彈力帶因為長度比較長，因此適合用來做一些大肌群、全身性的訓練，因為長度符合動作範圍大的需求. 當然也可以透過多纏繞幾圈、綁在身上、綁在物體 ...

彈力帶的磅數選擇必須隨著你的力量水平隨時調整，如果想要加強特定部位，更要依據鍛鍊部位挑選適當長度及磅數。 市面上的彈力帶磅數參差不齊，許多人 ...

阻力帶，輔助健身愛好者進行抗阻訓練的帶子，天然橡膠材質. 為什麼要使用彈力帶？ 可以有效改善肌肉力量，身體活動能力和靈活性，健身人士可利用其減脂塑形，鍛鍊體魄 ...

專為塑形、皮拉提斯運動愛好者設計的彈力帶，材質是用天然橡膠製作而成、長度大約175公分左右，三種顏色代表不同的阻力等級、厚度也不同，可以用來鍛鍊多 ...

瑜珈帶拉筋帶阻力帶購買瑜珈帶彈力帶阻力帶長度一米五以及兩米寬度150*厚度0.35mm.

彈力帶有分不同的長度，建議依據想「訓練的部位」來挑選。如果想提升臀部、腿部的運動能力，能選擇較短的彈力帶來做訓練；如果是想加強上肢的肌肉 ...

當你了解好自己的訓練目標，並鎖定某種長度的彈力帶後，你便可以進入考慮彈力帶材質部份。過去傳統型的彈力帶通常是以「乳膠」作為原材料，其優點是拉力 ...

居家運動的風潮讓彈力帶逐漸成為健身必需品，輕便好攜帶且功能多樣的彈力帶可以粗略分成不同長度、磅數和材質，在訓練過程中產生阻力，透過拉伸讓肌肉收縮 ...