【問題】引體向上彈力帶長度?推薦回答

作者:陳玲玉

愛如果是答案,問題是什麼? 問題是陪伴有多久? 付出有多少?   孩子到底是天生可愛,還是我們愛他才可愛?   為什麼提一公斤的電腦很沉重,抱十公斤的小孩卻很輕快?   是在玩的小孩開心,還是看小孩玩的大人開心?   是什麼讓我們變成小孩心愛的大玩偶?   為什麼孫子的家家酒,比米其林美食更讓人回味?   為什麼孫子簡單的叮嚀,像天使的聲音?   為什麼一分體貼,叫人萬分感動?   ...

作者:市瀨悅子

10分鐘完成3道菜!做便當再也不煩惱!  輕鬆備餐     營養又美味   菜色1變6 冷吃熱食都美味 一人份的便當好簡單、全家人的便當也不難, 親手做,最好吃!把愛藏在每一天的便當裡。     「最近便當菜色有點千篇一律啊……」   「糟了,不小心睡過頭!」   「預先做好便當好難,不能早上快速完成嗎?」     便當做久了,一定會遇到菜色千篇一律、睡過頭、忘記煮白飯等各種狀況,但這些都不...

作者:胡毓棠

搞懂股票投資不需要長篇大論! 掌握88個重要觀念與技巧, 你也能跟著台股一起站上最高點!     ․股市大多頭時代,投資人還能進場嗎?短線為主還是長線投資較好?   ․存股就是為了領股息,只要領了股息就是賺?哪些條件適合存股?   ․買了ETF一定高枕無憂?又該如何擬定配置的策略?   ․買賣股票最怕買在高點、賣在低點,如何找出最佳買賣點?   ․外資占台股市值比重那麼高,小散戶該怎...

作者:林慧君Linda

50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸! 一條彈力帶,打造終極S曲線 視覺體重瞬間減少5KG 無論是上班族還是中年婦女都能瘦   久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你   你知道嗎?下背和腿後,都是堆積脂肪的隱形危機   千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻!   利用彈力帶,打薄下背、消除腿後橘皮   打造出全方位的九頭身Model身材   在...

作者:陳文茜

§陳文茜陪你讀歷史§   時勢不是在造英雄, 而是在時勢中, 某些人的典範性格使他成為世紀英雄。     陳文茜決定說這些人的故事,不是因為他們的偉大或是歷史角色,而是他們也曾平凡、也曾失敗、曾備受爭議、曾被排擠,或者失去所有江山,敗得非常澈底。但這些人和平凡人的最大區別,往往不是出身,而是面對困局時的抉擇。她說:「如果這一生我曾經無所懼怕,笑看權力得失,明白時代本來...

作者:岡部友

  STRONG IS NEW SEXY.   ──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】──     30天,升級全新的自己!   練就真理臀,你就是真理!     ◤什麼是「真理臀」?◢   真理褲,起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲,穿上後青春無敵,更顯得腰細、腿長、屁股翹。   便上網PO文「這到底是真理還是邪教?」   瞬時間,網上一片熱議不斷。   最終結論:凡擁有能駕馭...

作者:張德芬

  沒有不能原諒的事,   你只是不肯放過自己。     個人成長作家張德芬全新力作,帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書!     那些情緒裡的刺,都是你藏在心裡的委屈。   餘生很長,別再用情緒折磨自己,   只有把自己看懂了,才能做一個優雅自在的人。     他背叛了我,讓我覺得自己沒有價值;他傷害了我,我好不甘心;他羞辱了我,我感到沒有面子……每一天,我們都會面臨無法放下的內心糾結,在...

作者:Phil PageTodd Ellenbecker

   [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]   小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。     本書訓練動作兼具多樣性與全...

作者:黃國珍

從閱讀到理解之間, 我們「探究」。 閱讀素養先鋒推手黃國珍,再次爬梳「閱讀理解」內涵的重磅力作。   已帶領過上千場工作坊的國珍老師,每次完整分析過一個文本後,   最常被問到的問題就是:「為什麼有這麼多內容,我自己都沒發現;   尤其是往上層概念建構的過程,都達不到國珍老師所分析那樣高的層次?」   這本書,就是為了回應這樣的疑惑而生。   暢銷書《閱讀素養:黃國珍的閱讀理解課》作者...

作者:蘇・史都華-史密斯

這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》   ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書     第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗,   深入探索園藝與心理健康關係的絕妙之作!     「只有在種花時,我才覺得自己很好。」   「這裡有一棵樹,我就坐在這裡,它給我一種平靜的感覺。」   「照顧...

作者:伊芙‧波普拉斯

  ★生活流彈不斷,你要做好身心防彈!   ★美國亞馬遜書店排行榜暢銷書,破千讀者5星人氣好評!     美國911事件倖存者、美國特勤局專家,首度出書分享!   想擁有防彈心態,不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺受辱,   就向頂級特務學最強的心理素質、非凡韌性!     社會現實,人心險惡,   面對再大的打擊、再壞的時刻,   你永遠可以做最好的準備,化危機為轉機!     伊芙‧波普...

作者:譚瑞琪(Rachel)

臺灣書市第一本! 探索人類除肉身存在之外的另一層意識——「星光體」的奧祕!   開啟星光體意識層,與自己的源頭意識校準,   你會收到來自宇宙源源不斷的支持,   讓你在即將啟程的新地球之路上,不虞匱乏!   揭開帷幕之外的星光體意識,   為地球揚升再造人神合一的新人類!   你或許聽說過人不只有一個身體,其中一個就是星光體,   也或許聽說過星光體出遊這種奧妙的意識活動。   究...

作者:謝松善

  Podcast節目《阿善師鑑識實錄》──臺灣犯罪類收聽人數第2名!   紫光燈、屍體手指夾直器、濾光板、指紋粉末……   鑑識專家神器破天荒大公開!   ◎找不到屍體,如何利用後車廂的滲透血跡逮住凶嫌?   ◎蘇建和案、江國慶案,是「有罪的冤獄」嗎?   ◎當年無法比對的指紋,8年後竟出現吻合的嫌犯,為什麼會這樣?   ◎死亡時間如何判斷?手跡、足跡如何做身高推定?臺灣最權威鑑識專家告...

作者:詹姆‧柯林斯

  ★《商業周刊》1724期書摘推薦     《從A到A+》關鍵行動指南,集柯林斯研究大成必讀經典。   7大步驟教你建構專屬飛輪、持續運轉,   複利效應助你動能爆發、一飛沖天!    全球唯一、特別企畫:台灣名家第一手實證分享   本書特色     成功個案深入剖析,A+企管大師柯林斯「飛輪效應」概念再延伸,《從A到A+》最強行動指南。     ...

作者:陳怡嘉

  *你無法想像的台灣教育現場   *獻給所有老師、家長,以及想為自己創造更好未來的孩子們   *一本美編做稿時感動到哭的書     教育從來不簡單,願我們堅持初衷,勇敢發光!     身為老師,我很惶恐,但責任重大,也很有意義。     她曾抓到學生期中考作弊,學生不僅不認錯,還反咬一口:「是老師誣賴我!」   曾遇到天資聰穎的學生,對生活沒有任何...


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