每天四杯水防糖尿病@ 大手印弘法中心 | 糖尿病 手印

健康新知每天四杯水防糖尿病據美國最新報導,《糖尿病護理》雜誌刊登法國一項最新研究稱,每天喝水4杯( 227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。

而每天喝水不足2杯則會 ...大手印弘法中心讚嘆…要取代毀謗佈施…要取代堅貪慈悲..要取代嗔恨智慧....要取代愚癡忍辱…要取代鬥爭平等....要取代分別謙卑…要取代貢高精進是為了渡化內心懈怠禪定是為了渡化內心散亂包容是因為眾生無明學習是因為要不斷成長日誌相簿影音好友名片201205231548每天四杯水防糖尿病?未分類資料夾     健康新知每天四杯水防糖尿病據美國最新報導,《糖尿病護理》雜誌刊登法國一項最新研究稱,每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。

而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。

新研究負責人醫學教授羅南•魯塞爾博士表示,新研究分析同時考慮到性別、年齡、運動情況、啤酒、甜飲料及紅酒等其他高血糖風險因素。

雖然沒有證明喝水不足與高血糖症之間存在因果關係,但研究的確發現,喝水較多的確會降低患高血糖風險。

魯塞爾博士指出,近期研究發現,調節人體水分的激素後葉加壓素與糖尿病之間存在關聯。

飲水量會直接影響到後葉加壓素的分泌。

飲水不足會誘發後葉加壓素上升,而加壓素上升會直接導致血糖升高。

不能用甜飲料取代飲水。

原因是,甜飲料更容易導致肥胖症和血糖失控。

另外,有血糖偏高傾向的人也要儘量控制飲酒量。

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