这3种错误的坐姿将会造成你肥臀、粗腰！ | 獅 身 人 面 坐姿
对于坐办公室工作的人来说，时间久了，容易产生肥臀、粗腰现象，这是由错误的“坐姿”造成的。
... 2、弯腰的狮身人面雕像：骨盘重心前倾，坐骨后移型。
||||||||||||这3种错误的坐姿将会造成你肥臀、粗腰！[添加时间]：2018-08-31[来源]：生活妙招网 对于坐办公室工作的人来说，时间久了，容易产生肥臀、粗腰现象，这是由错误的“坐姿”造成的。
坐骨是决定由臀部起、整个下半身身形的重要的骨头。
如果你已经减肥了，但下半身肥胖却还是没有顺利改善，那可能就是坐骨的原因了。
但是，因为我们平时一直在重复着错误的“坐姿”，所以坐骨的位置很容易向前后左右偏移。
在变形的状态下长时间久坐的话，坐骨周围的肌肉也会变得僵硬，而且会导致皮下脂肪块堆积。
结果，臀部和腰部就会渐渐变胖，破坏整个身形的曲线！ 下面生活妙招网小编将为大家介绍“3大错误的坐姿”，这几种坐姿会导致坐骨扭曲，所以，就从改正平时的坐姿习惯开始吧。
1、背部垂靠：骨盘重心后倾，坐骨前移型。
在家看电视或工作的时候，全力倚靠在椅子的靠背上的人会坐骨前移，骨盘的重心会后倾。
结果，臀部就会下垂成无起伏型，肚子也会圆滚起来。
身体的曲线也会变成背向后圆形弯曲的驼背。
2、弯腰的狮身人面雕像：骨盘重心前倾，坐骨后移型。
每天案头工作繁忙的人、或是长时间玩手机的人，经常向前弯腰，所以骨盘重心会前倾，坐骨会后移。
结果，会变成背骨弯曲臀部凸出，特征是外形像青椒一样是四方形的。
3、跷二郎腿单手撑脸重心不稳：坐骨与骨盘重心不平衡，左右移位型。
无论何时何地都习惯跷二郎腿的人、还有习惯用单只手肘靠在桌子上支撑身体的人，因为左右体重不均衡，坐骨的高度就会产生偏差。
结果，臀部与背骨都会倾斜变形，变成不平衡的体型。
而正常的坐姿是下图这样的： 你平常的坐姿正确吗？如果不正确的话既要尽快改正才行啊！ 本文地址：http://www.lifeskill.cn/Html_bj_bjcs/2018/2018083128697.shtml 文章整理：生活妙招网欢迎分享！转载请以链接形式注明出处！关注生活妙招网微信公众号方法1：搜索微信号"lifeskillcn"方法2：搜索"生活妙招网"方法3：用微信扫描二维码最新推荐>>解决恼人的小牛N1S电..糖尿病是怎么回事？小..“老人味”是怎么回事..长时间戴口罩，如何避..消毒用75%酒精买不到？..冠状病毒知多少？预防..防肺炎戴N95口罩，要..空气污染爆表，怎样保..相关内容>>千万不可让孩子“鸭子坐”！这种坐..姿势不良导致骨盆凸出变成大屁股？..细说用电脑时需要的正确坐姿如何从坐姿判断人的性格内容评论>>昵 称：邮 箱：内 容：[查看全部评论]妙招推荐沉迷手机会折寿！教你7招合理使用手机腌制雪菜的一点小技巧天冷鼻敏感，摆脱鼻塞流涕有妙招！喝大骨汤真能补钙吗？为了健康，聊一聊常见的食品添加剂夏日防晒3大误区要知晓果汁不一定健康，日饮恐有患癌风险！睡前抽烟喝酒是失眠的元凶关于我们|网友留言|版权声明|站点地图|RSS资源|帮助HELPCopyright©2006-2020lifeskill.cn.Allrightsreserved.苏ICP备16008268号-1手机版
... 2、弯腰的狮身人面雕像：骨盘重心前倾，坐骨后移型。
||||||||||||这3种错误的坐姿将会造成你肥臀、粗腰！[添加时间]：2018-08-31[来源]：生活妙招网 对于坐办公室工作的人来说，时间久了，容易产生肥臀、粗腰现象，这是由错误的“坐姿”造成的。
坐骨是决定由臀部起、整个下半身身形的重要的骨头。
如果你已经减肥了，但下半身肥胖却还是没有顺利改善，那可能就是坐骨的原因了。
但是，因为我们平时一直在重复着错误的“坐姿”，所以坐骨的位置很容易向前后左右偏移。
在变形的状态下长时间久坐的话，坐骨周围的肌肉也会变得僵硬，而且会导致皮下脂肪块堆积。
结果，臀部和腰部就会渐渐变胖，破坏整个身形的曲线！ 下面生活妙招网小编将为大家介绍“3大错误的坐姿”，这几种坐姿会导致坐骨扭曲，所以，就从改正平时的坐姿习惯开始吧。
1、背部垂靠：骨盘重心后倾，坐骨前移型。
在家看电视或工作的时候，全力倚靠在椅子的靠背上的人会坐骨前移，骨盘的重心会后倾。
结果，臀部就会下垂成无起伏型，肚子也会圆滚起来。
身体的曲线也会变成背向后圆形弯曲的驼背。
2、弯腰的狮身人面雕像：骨盘重心前倾，坐骨后移型。
每天案头工作繁忙的人、或是长时间玩手机的人，经常向前弯腰，所以骨盘重心会前倾，坐骨会后移。
结果，会变成背骨弯曲臀部凸出，特征是外形像青椒一样是四方形的。
3、跷二郎腿单手撑脸重心不稳：坐骨与骨盘重心不平衡，左右移位型。
无论何时何地都习惯跷二郎腿的人、还有习惯用单只手肘靠在桌子上支撑身体的人，因为左右体重不均衡，坐骨的高度就会产生偏差。
结果，臀部与背骨都会倾斜变形，变成不平衡的体型。
而正常的坐姿是下图这样的： 你平常的坐姿正确吗？如果不正确的话既要尽快改正才行啊！ 本文地址：http://www.lifeskill.cn/Html_bj_bjcs/2018/2018083128697.shtml 文章整理：生活妙招网欢迎分享！转载请以链接形式注明出处！关注生活妙招网微信公众号方法1：搜索微信号"lifeskillcn"方法2：搜索"生活妙招网"方法3：用微信扫描二维码最新推荐>>解决恼人的小牛N1S电..糖尿病是怎么回事？小..“老人味”是怎么回事..长时间戴口罩，如何避..消毒用75%酒精买不到？..冠状病毒知多少？预防..防肺炎戴N95口罩，要..空气污染爆表，怎样保..相关内容>>千万不可让孩子“鸭子坐”！这种坐..姿势不良导致骨盆凸出变成大屁股？..细说用电脑时需要的正确坐姿如何从坐姿判断人的性格内容评论>>昵 称：邮 箱：内 容：[查看全部评论]妙招推荐沉迷手机会折寿！教你7招合理使用手机腌制雪菜的一点小技巧天冷鼻敏感，摆脱鼻塞流涕有妙招！喝大骨汤真能补钙吗？为了健康，聊一聊常见的食品添加剂夏日防晒3大误区要知晓果汁不一定健康，日饮恐有患癌风险！睡前抽烟喝酒是失眠的元凶关于我们|网友留言|版权声明|站点地图|RSS资源|帮助HELPCopyright©2006-2020lifeskill.cn.Allrightsreserved.苏ICP备16008268号-1手机版