課程表 | 老人瑜珈班台北
課程名稱：瑜珈班 授課老師：洪金蘭教師簡介：無課程時間：整年上課，每週三、五上午8：30~10：00 課程理念介紹：促使學員們透過瑜珈運動而獲得更佳的體能 ... 社團：為自主性團體，由中心會員（學員）所組成之班級，其學員自行與老師決定上課時間、上課期程及依據上課人數決定班級費用。
推廣班：由中心尋找公益性師資，藉由較低之講師費回饋給中心會員之課程。
不倒翁：為付費性質之課程，由中心聘請專業講師，分為春、秋兩季開班，主要招收對象為60歲以上長者(會員或非會員均可)。
銀髮貴人：請社會局列冊之銀髮貴人老師來中心教授課程，免費提供給社區長者優質課程(會員優先)，每年招開2-3班(學期時間約3至10月)，上課時間、上課期程等配合老師時間。
文山老人服務中心107年度課程表星期/時段星期一星期二星期三星期四星期五星期六上午家庭園藝班國台語老歌班瑜珈班卡拉ok班瑜珈班西畫班國畫花鳥班金剛經要義班(NEW)樂活體適能班合唱團班日文卡拉ok班樂活舞韻班書法進階班下午敦煌養生舞韻班土風舞班排舞班卡拉ok班英文老歌入門班卡拉ok班日語歌唱班進階日語班英文老歌班太極拳班 1.課程名稱：瑜珈班授課老師：洪金蘭教師簡介：無課程時間：整年上課，每週三、五上午8：30~10：00課程理念介紹：促使學員們透過瑜珈運動而獲得更佳的體能及健康的身體。
課程進行方式與教學方法：由資深學員及班長帶領練習上課書目：無招生人數：50人（已額滿）材料費：無程度要求：有基本瑜珈基礎2.課程名稱：家庭園藝班授課老師：卓梅慧老師教師簡介：曾任職於大安老人服務中心講師課程時間：105年3月7日~7月18日，每週一上午09：30~11：30課程理念介紹：成果分享是學員最大的成就，每次上課時總是會有同學自動地帶來得意的產品讓大家分享交換心得，甚至於分送出去，從此家裏的花木就再也不用買了。
課程進行方式與教學方法：1.室內教學：植物基本常識、植物種植方法、養花妙招等。
2.戶外教學：到戶外實際認識各種植物、花卉及生物等的生態。
上課書目：無招生人數：25~40人材料費：無程度要求：無3.課程名稱：西畫班授課老師：王美如老師教師簡介：國立臺灣師範大學美術系畢，曾任教各級學校擔任美術老師。
課程時間：105年3月7日~6月27日週一上午9:30-11:30課程說明：讓王美如老師帶您進入黑白光影世界~初學者也不要害怕~歡迎來試聽看看課程理念介紹：課程進行方式與教學方法：透過靜物素描，老師逐一協助指導修改。
選課要求：無上課書目：無招生人數：20人材料費：講師依據需求向學員收取材料費（素描本、畫筆等）程度要求：此班為進階班，但無經驗者可。
4.課程名稱：敦煌養生舞韻授課老師：曾王金木養 老師教師簡介：敦煌能量藝術研究學會理事課程時間：105年01月4日~105年4月25日(2月停課)每週一下午2：00~4：00課程理念介紹：結合關節操、伸展操及脊椎舒緩操，氣息導引肢體，結合「敦煌」舞姿，以舞養生。
為身心靈環保的養生運動。
課程進行方式與教學方法：靜態講解及動態養生操。
上課書目：無招生人數：40以下材料費：無程度要求：無5.課程名稱：英語老歌初級班授課老師：任懋瑄老師課程時間：105年3月7日~6月7日週一下午2：00-4：00課程說明：由曲調簡單、琅琅上口的英文熱門金曲來進入英文老歌世界。
課程理念介紹：透過耳熟能詳的英語老歌教唱，活化感官、交流感情並也提慢慢提升英文能力課程進行方式與教學方法：講師教唱翻譯歌詞與曲調選課要求：無上課書目：講師提供講義招生人數：30人材料費：無程度要求：會英文發音者課程圖片：無6.課程名稱：國台語老歌班授課老師：任至剛老師教師簡介：目前從事音樂及創作工作，曾獲台視五燈獎歌唱冠軍。
課程時間：整年上課，每週二上午9：00~11：00（3個月為一期）課程理念介紹：提昇學員的歌唱技巧及學習更多的歌曲課程進行方式與教學方法：主要教唱國台語老歌，另也會教導暢銷新曲，由老師教唱後，再由學員上台歡唱上課書目：由老師提供相關歌譜招生人數：50名材料費：無程度要求：無7.課程名稱：國畫花鳥授課老師：陳建彰老師教師簡介：中華世紀書畫協會會員課程時間：每週二上午9:00~11:00課程理念介紹：藝術無種族或國界之分，透過畫筆與心靈的融會，能在人與人之間，有個共同志趣的投入，而在日常生活中互相地引領，走上藝術的領域，彼此切磋研究學習於自然的藝術環境裡，藉此起發思維、昇華自我，讓畫筆走入家庭、走入社會各個角落。
