[問題] 脊椎側彎嚴重健身 | 台北脊椎側彎ptt
小妹我本身有嚴重的脊椎側彎約60度（小四檢查、今年26、一直都有在做物理治療、但小時候到現在運動機會不多！ ... 手機排版請見諒，如有不恰當處請版主刪除） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.96.22 ... 好像台北竹子運動教室，.PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/MuscleBeach(健身)[問題]脊椎側彎嚴重健身＋收藏看板MuscleBeach(健身)作者RedChu(Ting)時間6年前發表(2015/05/0812:54),編輯推噓35(35推0噓50→)留言85則,40人參與,最新討論串1/2(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明小妹我本身有嚴重的脊椎側彎約60度（小四檢查、今年26、一直都有在做物理治療、但小時候到現在運動機會不多！一般體育課及跑步都沒上！目前剛進入健身房運動，也有上教練課！也有和我明說我很多器材其實我無法碰！醫生建議不外乎游泳、單槓、開刀！想藉由健身讓自己體態好看及輔助脊椎的恢復！版上已爬文過似乎都是輕度的側彎，以前背部肌肉的簡單訓練等等！不知這些是否也適用於我？除了與教練適當溝通外是否還得注意什麼狀況？http://miupix.cc/pm-QAL31I（手機排版請見諒，如有不恰當處請版主刪除）--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:117.19.96.22※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431060893.A.58E.html推bvdx你這麼嚴重教練應該不敢教還是求助專業復健醫療人員吧05/0813:01,1F推skhan我看完照片馬上坐正@@05/0813:09,2F→sghs53gh413運動和伸展某個程度上可以幫助矯正05/0813:12,3F→sghs53gh413問題是要怎樣做05/0813:13,4F→sghs53gh413同樓上所說，妳需要的是專業運動醫療協助05/0813:14,5F→sghs53gh413妳可以google一個人05/0813:14,6F→sghs53gh413他叫lamargant05/0813:14,7F→sghs53gh413他的脊椎側彎跟妳差不多嚴重05/0813:15,8F→sghs53gh413但他也是世界硬舉紀錄保持人05/0813:15,9F→sghs53gh413希望妳能不要放棄，加油05/0813:16,10F→qweertyui891幹這是發生什麼是05/0813:24,11F→TheCrossRoad這不用開刀？05/0813:30,12F推trapt這是後天的嗎幹我馬上貼背05/0813:55,13F推chromosome92看完我馬上坐直...05/0814:01,14F推qk8121718多吊單槓05/0814:04,15F推Jsin恐怖連結0.005/0814:05,16F推tngduh有遇過帶類似問題會員的教練05/0814:05,17F推ka0927085443立馬腰桿挺直05/0814:52,18F→pipiorange這應該考慮開刀吧不然年紀越大越容易出問題05/0814:58,19F推ZoroTW強烈推薦找鄭雲龍老師請益05/0815:22,20F推Linya恐怖照片...05/0815:59,21F→cosy.....這要開刀了吧?彎的角度那麼大靠肌肉能幫助多少...05/0816:01,22F推a9503021我弟4x就要開刀了..你這樣都壓迫到器官還不用嗎？05/0816:04,23F→a9503021幫我弟開刀的醫師說開刀也只是打鋼釘進去防止在惡化，05/0816:06,24F→a9503021側彎是無法根治的05/0816:06,25F推a9503021我蠻想看你的實照，因本身有側彎，頸椎前傾05/0816:07,26F→a9503021體態就很不好看了05/0816:08,27F推ne579醫生應該有建議妳開刀現在不解決以後只會更嚴重加油!05/0816:09,28F→TheCrossRoad這先拉個一年單槓吧05/0816:22,29F推linjemin60先開刀再說05/0816:24,30F推eric0322感謝你讓我坐正...好可怕@@05/0816:30,31F推googlezm這個這麼嚴重沒照x光看的出來嗎因為我在想我有沒有脊05/0816:49,32F→googlezm椎側彎05/0816:49,33F推wed3qla百度有個脊柱側彎吧，好像有類似討論05/0817:09,34F推Stevenator台中榮總有個醫生治療脊椎側彎很有名05/0817:19,35F推akira911你要找的是要有運動教練本身是要懂物理治療的醫療背景05/0817:25,36F→akira911+真材實料的運動教練，且他要能跟物理治療師，甚至復健05/0817:26,37F→akira911醫生，骨科醫生等有相互溝通。
