過去研究發現，規律運動能減少偏頭痛發生，不過卻有民眾運動完反而開始頭痛，頭兩側抽痛、覺得脹脹的，醫生提醒，如果伴隨異常症狀，要趕緊就醫。

特別的是，其中一項研究發現，接受有氧運動計劃（包括30分鐘的慢跑、訓練前暖身運動和訓練後緩和運動，每週3次，長達10週）後，受測者從訓練前每月約四次 ...

運動，是很多醫師建議頭痛病人緩解頭痛的方法之一，但有不少人卻在運動完後，頭的兩側開始抽痛、整個頭脹脹.

導致偏頭痛的原因，一部份可能跟遺傳有關，另一部分，則因為壓力太大、女性生理期、 ... 頭痛的家族史(遺傳); 女性(生理期前或生理期時); 劇烈運動後 ...

運動後引起偏頭痛 · 1 運動前沒有足夠的暖身 · 2 飢餓、血糖太低時就運動 · 3 運動中未適時補充水分 · 4 為了減重，突然改變原本的運動量跟食量 · 5 運動太激烈 ...

總體來說，規則運動對於大部分的慢性疼痛皆有幫助，而對於那些全身性疼痛（如肌筋膜症候群）併發偏頭痛的患者，效果特別明顯。 為什麼要運動有些研究探討運動治療偏頭痛的 ...

「偏頭痛」痛起來真的讓人很難受，過往不少人只能仰賴藥物，但根據《美國 ... 者，必須們接受了每週三次的一個小時的瑜伽練習，包括呼吸、放鬆運動。

工信董事長陳煌銘40多歲起就深受偏頭痛所苦，直到運動才解決困擾，自此養成健身習慣。喜愛旅遊和攝影的他，每年都會給自己旅行清單，去年因為疫情無法 ...