【問題】冥想 冥想?推薦回答

作者:理查.戴維森、夏倫.貝格利

  每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂,  受到獨特的大腦活動形態所影響,  禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路,  已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變!   你可以輕易從挫折中恢復,或是傾向沉溺於絕望之中?  為什麼在許多人陷入愁雲慘霧的時候,另一些人總是神采奕奕?  你的朋友往往懷疑你會通靈,因為你總是可以猜出他們心裡所想!  或者你常被親密的人、工作夥伴控訴「完全狀況外」!   每個人獨特的大...

作者:琳達.愛娃斯娜

  當你開始操作醫藥輪,  你會驚訝地發現其中潛藏的靈性成長力量,  你也可能會發現這過程中美妙的光明力量。  這副牌卡能成為你的神聖工具,  協助自我成長且發揮真實潛能。   醫藥輪,存在於世界各種古老的文化之中,它是古老薩滿巫術文化的精神核心之一;透露人類理解世界的方式,圓圈代表大地,十字代表生命運行的週期與循環。   作者琳達是擁有醫護背景的專業治療師,成為靈氣大師與導師已有八年,在這...

作者:蔣維喬

  「靜坐」是一們最古老、也是最科學的心靈修練方法。   靜坐不是逃避現實,而是靈性的提升,能使人身心澄淨。   「靜坐」更是保養神經系統的最佳方法。     大多數的人提到「靜坐」,便會聯想到「坐禪」,以為那是佛教的修行。其實儒道也很重視靜坐的功夫,雖然明朝袁了凡言:「靜坐之訣原出於禪門,吾儒無有也。」然而自古以來,中國讀書人一直以靜坐做為養生的方法,只是由於佛教的傳入,而融入諸法空相的般...

作者:班傑明‧戴克珍‧吉布森

  當代的現代或古典占星師、魔法師等,都能輕易理解的占星魔法知識與實踐。占星師與魔法愛好者眾所矚目的傑作!   藏在九又四分之三月台的魔法世界,終於進入麻瓜的生活!   本書以深入淺出方式,為大家揭開魔法世界神秘的面紗!   讓您透過簡單的魔法儀式,與自身的內在靈性相遇,活出更圓滿的自己!   身為凡夫,我們都投生於不完美的星盤底下,看見自身的欲望、無知、脆弱、匱乏、自欺的習性,上天創造...

作者:榮格

  榮格是本世紀少數具有里程碑意義的思想家,他雖然不以東洋學名世,但他對東洋思想的了解,其實遠超過絕大多數的專家學者。他自言當代西方的思潮中,心理分析是極少數可與東洋對話的學門,而他更是心理分析此一學問中,最想吸收東洋智慧的人。榮格許多重要的思想如「阿尼瑪」、「阿尼姆斯」、「原型」、「同時性」、「冥合」等,都可在東洋文化裡,找到相對應的觀念。本書蒐集了榮格研究儒、釋、道、印諸教思想的文章,是...

作者:洪洋蔡媛惠

  本書所介紹的冥想呼吸法優點,是隨時隨地都能進行,非常適合現代忙碌人的冥想法。 第一章 百分之百引發潛在能力—只靠呼吸就能治好疾病 第二章 心想事成—每個人都能簡單的進入冥想狀態 第三章 利用實踐呼吸法改變自己—光靠想像便能使你堅強 第四章 實證 復甦的身心—體驗者闡述驚人效果 第五章 任何人都能達到α波的狀態—只要花十分鐘,身體就能放鬆 第六章 使你心想事成的理由—獻...

作者:藍梅

  解除壓力與排除恐懼與焦慮的最佳方法   冥想是佛教一種獨特的靜心解脫法門,它以基本的靜坐方式,有目的地引導修行者的精神思維,使修行者能夠藉由冥想更加專注,進而排除內心雜念,驅除心靈的焦慮感,為人的內心建立平靜、健康、積極的心理機制,是一種深層的精神調節法。   本書所介紹的冥想法,是提煉於佛教冥想修行的精隨,將其中較容易實踐的部分介紹給讀者。冥想修心法能夠非常有效地幫助我們緩解生活以及...

作者:奧修(OSHO)

什麼是靜心?可以如何開始? 奧修給現代人最實用的心靈指引,幫助我們蛻變的神奇內在科學。 ◎奧修OSHO: ‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師 ‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一 ‧目前為止,最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講,已出版六百多種書,被翻譯成四十多種語言,影響數以億計的人類心靈。 / 奧修給我們的忠告-- 靜心是一種我們與生俱來的品質 你不需要依賴外在,你仰...

