2006年日本生活健康類冠軍暢銷書，突破125萬冊美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授　新谷弘實　著 改變習慣，從現在開始仍不嫌晚　　本書由全美胃腸內視鏡外科權威　新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名人，如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星，是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，所自創的「新谷飲食健康法」...

金字塔頂端的抗老秘方大公開實踐越老越年輕的養生祕訣，享受不生病的慢老生活！ 你以為年輕就是本錢嗎？你以為人體的老化從50歲才開始嗎？錯了！根據最新的醫學研究報告──人體的細胞、器官，從25歲開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列！92個越活越年輕的養生祕訣，金字塔頂端的抗老秘方大公開，全方位留住青春與美麗，輕鬆享受健康‧長壽的人生！ ．身體的老化速度，比你想像的還快 　　人體的器官，在不同的年齡...

你無需再硬擠出時間， 也不用再拿「沒時間當藉口！ 「每天只要5分鐘，就可以學好英文！」   　　「沒時間」是現代人的通病， 　　要工作、要交際、要吃喝拉撒睡， 　　就是沒有時間學英文！   　　時間愈不夠用，就愈要善用「零碎時間」！ 　　吃飯時、通勤時、等人時、睡覺前……， 　　抓住每段零碎時間，讓每個5分鐘的空檔， 　　都成為一堂英文自修課。   　　想要學英文， 　　比起找出50...

★日本亞馬遜暢銷作家繼《疾病是才能》《心裡的苦，身體知道》後全新力作！ ★帶領讀者了解什麼是「不生病的人際心理學」！在「課題分離」和「情緒勒索」已成常識的今天，透過實用好上手的操作步驟，畫出人際界線，讓所有人都能遠離「情緒傳染病」。 ★實際操作＋案例分享，讓讀者除了知道，更能做到，將相關概念落實於生活中。 　　得寸進尺的關係，不叫親近，而是侵犯； 　　相處時一味忍讓，不叫好人，而是爛好人。...

《不生病的生活達人》將革命性地提高活力、生理和情感狀態，從而達到更快樂、更健康！ 　　人體自身即具備對抗有害污染物質突擊的系統，然而今天，我們在面對高度污染的環境、病菌威脅時，卻習慣性的使用抗生素來作為對抗病菌、病毒入侵的終極療法，抗生素的使用不但無法增強自體免疫功能，甚而破壞。要如何才能提升及穩定我的免疫系統呢？飲食改變生活態度、運動維持生活方式、追求健康靈負擔的健康趨勢，是未來人類不生病...

　　西醫說：預防勝於治療。 　　中醫說：上醫治未病。　 　　要做到「阻止疾病的發生」，需要個人的努力！ 　　本書提倡藉由「生活調適治療」來阻止疾病的發生， 　　進而追求身心及社會平衡的「全人健康」！ 　　 　　唯有透過個人的努力來維持生理及身體上的美好狀態，再加上個人環境的衛生，以及定期體檢針對健康危險因子進行評估及早期診斷，才能從源頭限制疾病的發展。 　　廖醫師體會到，與單純治療疾病相比...

《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本 網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台 日本名醫「西脇俊二」親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲 　　◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ 　　印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒雞肉便當……，改以豆腐、海鮮當主食，美味又能瘦 　　◆ 斷糖食譜＋有氧運動，最強3天斷糖計畫，完整公開！ 　　獨創「斷...

台灣即將邁入雙語國家， 你準備好了嗎？ 其實日常生活所用的英文， 你在國中就已經學過了！   不論你是初學或是複習， 單字、會話、文法， 自學一次就能學完國中英文， 銜接全世界！   　　你知道嗎，其實英文常用的句子，在國中就已經教完了！ 　　學好國中英文，是邁入全球化的第一步！   　　你不是學不會英文，而是用錯方法學英文！   　　如果你…… 　　背了單字，卻不知道怎麼運用； 　　翻開文...

演說家羅伯特．英格索說：「生氣是吹滅心靈之燈的風。」 　　你常小題大做、被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的不完美耿耿於懷嗎？人無完人，生活也不可能盡善盡美，因為不完美才是人生，不必雞蛋裡挑骨頭。 　　當你改變、當你不再為瑣事而生氣時，就會發現生活原來竟是這般美好！ 　　※對一切不如意微笑，怒氣自然會遠去 　　憤怒從何而來？　　憤怒是一種習慣，是多年的思維模式造成的情緒反應方式，你認為憤怒會讓...

抗病╳防癌，就從每天帶便當開始！ 日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜！ 低卡╳低鹽，全家都能吃， 備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成！ 　　․【真人實證】每天這樣吃，癌細胞消失了！ 　　◎ 原本結腸癌轉移，每天吃抗癌便當後，6個月內根治癌症！──YM‧65歲‧上班族 　　◎ 體內原有4個肝腫瘤，改吃抗癌便當後，8個月內腫瘤只剩一個！──KS‧55歲‧醫師 　　◎ 肺癌轉...

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素， 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟， 只要你願意改變，就能贏回你的健康！   　　70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？ 　　養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更傷身！   　　癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，每小時就有近12個家庭...

權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 　　▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 　　▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 　　▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 　　▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根治呢？」 　　有很多惱人的慢性病，即使常跑醫院也治不...

　　★日本《每日新聞》、《日本經濟新聞》、富士電視台、朝日TV爭相邀訪的covid-19防疫與保健權威   　　只是感冒沒什麼？ 　　別讓久咳、過敏、小感冒成為免疫系統的破口！   　　●咳不停、反覆感冒結果併發肺炎？  　　●鼻水流不停、拖了幾天去看醫生才發現併發鼻竇炎！ 　　●發燒超過3天以上只是吃退燒藥退燒，併發急性心肌炎險致命…… 　　 　　最新醫學研...

要考TOPIK， 當然要一次就過關！ 想要一次就過關， 就交給專業的「怪物講師教學團隊」吧！ 「怪物講師教學團隊」 由最會猜題的「猜題怪物」+ 最會解題的「解題怪物」+ 最會考試的「考試怪物」組成。 曾在網路書店創下每分鐘賣一本的銷售紀錄， 幫助無數考生考取多益金色證書。 怪物講師教學團隊精心規劃 《NEW TOPIK I怪物講師教學團隊的新韓檢初級聽力+閱讀全攻略》 就是要幫助考生一...

　　現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素，啟動身心靈全方位自癒力，以預防醫學為經，生活習慣為緯，訓練自己成為自身與親友的健康守門人。 　　藏醫藥學源於佛教醫學，最大的特色在於藉由泯除心性之毒、去無明開智慧，...