流動瑜珈 | 流動瑜珈初學者
vinyasa YOGA. (Flow YOGA) 流動瑜珈. 流動瑜珈最主要的訓練方是來自於體位法的串連，. 課程中以不間段的方式進行著，適合初學者的參與。
課程重點專注於肌 ...OmfactoryAboutUs地理位置收費方式上課須知媒體報導諾瑪電台Classes當月課程初引課程空中活力瑜珈/早安空瑜空中活力飛行空中伸展療癒空中按摩芳療空中舞蹈小品基礎哈達瑜伽正位瑜伽燃脂瑜珈流動瑜珈流動伸展瑜珈倒立入門紓壓瑜珈按摩芳療瑜珈夜間療癒瑜珈核心皮拉提斯大球提斯瑜珈提斯軟實力芭蕾雕塑韓風MV舞蹈孕婦瑜珈靈氣療癒遊牧草原蒙古舞實煉課程進階空瑜基礎空中環進階空中環空中即興舞蹈空中芭蕾空中舞綢瑜珈輪鬆筋滾筒產後雕塑瑜珈親子瑜珈逍遙課程綢吊輕功兒童空瑜TeamEVENTS4/18公益瑜珈—深度修復-真實瑜珈系列課程5/16諾瑪大院子—典藏大師課：氣脈流x女性骨盆照顧芳療瑜珈-工作坊8/29空中療癒瑜珈x芳香按摩-主題師資研習:疏通大腸經專題諾瑪會員生日福利TeacherTrainings流動瑜珈200小時空中瑜珈50小時高階空中瑜珈24小時空中療癒瑜珈&按摩芳療24小時孕婦瑜珈師資培訓85小時兒童瑜珈律動16小時兒童空中瑜珈律動師資培訓32hr空中環師資研習阿育吠陀療癒瑜珈師資培訓32小時禪瑜珈師資培訓16小時芭蕾雕塑師資培訓BlogShopContactOmfactoryAboutUs地理位置收費方式上課須知媒體報導諾瑪電台Classes當月課程初引課程空中活力瑜珈/早安空瑜空中活力飛行空中伸展療癒空中按摩芳療空中舞蹈小品基礎哈達瑜伽正位瑜伽燃脂瑜珈流動瑜珈流動伸展瑜珈倒立入門紓壓瑜珈按摩芳療瑜珈夜間療癒瑜珈核心皮拉提斯大球提斯瑜珈提斯軟實力芭蕾雕塑韓風MV舞蹈孕婦瑜珈靈氣療癒遊牧草原蒙古舞實煉課程進階空瑜基礎空中環進階空中環空中即興舞蹈空中芭蕾空中舞綢瑜珈輪鬆筋滾筒產後雕塑瑜珈親子瑜珈逍遙課程綢吊輕功兒童空瑜TeamEVENTS4/18公益瑜珈—深度修復-真實瑜珈系列課程5/16諾瑪大院子—典藏大師課：氣脈流x女性骨盆照顧芳療瑜珈-工作坊8/29空中療癒瑜珈x芳香按摩-主題師資研習:疏通大腸經專題諾瑪會員生日福利TeacherTrainings流動瑜珈200小時空中瑜珈50小時高階空中瑜珈24小時空中療癒瑜珈&按摩芳療24小時孕婦瑜珈師資培訓85小時兒童瑜珈律動16小時兒童空中瑜珈律動師資培訓32hr空中環師資研習阿育吠陀療癒瑜珈師資培訓32小時禪瑜珈師資培訓16小時芭蕾雕塑師資培訓BlogShopContactvinyasaYOGA(FlowYOGA)流動瑜珈 流動瑜珈最主要的訓練方是來自於體位法的串連，課程中以不間段的方式進行著，適合初學者的參與。
課程重點專注於肌耐力訓練，及身體核心的控制及平衡。
除此之外，因拍子轉換時間也較快，身體可以一直保持在很溫暖的階段，以至於可以同時訓練到柔軟度。
OmFactorytaiwan Monday9:00AM-9:00PMTuesday9:00AM-9:00PM Wednesday9:00AM-9:00PM Thursday9:00AM-9:00PM Friday9:00AM-5:00PM Saturday9:00AM-5:00PMSunday9:00AM-4:00PM需事先預約參觀請加入LineID：＠nomadGoogleMapscontentisnotdisplayedduetoyourcurrentcookiesettings.Click"ShowContent"toagreetotheGoogleMapscookiepolicyandviewthecontent.YoucanfindoutmoreaboutthisintheGoogleMapsprivacypolicy.Youcanobjecttotheuseofthesecookiesatanytimeviayourowncookiesettings.SUBWAY捷運松山新店線-台電大樓站MRTstation–TaipowerBuilding諾瑪本館-台北市大安區羅斯福路三段171號9樓（捷運台電大樓站3號出口）ＮoMadOF-9F,No.171,Sec.3,RdRoosevelt,Taipei,Taiwan 