這在台灣有點難度。
05/0817:27,38F→akira911你有沒有考慮找一下""脊醫""呢？？脊醫在這塊，可能會比05/0817:28,39F→akira911物理治療師的訓練更深一些。
強調不吃藥不開刀，透過訓練05/0817:29,40F→akira911矯治。
不過台灣沒開放脊醫的牌，傳統醫界也有不同意見05/0817:30,41F→akira911這邊有台灣目前有在執業的脊醫05/0817:31,42F→akira911http://www.backpain.com.tw/webpage.php?div=div_6&wid05/0817:31,43F→akira911v_6&wid=6_22縮網http://goo.gl/JR3DBC05/0817:32,44F→akira911台灣凱羅健康協會http://www.chiropractic.com.tw/web/05/0817:33,45F→akira911index縮網http://goo.gl/Wrbcgw05/0817:34,46F→akira911這兩單位，成員都是重疊的。
05/0817:34,47F→akira911http://www.chiropractic.com.tw/web/about05/0817:35,48F→akira911目前回來的脊醫的背景，分三種：一個是本來就是醫生，甚05/0817:38,49F→akira911是骨科、神外、復健，在去學脊醫；05/0817:38,50F→akira911第二個是本身是物理治療師(PT)；第三個，就是非醫學科班05/0817:39,51F→akira911但有摸到邊，或完全非相關科系去學脊醫的。
背景只是初步05/0817:40,52F→akira911參考，網路上要找到負評也有。
找可以溝通，適合自己(脊05/0817:41,53F→akira911醫也有不同派別手法)"、離家近or費用性才是重點。
05/0817:42,54F→blue1204骨科喔？台中張國華阿～不過預約要等半年以上...05/0818:08,55F推vInzMing這先天的吧小四就檢查出來了但原PO有沒尋求醫療上的05/0819:06,56F→vInzMing改善呢?這情況真的運動無法給什麼太大幫助05/0819:07,57F推pxndx看完馬上坐正05/0819:11,58F推timyen大於50度應該手術矯正了，物理治療或健身幫助不大05/0819:17,59F推airphone..............恐怖照片............夭壽....05/0819:18,60F→a28200266動手術吧...這看起來作運動很危險...05/0819:26,61F推akira911若是術後，一樣需要物治、脊醫的復健與運動去強化保養05/0819:34,62F→RedChu謝謝各位提供的資訊XD所有的問題已回在另一篇文!真的謝謝05/0819:43,63F推w328065立馬坐正05/0819:47,64F推steven211哇靠...............05/0820:49,65F推akira9111.皮拉體斯2.皮拉體斯器械床3.redcord懸吊(泰洛比懸吊05/0821:17,66F→akira911)都是針對不能活動or不方便行動病人，所開發出來的運動05/0821:18,67F→akira911與器材。
05/0821:18,68F→akira911我是不知道你的情況與能動的情況，但一般這種要運動，不05/0821:20,69F→akira911是找一般健身房(更何況教練素質..)找有醫療背景的運動05/0821:21,70F→akira911場所，或醫療背景的教練，才會比較好吧。
除非一般教練跟05/0821:21,71F→akira911跟醫生or治療師有橫向聯繫管道。
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運動治05/1020:08,79F→Miruku56療加徒手治療並進。
裡面的治療師多是中榮出身。
05/1020:08,80F→Miruku56台北也有分店。
