很悲慘的，我在第一胎胖了20公斤最後20公斤都瘦回去了當時穿的塑身衣文在這兒(​點我) 第二胎信誓旦旦地跟阿母說：我這胎一定會控制好只會胖十. ... 【我瘦了22kg​】不運動、不忌口的幸福減肥法 ... 【美國原裝Marena】部落客推薦!老菁遊記跳到主文老菁X希哈玩樂❤兩隻小人❤部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Oct06Tue201512:42█【產後瘦身】半年少15公斤!!!穿對塑身衣就有救啦。

Marena瑪芮娜[首圖故事]女人只要一胖就會變成大嬸阿!!!很悲慘的，我在第一胎胖了20公斤最後20公斤都瘦回去了當時穿的塑身衣文在這兒(點我)第二胎信誓旦旦地跟阿母說：我這胎一定會控制好只會胖十公斤唷(握拳)，生完我接著瘦15公斤不但比產前瘦，還怕我會太正啦~(哈哈哈，大笑三聲)阿母只是一臉不相信(不愧是我阿母，完全看透)果然，我完全沒有做到，因為到了後期，我只期待產檢站上體重計磅一下的時候護士能夠眼花少報一公斤知道我最後胖了幾公斤嗎~是比第一胎好喔因為我有控制喔~到底是幾公斤呢猜一猜~~         21公斤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  一共是3公斤的沙拉油x7桶，7桶沙拉油相信一般人連抱都抱不動        生完扣掉小孩加羊水運氣差一點少掉5公斤，運氣好一點可以少到7公斤因為剖腹的關係，剛生完沒辦法下床量體重但是第一胎的第8天曾經量過一次，發現體重只有少掉6公斤...我大概是生完少5公斤運氣比較差的那種吧@@所以每次到了生產前我很少露臉，露臉會覺得很沒自信阿整個臉與身體就是泡過水的浮腫狀態阿!!!!  持續穿到現在，大概快兩年可以再參考我這一篇█【我瘦了22kg】不運動、不忌口的幸福減肥法  當時依舊很愛拍照，只是拍了不會公開XD   剖腹的好處是，不得不綁束腹帶從剖腹後的第一天就得開始綁就算外面38度都得綁，而且起疹子還是得繼續綁(母親真偉大)一直到至少1個月後才能拆下來(其實醫生建議要綁3-6個月)一開始我我鐵齒，快一個月偷偷拆了一站起來就有一種內臟要從剖腹傷口掉出來的感覺...無敵痛但是台灣到了五月，炎熱程度已經開始要我的命啊..這是產後25天拍的，水腫還沒消(其實就是懷孕胖太多啦)肚子就算綁很緊看起來還是頗大顆坐月子最討厭聽到的就是：唉唷，妳的肚子怎麼好像還沒生啊生完一周的肚子就是還那麼大顆傷口疼痛還要被攻擊，火氣就會上心頭阿所以大家探望產婦千萬別說這句話阿!!! 機著就是我的瘦肚日子來臨因為習慣穿的束腹帶所以從束腹帶換成塑身褲對我來說反而更輕鬆畢竟輕巧又透氣，穿了也不會那麼難見人所以這個轉換我還蠻開心的，不穿還覺得不習慣呢這次產假回公司上班，很多人都說我會恢復了其實還有四公斤啦(慚愧)但以胖21公斤而言，我也在兩個多月少了14公斤等於胖的21公斤減掉生產後的5公斤，還有13公斤13公斤在5個月內減掉，一個月可是要少2-3公斤左右呢(佩服自己)產後為了要發奶與坐月子都會吃得很營養，每天有三餐，每一餐都像照片那麼彭湃吃都吃不完，加上綁住肚子，我大概只能吃下面這堆固體的一半但是湯類我一定分次全數喝完，這樣母奶才會充足阿  有的人會說，妳餵母奶當然瘦得快阿錯錯錯!!!瘦得快的產後媽媽得餵很多母奶(一天擠800-900ml的那種)但兒子樂樂在我快回公司時只要親餵就給我做出想吐的臉(老娘的奶是有多難喝...)害我一度想要斷奶，原本在一周內4小時可以擠150ml*6次(一天)=900ml瞬間變成一天剩不到100ml的母奶吧...因此，要靠母奶減肥是難上加難了但，一定有人說唉唷~塑身衣那麼麻煩，夏天又那麼熱，我穿不住啦的確，會這樣想的人，連一咪咪讓自己變瘦的機會都不會給那就不用繼續看下去啦因為有這種念頭的人 絕。

對。

不。

會。

瘦(指!)   介紹一下我穿的塑身衣Marena瑪芮娜產後Anna問我要不要繼續穿他們家的因為第一胎就開始穿了，所以第二胎也不會想要換品牌所以我立馬就答應了，穿的習慣很重要阿!習慣=穿得住=有機會變瘦  Marena瑪芮娜擁有醫美等級的認證布料+獨家織法+立體剪裁下面這個實驗是我從電視上看來的很多運動健身衣褲一件數千，但卻不透氣想知道自己以前買的塑身系列是不是透氣，只要拿到水龍頭下沖一下就知道看看有多透氣布料要從靠肌膚那面往外面沖喔這個實驗就是要看 靠近肌膚處的汗往外流能不能排出 的意思我以前買的塑身衣還真的蠻多件，水是流不出去的  第一件是們是限定款，所以在網路沒有販售喔產後還餵母奶的關係我特別請Anna幫我挑選不要穿到胸部的這次的重點著重在包住我的肥肚子 我的尺寸是M號，產後中廣身材，肚子鬆垮垮... 想當年我可是穿XS的塑身褲耶    穿著拍照肚子就平坦許多，有時候穿