說起瑜伽，許多人都不陌生。它是起源於印度的一種古老的修煉方法。 自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來，它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身 ...

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源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系， 探尋「梵我一如」的道理與方法， 而現代人所稱的瑜伽，則是主要是一系列的修身養心方法，

想減肥、保持好體態，卻不知從何開始？想紓壓順便改善血液循環，就先從瑜珈入門吧！從熱瑜珈、哈達瑜伽到現在超紅空中瑜珈，7種超人氣瑜珈一次告訴你。

瑜珈源於古印度文化，是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的 ...

作為印度宗教之一的佛教，相當重視瑜伽的修行。所謂「瑜伽（yoga）」在梵語中是相應──契合的意思。就佛教而言，凡屬止觀，達到身心 ...