Ujjayi呼吸法... | 哈達瑜珈呼吸
在《哈達瑜伽經》裡，對Ujjayi呼吸法是這麼描述的：. 把嘴巴閉合，將空氣從左右脈(即雙鼻孔)緩緩吸入充塞到心臟的部位， 吸氣時要帶 ...AllerversSectionsdecettePageAideaccessibilitéNoticeVousdevezvousconnecterpourcontinuer.SeconnecteràFacebookVousdevezvousconnecterpourcontinuer.SeconnecterInformationsdecompteoubliées ?·S’inscriresurFacebookFrançais(France)العربيةEnglish(UK)Español(España)TürkçeItalianoDeutschPortuguês(Brasil)हिन्दी中文(简体)日本語S’inscrireSeconnecterMessengerFacebookLiteWatchLieuxJeuxMarketplaceFacebookPayOffresd’emploiOculusPortalInstagramLocalCollectesdefondsServicesCentred’informationsurlesélectionsÀproposCréerunepublicitéCréerunePageDéveloppeursEmploisConfidentialitéCookiesChoisirsapubConditionsgénéralesAideParamètresHistoriquepersonnelFacebook©2021