孕婦瑜珈最早是懷孕滿12週沒有異常狀況可以開始.最晚可以到幾週則因人而異.這牽涉到身體狀況與個人意願.有同學甚至預產期到了還來上課.結帳小鋪我的提袋商店購物車050+更年期空巢期新增話題防疫疫情動態放電遊樂場崩潰煮婦快餐超狂DIY在家上課媽媽好累新增話題影音懷孕等孕助孕經驗孕媽咪私房話產後月子瘦身新增話題育兒寶寶大小事母乳哺育天使寶寶新增話題教育幼兒學習小學生國高中升學品格教養才藝發展新增話題生活保健醫療美體美顏家事與興趣好康與活動公益愛心房屋議題新增話題旅食親子旅遊美味料理新增話題閒聊閒聊八卦心事悄悄說新增話題閨房閨房情事新增話題工商買賣交流托育與職場課程與活動理財與保險撿便宜情報新增話題BabyHome討論區懷孕孕媽咪私房話回應話題新增話題收藏訂閱回應新增話題收藏訂閱分享請問28週還能作孕婦瑜珈嗎?返回列表12ohnono2007-04-0415:24:15版主1839@他訊息MyHome更多檢舉只看板主懷孕前我有在做瑜珈不過懷孕後一直沒再做時間過得真快等我想起來，都28週啦可是我很喜歡做瑜珈的那種平靜愉悅的感覺，我想孕期做應該也會帶給寶寶相同的愉悅感那...請問28週還能作孕婦瑜珈嗎?我的胎位是有點低說，可以做嗎?做時需要穿著托腹帶嗎??謝謝大家給我意見~~相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、請問、28、孕婦瑜珈、嗎?」搜尋，就從BabyHome開始。

rene2007-04-0415:50:24#1F @他訊息MyHome更多檢舉我都還有做耶!我現在已經35週了肚肚也很大做的時候盡量不要用拖腹帶LT2007-04-0416:09:15#2F @他訊息MyHome更多檢舉建議版媽諮詢過醫生較保險雖然都說五個月後到七八個月做間最理想但也聽過朋友做到快生所以每個人身體狀況不同能承受的運動量也不同當然也與老師專業度有差我熱愛瑜珈也希望之後能再開始相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、瑜珈」搜尋，就從BabyHome開始。

小魚兒2007-04-0417:05:21#3F @他訊息MyHome更多檢舉我現在剛滿24周我從18週開始就做孕婦瑜珈因為老師說滿12週才收我是我們班上肚子最小的其他的孕婦都已30周以上啦有些媽媽做到35周有些到37周我知道她們停課後還是有在家做一些簡單的動作相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、孕婦、孕婦瑜珈」搜尋，就從BabyHome開始。

周茶茶的媽(vivian)2007-04-0419:12:16#4F @他訊息MyHome更多檢舉之前上過半年的瑜珈,懷孕後就停了。

一直到28周才又參加專門的『孕婦瑜珈』。

做完通體舒暢,晚上很好睡呢!!現在31周肚子很大,打算一直做到生吧!!(因為老師說可以做到生)上課沒有用拖腹帶耶...孕婦瑜珈主要是在使肌肉放鬆(肩頸腰背),訓練呼吸及鍛鍊下半身肌力,耐力...老師會避開孕婦不能使力的部位,如肚肚,聽說教孕婦瑜珈的老師是要有證照的...不過,妳的胎位有點低的話,還是先問問醫生的議建再決定可不可以做,比較安全。

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妹妹2007-04-0420:53:44#5F @他訊息MyHome更多檢舉我一直做到前天，目前是36週3D，不過昨天產檢，醫生已經建議我不要做了，因為我的胎兒比較小，他希望至少撐過37週。

不能運動真的很痛苦……相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、真的很痛」搜尋，就從BabyHome開始。

勳媽2007-04-0422:53:05#6F @他訊息MyHome更多檢舉我這週才想去買孕婦瑜珈的dvd回來練耶！目前是29週，如果之前都沒做過，自己看dvd做可以嗎？最近宮縮開始變頻繁了，做孕婦瑜珈會改善或加重嗎宮縮？另外想問一下有做瑜珈的媽咪，你們做時都穿什麼衣服啊？相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、瑜珈、孕婦瑜珈」搜尋，就從BabyHome開始。

小巫婆媽咪2007-04-0721:09:15#7F @他訊息MyHome更多檢舉做瑜珈穿輕鬆的衣服像我是穿棉質的T-SHIRT跟棉質寬鬆綁帶的運動褲28周應該可以做但是最好有老師指導我到現在快39周還在做阿...我覺得應該可以做到生吧^^(原作者於2007-04-0721:09:43重新編輯過)相關搜尋「小心！腦發展NG迷思、瑜珈」搜尋，就從BabyHome開始。

陽光2007-04-1822:40:51#8F @他訊息MyHome更多檢舉我的醫師建議滿12週後就可以開始做一些溫和的運動,走路.散步.或練孕婦瑜珈,最近姊姊剛好買一片孕媽咪瑜珈vcd送我,我覺得很棒,重點是易學.我很滿意~