博客來-史上最適合東方人體型！超有效彈力帶瘦身（贈送:1片 ... | 彈力帶 骨盆
歪斜的脊椎與骨盆容易造成肥胖！ 1.骨盆歪斜會波及脊柱、頭部、髖關節、腿部等全身各個部位，使周圍的肌肉附著失去平衡。
選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 ) 登入 加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合防疫政策各項服務暨國內出貨資訊調整詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字中元祈福海頓媽媽現折20余英時送獨家徽章中文書兒童暑期閱讀新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書生活風格塑身美妝瘦身美體商品介紹看大圖!上頁下頁試閱史上最適合東方人體型！超有效彈力帶瘦身（贈送:1片30分鐘動作示範DVD+150*15公分彈力帶）已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：和平編輯部 新功能介紹出版社：和平國際 新功能介紹出版日期：2011/06/01語言：繁體中文定價：280元優惠價：79折221元優惠折扣8/7-8/8會員日｜全館結帳滿千再88折(部份除外)【分級買就送】會員日加碼：分級VIP會員最高送2%OPENPOINT(部份除外) 折價券 領取折價券運送方式：臺灣與離島海外可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓載入中...我要寫評鑑分享 內容簡介歪斜的脊椎與骨盆容易造成肥胖！ 1.骨盆歪斜會波及脊柱、頭部、髖關節、腿部等全身各個部位，使周圍的肌肉附著失去平衡。
於是，能夠肌肉的可動範圍變得狹窄開始衰退，最後造成脂肪燃燒不易。
2.骨盆周圍有連接重要血管，骨盆歪斜會使血管受到壓迫，造成血液循環不良，廢物代謝隨之受阻，而脂肪燃燒時不可或缺的氧氣供給也無法順利進行，進而導致體寒、易胖。
3.人體中的自律神經系統穿過脊椎骨，如果受到骨盆歪斜帶來的惡劣影響後，自律神經的平衡就會被破壞，於是使人無法控制食欲，出現如暴飲暴食的傾向。
你是否覺得自己就是易胖難瘦體型？請立即體驗彈力帶搭配瑜伽的功效！ 彈力帶、瑜伽二合一，全身小一號的甩油奇蹟 彈力帶的伸縮彈性可以溫和地調整骨骼，藉由綁帶的方式矯正脊椎與骨盆，消除歪斜的骨頭；瑜伽則被譽有「讓容貌年齡停留」的神奇功效，兩者同時進行，不但輕鬆自然，也不易造成傷害。
本書特色 瘦一圈！彈力帶美人，腰、腹、臀、腿、背全部小一號 骨頭正了就能瘦！從頭到腳都漂亮！ 風靡全日本的彈力帶骨骼塑身，配合預防衰老的瑜伽動作 彈力帶、瑜伽二合一，讓全身小一號的甩油奇蹟 每天10分鐘，在家、通勤、上班都能瘦！ 矯正全身5大部位不良體態，緩解消除人體4種發胖途徑 再造易瘦難胖的體型 隨書附贈 1.30分鐘動作示範DVD： 陳嘉雯老師親自示範，教你打造完美體態！ 2.長150公分寬15公分彈力帶： 由專業老師特別制定最符合人體舒適感與運動需求的標準尺寸，並加印中心線，讀者使用更加方便上手！ 3.市價3000元的健康課程！ 彈力帶體驗課程1堂 瑜伽課程4堂作者簡介陳嘉雯老師∕動作示範 邱素貞瑜伽天地形象代言教師(C.S.J.YogaCenter) 邱素貞瑜伽天地教學部教練(C.S.J.YogaCenter) 美國瑜伽聯盟高階(ERYT200)註冊教師(yogaAlliance) 台灣國際瑜伽教育發展協會師資課講師(IYEDAT) 專長:c.s.j.yoga教學系統、律動瑜伽、彈力瑜伽、倒立體位 各大知名藝人指定專屬私人教練 台視”健康好簡單”單元示範老師編者簡介陳玉芬老師 邱素貞瑜伽天地總經理 邱素貞瑜伽天地教學部總監 台灣國際瑜伽教育發展協會理事長 美國瑜伽聯盟YogaAllianceRYT500及ERYT500師資培訓與授證最高階的認證資格 瑜伽修行超過30年經驗 目錄CH1 神奇的美姿彈力帶本章除了介紹彈力帶的神奇功效，也帶領讀者了解身體骨骼歪斜，是造成發胖難瘦的主要原因。
提供10種檢查身體歪斜程度的小方法，藉由這些方法，可以明確知道自己的發胖原因及許多不適源於何處。
CH2 彈力帶的基本使用方法彈力帶的使用方式(纏繞方式)主要分為兩種：骨盆纏繞法與八字形纏繞法。
骨盆纏繞法能讓能使骨盆回到正確位置，固定骨盆不再位移歪斜！八字形纏繞法式纏繞在背部與腋下處，可以促進淋巴健康，搭配
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提供10種檢查身體歪斜程度的小方法，藉由這些方法，可以明確知道自己的發胖原因及許多不適源於何處。
CH2 彈力帶的基本使用方法彈力帶的使用方式(纏繞方式)主要分為兩種：骨盆纏繞法與八字形纏繞法。
骨盆纏繞法能讓能使骨盆回到正確位置，固定骨盆不再位移歪斜！八字形纏繞法式纏繞在背部與腋下處，可以促進淋巴健康，搭配