課程進行方式與教學方法：隔週
推廣班：由中心尋找公益性師資，藉由較低之講師費回饋給中心會員之課程。
不倒翁：為付費性質之課程，由中心聘請專業講師，分為春、秋兩季開班，主要招收對象為60歲以上長者(會員或非會員均可)。
銀髮貴人：請社會局列冊之銀髮貴人老師來中心教授課程，免費提供給社區長者優質課程(會員優先)，每年招開2-3班(學期時間約3至10月)，上課時間、上課期程等配合老師時間。
文山老人服務中心107年度課程表星期/時段星期一星期二星期三星期四星期五星期六上午家庭園藝班國台語老歌班瑜珈班卡拉ok班瑜珈班西畫班國畫花鳥班金剛經要義班(NEW)樂活體適能班合唱團班日文卡拉ok班樂活舞韻班書法進階班下午敦煌養生舞韻班土風舞班排舞班卡拉ok班英文老歌入門班卡拉ok班日語歌唱班進階日語班英文老歌班太極拳班 1.課程名稱：瑜珈班授課老師：洪金蘭教師簡介：無課程時間：整年上課，每週三、五上午8：30~10：00課程理念介紹：促使學員們透過瑜珈運動而獲得更佳的體能及健康的身體。
課程進行方式與教學方法：由資深學員及班長帶領練習上課書目：無招生人數：50人（已額滿）材料費：無程度要求：有基本瑜珈基礎2.課程名稱：家庭園藝班授課老師：卓梅慧老師教師簡介：曾任職於大安老人服務中心講師課程時間：105年3月7日~7月18日，每週一上午09：30~11：30課程理念介紹：成果分享是學員最大的成就，每次上課時總是會有同學自動地帶來得意的產品讓大家分享交換心得，甚至於分送出去，從此家裏的花木就再也不用買了。
課程進行方式與教學方法：1.室內教學：植物基本常識、植物種植方法、養花妙招等。
2.戶外教學：到戶外實際認識各種植物、花卉及生物等的生態。
上課書目：無招生人數：25~40人材料費：無程度要求：無3.課程名稱：西畫班授課老師：王美如老師教師簡介：國立臺灣師範大學美術系畢，曾任教各級學校擔任美術老師。
課程時間：105年3月7日~6月27日週一上午9:30-11:30課程說明：讓王美如老師帶您進入黑白光影世界~初學者也不要害怕~歡迎來試聽看看課程理念介紹：課程進行方式與教學方法：透過靜物素描，老師逐一協助指導修改。
選課要求：無上課書目：無招生人數：20人材料費：講師依據需求向學員收取材料費（素描本、畫筆等）程度要求：此班為進階班，但無經驗者可。
4.課程名稱：敦煌養生舞韻授課老師：曾王金木養 老師教師簡介：敦煌能量藝術研究學會理事課程時間：105年01月4日~105年4月25日(2月停課)每週一下午2：00~4：00課程理念介紹：結合關節操、伸展操及脊椎舒緩操，氣息導引肢體，結合「敦煌」舞姿，以舞養生。
為身心靈環保的養生運動。
課程進行方式與教學方法：靜態講解及動態養生操。
上課書目：無招生人數：40以下材料費：無程度要求：無5.課程名稱：英語老歌初級班授課老師：任懋瑄老師課程時間：105年3月7日~6月7日週一下午2：00-4：00課程說明：由曲調簡單、琅琅上口的英文熱門金曲來進入英文老歌世界。
課程理念介紹：透過耳熟能詳的英語老歌教唱，活化感官、交流感情並也提慢慢提升英文能力課程進行方式與教學方法：講師教唱翻譯歌詞與曲調選課要求：無上課書目：講師提供講義招生人數：30人材料費：無程度要求：會英文發音者課程圖片：無6.課程名稱：國台語老歌班授課老師：任至剛老師教師簡介：目前從事音樂及創作工作，曾獲台視五燈獎歌唱冠軍。
課程時間：整年上課，每週二上午9：00~11：00（3個月為一期）課程理念介紹：提昇學員的歌唱技巧及學習更多的歌曲課程進行方式與教學方法：主要教唱國台語老歌，另也會教導暢銷新曲，由老師教唱後，再由學員上台歡唱上課書目：由老師提供相關歌譜招生人數：50名材料費：無程度要求：無7.課程名稱：國畫花鳥授課老師：陳建彰老師教師簡介：中華世紀書畫協會會員課程時間：每週二上午9:00~11:00課程理念介紹：藝術無種族或國界之分，透過畫筆與心靈的融會，能在人與人之間，有個共同志趣的投入，而在日常生活中互相地引領，走上藝術的領域，彼此切磋研究學習於自然的藝術環境裡，藉此起發思維、昇華自我，讓畫筆走入家庭、走入社會各個角落。
課程進行方式與教學方法：隔週