預算：300以下目標：距離巨蛋不要太遠今日推薦兩間試用過後絕對推薦的瑜珈​教室，學生時期是在救國團上課（靠近巨蛋），狂推薦劉秀美老師 ...Charles&肥仔的小劇場跳到主文這裡放著我們在生活中遇到的趣事~有時候在內心上演許多小劇情!!後來就決定把它紀錄在這裡了~~~部落格全站分類：圖文創作相簿部落格留言名片Jul17Wed201921:51北高雄瑜珈教室-小資族、學生（救國團劉秀美、日日瑜珈）預算：300以下目標：距離巨蛋不要太遠 今日推薦兩間試用過後絕對推薦的瑜珈教室，學生時期是在救國團上課（靠近巨蛋），狂推薦劉秀美老師，每次見到他都會覺得神清氣爽，老師散發出一種正面能量，遇到誰都會打招呼，也會大聲叫你名字，不會因為在廁所或走廊故意不看你每兩周更新一次教材，使用繩子及彈力帶，基本可以在家練習的運動報名費記得是１２００～１６００，８堂，值得　我會特地去上禮拜一、、三１０：００課程，一方面是避免自己賴床，一方面很熱愛這堂課上面試推薦給學生預算金額少的～若你喜歡，可以去救過團致電詢問可否試上 再來是目前喜歡的瑜珈課！「日日瑜珈」靠近後驛捷運站３５００元／１６堂２５００元／１２堂１２００元／４堂試聽２００元一堂課最多１０人礙於上班族，早上的課程從沒參加過。

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晚上的課程都輪過一次，推薦ＥＮＦＹＳ老師及子瀞老師ＥＮＦＹＳ老師：「正位瑜珈」，老師學習瑜珈有１Ｘ年，最厲害的是用眼睛矯正你的姿勢，比方說不要推腰、肩膀　脖子放鬆　，印象最深刻的是有一次做蛇式，不管怎麼做都會腰痠，老師直接走過來說　手往前　重心往前移，腳出力　　頓時腰部力量消失！！這就是「專業」　！在教室最邊邊，老師一看就知道姿勢錯誤，過來糾正我！　子瀞老師：「覺知瑜珈」，一位有故事的老師。

第一次看到老師，有一種讓人覺得苦盡甘來的感覺（？），似乎曾經受過傷卻又自己療傷，讓人心疼的女孩。

老師的課真的很神奇，明明是靜態運動，沒有特別困難的動作，最終卻會像跑馬拉松一般滿頭大汗，通體舒暢，筋絡畅開。

上課會有一堆老師這些年來練習瑜珈的心得，還會加上心情心得，哪天心情不好，練習瑜珈的時候某些部位會痠，原來這些心情不好會和這些部位連結在一起。

　喜歡這堂課的原因除了調整姿勢可以和ＥＮＦＹＳ老師相比外，說故事以及自言自語　也吸收一些從未碰過的挑戰，以及如何迎戰的心態，「你要學習去面對，不論是開心的／傷痛的／易怒的／這些都是你的一部分，試著去接受自己　，接受自己的不完美」　，與異位性皮膚炎糾纏這麼多年，發現自己也是個遍體鱗傷的人，身體紅紅腫腫，　流湯流膿都是家常便飯，要保持樂觀的心情，病情才不會嚴重，我一直討厭這樣的自己，然而老師說了一句，要接受自己的不完美　　課堂上差點爆淚！　除了月經期間外，不曾缺席這堂課過！ －－－－－－－－－－－－－－－－  之中也有找其他間瑜珈課體驗，網路評價不是太差，就是教室太擠！還有一點覺得很重要，瑜珈老師不能有「錢味」瑜珈不只是一種運動，還包含身、心的提升，學會去接受既定的事實老師不能只是草草的上課，快快地下課，馬馬虎虎地帶過或是嘲笑學生姿勢太醜，應該是全程陪同學生進行呼吸調息，姿勢調整，直到最後的大休息找尋老師的途中，原本只是想要當個運動減肥用，心靈的提升跟身體是要慢慢培養，在這方面著墨多一點，緣分終究會來臨希望大家能找尋喜愛的瑜珈老師，和我分享　謝謝            全站熱搜創作者介紹肥仔Charles&肥仔的小劇場肥仔發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：圖文創作上一篇：異位性皮膚炎日常保養(保養品)不定期更新下一篇：準備郵局櫃檯-心得▲top留言列表發表留言月曆«六月2021»日一二三四五六  123456789101112131415161718192021222324252627282930   站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線我的好友最新留言動態訂閱文章精選文章精選2021六月(1)2019八月(3)2019七月(1)2017十一月(1)2017八月(1)2017七月(2)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：POWEREDBY(登入)最新文章熱門文章文章分類zoella(5)未分類文章(4)我去誰家QRCode活動快報一人一文挺餐飲！過往，部落客的文章為餐廳店家帶來許多生意。

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