... 靈性修持, 科學, 合一, 五鞘, 食物體, 心智體, 能量體, 智識體, 極樂體, 業力瑜伽, 智慧瑜伽, 奉愛瑜伽, 克里亞瑜伽, Sadhguru, Jaggi Vasudev.集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心【TNL沙龍本週議題】美國撤出阿富汗，塔利班奪權，你覺得後續會如何發展？1則觀點熱愛「祖國」的台灣人，十年後更堅信自己加入中國共產黨是正確的選擇1則觀點「中國夢」的受害者必然有台灣，如何運用中華文化反制是一門藝術3則觀點當沖示警新制8/27上路，一文看懂「當沖降稅」到底是良藥還是毒藥？2則觀點保障跨性別選手參賽就是「性別友善」，質疑其資格就是「性別歧視」嗎？1則觀點瑞典成功生產無化石參與的乾淨鋼鐵，「綠氫煉鋼」將迎來全球高鋼價時代2則觀點整天喊著「統一台灣」，卻把兩岸越推越遠的就是中共自己2則觀點電子書不是紙本書的「數位版」，反而是最有效率的知識變現工具2則觀點《中國哲學導論》：《易經》是中國哲學的宇宙論基礎，也是人類道德的基礎1則觀點豐田汽車最不想承認的大客戶：Toyota貨卡便宜耐操，成為塔利班「改裝戰車」首選4則觀點2017/11/13,生活PhotoCredit:Depositphotos精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：薩古魯・賈吉・瓦殊戴夫（SadhguruJaggiVasudev）瑜伽是與生命達成完美一致的科學瑜伽究竟是什麼？如果你閉上眼睛，想像什麼是瑜伽，那麼，浮現腦海的影像可能會是一個人的身體扭曲盤繞成不可能的姿勢。

骨頭彎曲、肌肉打結、咬牙切齒的軟體表演——對許多人而言，這就是瑜伽！今日，這個趨勢正在產生某種程度的轉變，許多瑜伽教室也開始教授呼吸技巧和冥想過程。

因此，對某些人而言，瑜伽的形象或許是平靜安詳的笑容，以及完美無缺的身體毫不費力地呈蓮花坐姿。

但是，當我們談到瑜伽科學時，這些皆非所指。

瑜伽不是一種練習，不是一種運動，也不是一種技巧。

一般大眾心目中的瑜伽是一種經過刪節修改的形式，如今已充斥全世界。

瑜伽源自印度次大陸，是一門極為宏偉深奧的學問，而這種經過刪節修改的瑜伽形式，是對瑜伽這門科學的嘲弄和歪曲。

簡而言之，瑜伽這門科學是與生命達成完美的一致、絕對的和諧和徹底的同步。

外在世界的諸多變動對每個人都造成衝擊，但瑜伽是一門如你所願地創造內在情境的科學。

當你精確地調整自己到了每件事物都於內在美好地運作時，你最佳的能力就會自然而然地流露。

你肯定已經注意到，當你快樂時，總是有較佳的表現，而且似乎精力充沛，源源不絕，即使沒吃沒睡，也可以繼續運作下去。

只要有一丁點兒的快樂，就能使你從精力和能力的一般限制中解脫。

當你的身體和頭腦處於放鬆狀態時，你也會遠離糾纏不休的病痛。

例如，你坐在辦公室裡，感到一陣陣頭痛。

頭痛不是什麼大病，但那種抽痛卻可以大大地減損你工作的能力和熱忱，或許也減損你對生命的熱忱。

單純的頭痛，可以把你最珍視的事物轉變成為煩惱或痛苦悲慘之源。

（反之亦然。

當所愛之人被你弄得惱火時，他們總是假裝頭痛！）但是，你可以透過練習瑜伽，使身體和頭腦的能力、效率維持在巔峰的狀態。

然而，瑜伽不只是一種自救的工具，使身心達至更大的效率，並且遠離頭痛；其功能遠大於此。

瑜伽是精煉內在能量的技術現代科學告訴我們，所有的存在都只是能量以不同的方式和形式展現。

這意味著，相同的能量可以像一塊岩石般坐在這裡，像一團爛泥般躺在那裡，像一棵樹般挺立，像一隻狗那般飛奔，或像你一樣在閱讀這本書。

因此，在本質上，你是宇宙這個更大能量系統中少量的能量。

宇宙只是一個大型的有機體，你的生命仰賴它。

沒有世界，你就活不下去，因為你和世界之間有一種非常深刻、即時即地的互動。

雖然宇宙的萬事萬物都擁有相同的能量，但它卻以不同的形式和不同層次的能力來運作。

這相同的能量在某個星球創造玫瑰；在另一個星球，它則發揮創造茉莉花的功能。

過去的人用來製作陶鍋的原料，現在則被用來製造電腦、汽車，甚至太空船！它是相同的原料，我們開始使用它來創造愈來愈崇高的可能性。