諾瑪一館-台北市中正區辛亥路一段45號1樓（捷運台電大樓站1號出口）NoMadOFONE-1F.,No.45,Sec.1,RdXinHai,Taipei,Taiwan. 諾瑪永康館- 台北市大安區金華街223-1號1樓（捷運東門站5號出口步行7分鐘）NoMadOFYongKang-No.223-1,JinhuaSt.,Da'anDist.,TaipeiCity10
課程重點專注於肌 ...OmfactoryAboutUs地理位置收費方式上課須知媒體報導諾瑪電台Classes當月課程初引課程空中活力瑜珈/早安空瑜空中活力飛行空中伸展療癒空中按摩芳療空中舞蹈小品基礎哈達瑜伽正位瑜伽燃脂瑜珈流動瑜珈流動伸展瑜珈倒立入門紓壓瑜珈按摩芳療瑜珈夜間療癒瑜珈核心皮拉提斯大球提斯瑜珈提斯軟實力芭蕾雕塑韓風MV舞蹈孕婦瑜珈靈氣療癒遊牧草原蒙古舞實煉課程進階空瑜基礎空中環進階空中環空中即興舞蹈空中芭蕾空中舞綢瑜珈輪鬆筋滾筒產後雕塑瑜珈親子瑜珈逍遙課程綢吊輕功兒童空瑜TeamEVENTS4/18公益瑜珈—深度修復-真實瑜珈系列課程5/16諾瑪大院子—典藏大師課：氣脈流x女性骨盆照顧芳療瑜珈-工作坊8/29空中療癒瑜珈x芳香按摩-主題師資研習:疏通大腸經專題諾瑪會員生日福利TeacherTrainings流動瑜珈200小時空中瑜珈50小時高階空中瑜珈24小時空中療癒瑜珈&按摩芳療24小時孕婦瑜珈師資培訓85小時兒童瑜珈律動16小時兒童空中瑜珈律動師資培訓32hr空中環師資研習阿育吠陀療癒瑜珈師資培訓32小時禪瑜珈師資培訓16小時芭蕾雕塑師資培訓BlogShopContactOmfactoryAboutUs地理位置收費方式上課須知媒體報導諾瑪電台Classes當月課程初引課程空中活力瑜珈/早安空瑜空中活力飛行空中伸展療癒空中按摩芳療空中舞蹈小品基礎哈達瑜伽正位瑜伽燃脂瑜珈流動瑜珈流動伸展瑜珈倒立入門紓壓瑜珈按摩芳療瑜珈夜間療癒瑜珈核心皮拉提斯大球提斯瑜珈提斯軟實力芭蕾雕塑韓風MV舞蹈孕婦瑜珈靈氣療癒遊牧草原蒙古舞實煉課程進階空瑜基礎空中環進階空中環空中即興舞蹈空中芭蕾空中舞綢瑜珈輪鬆筋滾筒產後雕塑瑜珈親子瑜珈逍遙課程綢吊輕功兒童空瑜TeamEVENTS4/18公益瑜珈—深度修復-真實瑜珈系列課程5/16諾瑪大院子—典藏大師課：氣脈流x女性骨盆照顧芳療瑜珈-工作坊8/29空中療癒瑜珈x芳香按摩-主題師資研習:疏通大腸經專題諾瑪會員生日福利TeacherTrainings流動瑜珈200小時空中瑜珈50小時高階空中瑜珈24小時空中療癒瑜珈&按摩芳療24小時孕婦瑜珈師資培訓85小時兒童瑜珈律動16小時兒童空中瑜珈律動師資培訓32hr空中環師資研習阿育吠陀療癒瑜珈師資培訓32小時禪瑜珈師資培訓16小時芭蕾雕塑師資培訓BlogShopContactvinyasaYOGA(FlowYOGA)流動瑜珈 流動瑜珈最主要的訓練方是來自於體位法的串連，課程中以不間段的方式進行著，適合初學者的參與。
課程重點專注於肌耐力訓練，及身體核心的控制及平衡。
除此之外，因拍子轉換時間也較快，身體可以一直保持在很溫暖的階段，以至於可以同時訓練到柔軟度。
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