05/1020:08,81F推kevin8076單槓多吊吧05/1600:52,82F推ekdoteen馬上坐直+105/2811:37,83F推RolfP你的已經到要開到了12/1218:54,84F→RolfP開刀12/1218:54,85F‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多RedChu的文章文章代碼(AID):#1LJ46TME(MuscleBeach)討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數問題3585[問題]脊椎側彎嚴重健身RedChu6年前,2015/05/0812:54問題4788Re:[問題]脊椎側彎嚴重健身RedChu6年前,2015/05/0819:39前往完整討論串(共2篇)>>在新視窗開啟open_in_newMuscleBeach近期熱門文章閒聊318[閒聊]健身界也有騷擾事件了...[MuscleBeach]sea1302811小時前,2021/05/1121:04問題922[問題]新手體脂肪問題[MuscleBeach]s9412192小時前,2021/05/1119:54情報1628[情報]衛福部：提升疫情警戒至第二級[MuscleBeach]ezdoesit6小時前,2021/05/1116:17閒聊1833[閒聊]大家會跟一直推銷的教練撕臉嗎[MuscleBeach]Ryan19946小時前,2021/05/1116:15問題22[問題]求一篇重訓心路歷程文[MuscleBeach]maroondragon6小時前,2021/05/1115:59情報23[情報]ON10磅3099已刪文[MuscleBeach]yahahah8小時前,2021/05/1114:22閒聊650[閒聊]健身後會吃哪些補充蛋白質[MuscleBeach]abraham79y11小時前,2021/05/1111:16問題1253[問題]二頭拉傷吹冷氣？[MuscleBeach]yulun090919小時前,2021/05/1102:53更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章情報813[情報]美德醫用口罩任兩件360元[Lifeismoney]ChristopherF58分鐘前,2021/05/1121:27問卷1212[問卷]唇彩選購的消費者行為研究[MakeUp]funobori55661小時前,2021/05/1121:16售車46[售車]ToyotaWish2.02005年[CarShop]computer89111小時前,2021/05/1120:57衣飾67[衣飾]Trista微笑女孩軟牛皮L夾-直寄[BuyTogether]pinkvirgo1小時前,2021/05/1120:30綜合55[綜合]vitabox維他盒子葉黃素益生菌-交貨便[BuyTogether]fanny22小時前,2021/05/1119:57討論530[討論]pandapro買生鮮雜貨最划算吧[Lifeismoney]grasstable2小時前,2021/05/1119:26冷氣49[冷氣]冷氣工錢詢問[E-appliance]spring830542小時前,2021/05/1119:26無主55[無主]阿愣行動電源與線材-直寄[BuyTogether]iamchuan3小時前,2021/05/1119:10更多即時熱門文章>>‣返回看板[MuscleBeach]美體‣更多RedChu的文章
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不過台灣沒開放脊醫的牌，傳統醫界也有不同意見05/0817:30,41F→akira911這邊有台灣目前有在執業的脊醫05/0817:31,42F→akira911http://www.backpain.com.tw/webpage.php?div=div_6&wid05/0817:31,43F→akira911v_6&wid=6_22縮網http://goo.gl/JR3DBC05/0817:32,44F→akira911台灣凱羅健康協會http://www.chiropractic.com.tw/web/05/0817:33,45F→akira911index縮網http://goo.gl/Wrbcgw05/0817:34,46F→akira911這兩單位，成員都是重疊的。
05/0817:34,47F→akira911http://www.chiropractic.com.tw/web/about05/0817:35,48F→akira911目前回來的脊醫的背景，分三種：一個是本來就是醫生，甚05/0817:38,49F→akira911是骨科、神外、復健，在去學脊醫；05/0817:38,50F→akira911第二個是本身是物理治療師(PT)；第三個，就是非醫學科班05/0817:39,51F→akira911但有摸到邊，或完全非相關科系去學脊醫的。
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運動治05/1020:08,79F→Miruku56療加徒手治療並進。
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