔上，濕布擦拭，微微曬太陽，即可達到乾淨保養，這一點是泡棉類的瑜伽磚無法相比的。
好整理又耐用，採購瑜珈配件時，軟木材質的瑜珈磚很值得添購，本產品採用FSC森林管理委員會認證葡萄牙進口的軟木，材質天然，來台以特別製程讓軟木密合度更好，得以成為瑜珈運動使用的安全輔具。
軟木來自栓皮櫟的樹皮，軟木是由人工在不損傷樹幹情況下採剝軟木皮，而且每年都有新的軟木皮增生使其為可再生能源和持續的資源。
軟木是非常輕的天然環保材料，可以在體積被壓縮時其彈力仍會無損，具有非常好的彈性記憶。
葡萄牙的軟木材質，德國的設計，台灣的製造，造就了無比完美的瑜珈護具，利用特殊切割的技術，圓滑俐落安全，讓您手握使用時安心安全。
完美的材質和製造技術，提高商品的耐用度，是一款講求專業運動防護的好配件！天然葡萄牙栓皮櫟樹《樹皮》軟木的特色…□環保天然取材不砍樹，九年一收，減少碳排放，純天然，燃燒無毒。
□全球認證許可FSC（國家森林管理委員會環保永續認證）RoHS、REACH規範-MSDS（歐盟ECHA環保材料認證）ISO9001.14001.22000.HACCP品質管理認證□天然彈性記憶體如酒瓶塞彈性，天然個性，耐用品質好。
□6％含水率止滑佳質輕易揮發水份，遇水可提升磨擦力，專業瑜珈體能訓練指定配件□天然純淨衛生超天然抗菌除臭，適合貼近身體運動配件使用。
□風行德國歐洲環保為善，維護地球！歐洲瑜珈運動指定葡萄牙軟木，純淨愛天然。
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瑜珈磚是瑜珈練習的陪伴者、輔助者，它的角色默默卻實在，小兵立大功就是瑜珈磚的寫照！ 《
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瑜珈 █TEL:02-22408168█手機：0981-881666█LINEID:@funsport█新北市中和區中山路2段482巷15號6樓█門市：平日（9：00-18：30）█週六：下午預約。
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瑜珈磚可說是默默的伙伴，陪你安全練習，快樂享受每一次的瑜珈練習。
軟木瑜珈磚在瑜珈練習的應用更好….FunSport非常推薦使用軟木瑜珈磚做瑜珈練習的輔具，為什麼要選擇軟木材質？◆軟木為天然樹皮材質製，真環保天然製品◆軟木的吸水性、濕性止滑性提高練習的安全性◆硬度高達80度，支撐上更有安全感以上為推薦軟木瑜珈磚的三大理由，尤其在一些動瑜珈、熱瑜珈等流汗更多的瑜珈課程，選擇軟木材質，提高了安全性，即使手汗較多，仍可順暢練習，不因滑手而分心。
軟木材質的瑜珈磚在清潔上，濕布擦拭，微微曬太陽，即可達到乾淨保養，這一點是泡棉類的瑜伽磚無法相比的。
好整理又耐用，採購瑜珈配件時，軟木材質的瑜珈磚很值得添購，本產品採用FSC森林管理委員會認證葡萄牙進口的軟木，材質天然，來台以特別製程讓軟木密合度更好，得以成為瑜珈運動使用的安全輔具。
軟木來自栓皮櫟的樹皮，軟木是由人工在不損傷樹幹情況下採剝軟木皮，而且每年都有新的軟木皮增生使其為可再生能源和持續的資源。
軟木是非常輕的天然環保材料，可以在體積被壓縮時其彈力仍會無損，具有非常好的彈性記憶。
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完美的材質和製造技術，提高商品的耐用度，是一款講求專業運動防護的好配件！天然葡萄牙栓皮櫟樹《樹皮》軟木的特色…□環保天然取材不砍樹，九年一收，減少碳排放，純天然，燃燒無毒。
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□6％含水率止滑佳質輕易揮發水份，遇水可提升磨擦力，專業瑜珈體能訓練指定配件□天然純淨衛生超天然抗菌除臭，適合貼近身體運動配件使用。
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4. [迪卡儂] 瑜珈運動品牌如何選擇瑜珈磚
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