作者:無名氏

這是一本令人充滿屬靈體驗的實修經典, 以塔羅的象徵系統揭露基督信仰核心。 透過本書所揭示的隱修課題, 不斷自省、學習謙卑和受聖靈指引, 逐漸達到與神密契合一的終極境界。   親愛的朋友,歡迎進入基督隱修的世界。   作者以書信方式,揭露中世紀塔羅二十二張大阿卡納(Arcana)的奧祕;每張大阿卡納都是一堂靈修課程,藉此引入基督隱修的修煉。   作者提出了令人驚訝卻合理的論點:中世紀塔羅...

作者:芭芭拉.安.姬芙

身心靈的一切煩擾困頓,就交給呼吸冥想來整理   忙碌高壓的生活中,我們總是在無意間加快放淺了呼吸,忽略了單憑呼吸,也能紓解壓力,強化專注力,優化睡眠品質,促進新陳代謝,降低血壓,提升免疫力,增強身心的活力與能量。   暢銷書作家芭芭拉.安.姬芙深諳人體生理學、佛學哲理,更懂得以安撫人心的文字,帶你進入療癒靜心的呼吸冥想空間,熟練各種呼吸技巧。學會腹式呼吸後,無須拘泥於書中的練習順序,辦公...

作者:班傑明‧迭可

  現今社會讓人心煩、焦躁的事特別多,壓力大,精神緊張,做事也容易分心,導致注意力與學習力都下降。我們常常陷入渾渾噩噩的生活中而不自知,忘記了觀照自己的內心,也失去對四周的覺察能力。   「冥想」是讓自己靜下來好好思考的方法,有些人看了冥想的理論卻不知該如何進行,甚至聽聞冥想者能騰空而起而認為自己做不到。首先,我們不要把冥想這件事想得太深奧,對於入門者來說,開始練習才最重要。本書介紹的 1...

作者:克里斯多夫‧安德烈

你是否睡得不好? 做任何事都提不起勁? 對生活越來越不抱期待呢? 心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈 藉由非宗教性的冥想,協助你改善情緒的困擾。   教你每天3分鐘,   在你等車、用餐、睡前……生活中的任何片段,   運用40個冥想練習,體驗自己內在的轉變,   你會發現,生活將變得更自在開闊了!   ★法國熱銷155,000冊   ★已譯為義大利、西班牙、...

作者:阿蓮娜‧菲雀爾德

古埃及祭司的神聖特質總是吸引你? 古神秘魔法對你總有莫名的魔力? 那可能是古埃及愛希斯女神正在召喚你!   古埃及女祭司愛希斯女神,為了愛,   用盡一切意念、智慧、毅力去守護所愛的人,   最終換回一個美好的丈夫與兒子,作為一位好妻子、好母親,   想知道她憑藉什麼辦到嗎?就是她的神聖陰性力量!   讓幸福,不會只是莊周一夢。   愛希斯女神無悔的智慧付出,她的生命如絲綢般華麗綻放。 ...

作者:中澤厚子

日本長銷18年、增刷11次!最全方位的花精指南書。 挑選花精配方的特殊4大技法X作者獨創38種花精冥想練習法。 中文版獨家內附9款花精靈擺圖海報,方便隨身攜帶使用。   ◆用溫和、安全的方式療癒受傷的靈魂、釋放情緒壓力   花精療法的始祖,英國的愛德華‧巴哈醫生在1930年代製作出花精,特別在心理層面上擁有卓越效果。巴哈醫生是少數認為疾病是與靈魂和心理深切相關的醫生,當心理問題完全獲得解決...

作者:戴邁樂

這是一本關於愛與生命的默想書。 學會覺察,就能開啟內在的喜樂之源,讓生命煥然一新。 你會發現,每一天,你都變得更自由、更快樂、更充滿愛!   本書集結了戴邁樂神父帶領靈修時,最受人們喜愛的比喻和小故事。在三十一篇的默想中,他以一貫簡潔而懇切的描述,鼓勵讀者突破假象、幻覺和錯誤的信念,這是走向愛的最大障礙,也是造成生命不快樂的主因。   他告訴我們「愛出於覺察」,只有當我們看見人、事...


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