我沒有懷孕(開門見山先澄清) 這次是帶孕婦朋友來FUNS放肆運動體驗， 近期不但是想瘦身減肥的少女會到健身房， 連很多孕媽咪也紛紛加入了運動的行列！

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孕婦瑜伽招生中. 懷孕時因體型的改變，身體重心漸漸向前移，若沒有注意姿勢的正確，容易造成背痛。而孕婦瑜伽除了加強背部肌肉群，也強調正確的體位法，可減輕懷孕時背 ...

由專業老師的指導下做孕婦瑜珈才是安全的，有助於提高身體的整體靈活性並加強盆底肌肉，這也正是在分娩過程中最主要且被需要使用到的肌肉。不僅如此，還可加強體內的血液 ...

上網google「孕婦瑜伽」「高雄」，其實資訊沒有太多，不知道是否孕婦瑜珈風潮還未吹到南部來，看了一下網友評論，找到了一間有多家分店的瑜伽教室「揚菁 ...

懷孕到現在也六個多月，偶爾會覺得呼吸困難、肌肉痠痛，還有最近都睡不好... 這次來ACE克瑞特核心運動中心體驗孕婦瑜珈，運動可以讓心情變好😊 ...

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