"側弓箭步" 英文翻譯 | 側弓箭步英文
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#5【綜合訓練】6種弓箭步變化這也意味著，弓箭步不僅能訓練腿部肌群，對單腳的活動功能也有重要影響。
...變化5：高腳杯側弓箭步.相對於前後，側邊運動更常被忽略。
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