因為健身房的瑜伽課程要和其他健身課程公用同一個教室或者地方，因此它的時間選擇比較受限制。當然了，如果你想在上班前的課程結束後能快速沖洗一下， ...

Kelly不是一個願意自己在社區附近跑跑步運動的人, 總覺得運動要很多人一起才有feel...... 因此從大學時代開始去台中德安的World Gym和租屋附近的瑜珈教室回家住以後 ...

TRUE YOGA FITNESS為亞洲瑜珈健身龍頭集團，提供消費者多元化且完整的健康與美的 ... 特聘多位外師及名師親授正統的瑜珈及舞蹈課程，幫助順利達到追求健康的生活目標。

瑜珈在大家心中幾乎和療癒二字劃上等號，比起一般的健身房，瑜珈除了能達到運動的效果，還能放鬆自己的身心靈。不過該如何挑選出適合自己的台北瑜珈 ...

引述《redevilc (redevil)》之銘言： : 因需求，住家附近專門的瑜伽教室沒有適合的課程，附近也沒有大型瑜伽中心，運動中心的: 課程也都滿了。 : 目前看的是健身中心的 ...

相信每個瑜珈愛好者，一定幻想過在不同地方，來趟放鬆身心的瑜珈之旅吧！但是談到上課的地點，目前還是以健身房為主，但是今天介紹這九大壯觀的瑜珈 ...

熱瑜珈是一種新型態瑜珈課程，需要利用專業的空調設備，以維持教室內的環境能模擬印度的氣候，熱瑜伽教室會控制在恆溫攝氏36到40度的空狀態下，感受到有別於一般瑜珈 ...

療癒瑜珈序列是按照我們脊椎成長的方式所設計的，從由仰臥和俯臥的體位法組成，在體位法中學習覺知專注於移動我們體內的三個元素(阿育吠陀)，藉由練習達到身體能量的 ...

想請益大家，如她這種情況，想練肚子&瘦腿、髖骨的女生，她應該去參加瑜伽課程，還是去健身房報團體課程或找私人教練？ - 健身房,瑜珈,健身,健身教練, ...

瑜珈提斯YOGA&PILATES. 注重肌肉伸展和呼吸結合，主要訓練人體核心肌群，也就是丹田。 皮拉提斯鍛鍊的是較深層 ...