【問題】冥想課程 PTT?推薦回答

作者:若水

  針對曠世奇書《奇蹟課程》的來龍去脈,予以親切的解說,從它的傳奇淵源開始,到全書的理論精髓,闡釋透徹,筆法生動,即使未曾接觸過《奇蹟課程》的人,也能從本書擷取具體的智慧而受益無窮。 作者簡介 若水   生於中國,長於台灣,居於加州。台灣輔仁大學中文研究所碩士與美國波士頓學院研究所碩士。融會儒學、老莊、禪密與基督教的精神,應用於心理和靈修輔導工作。著述與譯作頗豐,如:《事事本無礙》、《明日之...

作者:肯尼斯‧霍布尼克

  如果說《奇蹟課程》是一首曠世交響曲,《序言》便奠定了整首樂曲的氣質與基調,不僅鋪敘出奇蹟交響樂的關鍵理念,還將讀者提昇到奇蹟形上思想的高度和意境,堪稱《正文行旅》最佳的暖身之作。     肯恩有如一流的樂評家,領著讀者,在宏觀處,領受樂章磅礡的主旋律,在微觀處,諦聽暗藏其中的千百種變奏,致其廣大,盡其精微,深入課程之堂奧,回歸心靈之家園。   作者簡介 肯尼斯‧霍布尼克博士(Ken...

作者:Aaron HuangJacky Wang

►邁向成功生活最好的工具書◄   只要四周,就能讓人生產生改變!   這絕不僅是激勵你的心靈雞湯,   而是讓你複製成功的超實用工具書。   塑造價值│傳遞價值│實現價值   每周一點小改變、一個好習慣,   將產生複利效應,如滾雪球般指數型成長,   讓您的組織倍增、財富倍增,   得到金錢自由,更擁有時間自由,   Business & You就是要指引你成功的方向,   藉由潛在...

作者:劉威德

  近年MOOC在美國知名大學的倡導下,興起一股大規模網路課程的運動,導致大學教育的衝擊,2012年宣稱MOOC元年時代來臨,在台大葉丙成教授等前輩的奔走推動下,103年時,教育部開始徵集第一波的「磨課師」網路課程。作者將「心理學」與「開放教育」巧妙整合於MOOCs的網路課程之中。在短短兩年之中,首先完成當代應用心理學網路課程的製作,接著開始從事大規模開放的網路教學,從台灣的EWANT平台發...

作者:雪倫.薩爾茲堡

工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定! 停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力, 就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始!   31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」,   一本專為上班族需求設計的正念養成手冊!   全球腦神經科學家已一再證實,靜心冥想有助於:消除緊張壓力,改善分心、強化專注力,開發創意及學習能力,降低血壓、放鬆身體,減緩腦部老化⋯⋯   美國知名靜心...

作者:傑森.黑德利

  ☾   深呼吸。   現在,呼氣。   你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。   吸進力量。   呼出所有屁事。    ☾   喝膩了心靈雞湯,   來碗怪怪的心靈苦瓜湯,   體會人生由苦回甘的滋味吧!   快要被憤怒吞噬的時候,   快要被悲傷淹沒的時候,   快要被恐懼嚇呆的時候,   快要被挫折擊垮的時候,   快要被怨恨侵蝕的時候,   快要被嫉妒搞瘋的時候……   ...

作者:綿本彰

  最近,你是否感覺身心疲憊?   每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁,有時候甚至覺得活著好累?   疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累,或許是「現代人特有的疲勞」,因為工作、生活而受挫,甚至感覺生活痛苦。這種時候,必須立刻讓腦和心靈獲得休息。有助人們好好休息的方法,就是本書的主題「冥想」。   在本書中,將指導各位把意識專注於當下的瞬間、當下的感覺,不否定...

作者:李上卿

冥想,就是給大腦的一種覺醒   冥想不是宗教、不是哲學,它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上,都是適合冥想的場所。   很多人都聽說過冥想,可是冥想到底是什麼呢?其實冥想就是排除一切雜念,是一種不受任何外來干擾的狀態,它並沒有想像的那麼高深和困難。   全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法   超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則   潛意識的作用是巨大神奇的...

作者:張漫

20分鐘快速釋放焦慮冥想法!陀螺人適用版!   陀螺人每天焦慮繁瑣事,一直不能專心?   陀螺人每天周旋於人際,有多久沒有跟自己說話?   陀螺人每天忙碌繁雜事,有多久沒有自己獨處?   陀螺人每天不停的抱怨,曾記得多少生命中的美好?   陀螺人:累的時候,別忘了心靈深呼吸……   根據醫學研究顯示,養生的關鍵在放鬆,每天20分鐘冥想可以   【增強身體免疫力,預防感冒、抗老化】   【...

作者:陳一鳴

國際級暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》實踐篇!   想要獲得喜悅一點也不難,   只需要15秒的持續練習,   從專注在每一個呼吸開始,   自然就能擁有安頓身心的力量。   身為Google的元老級工程師,陳一鳴因為愛開玩笑,整天都開開心心,而被稱為「開心一哥」。大家以為他一定一直都很快樂,卻沒有人知道,直到21歲之前,他其實過得痛苦不堪。就在他已痛苦到無計可施的時候,他意外發現快樂是可以...

作者:拉魯斯出版社

  輕巧便利、方便攜帶的貼心小開本著色畫,   隨時、隨地、隨心所欲地揮灑繽紛色彩,   沉穩心靈進入紓壓冥想!     《法式繽紛浪漫》是法國Larousse出版社推出的系列著色畫,本冊的主題是「畫出禪意靜心的紓壓冥想」,共收錄52幅幫助自己正面思考的絕美著色繪本,每幅圖像更搭配一則自我提升的歷史名人心靈小語。一年52週,每週完成一幅著色畫,咀嚼一則心靈小語,也為自己創造平和靜心...

作者:王幸珍吳信如林彥妤周秀雲林淑芬洪旋格胡瑞芝

  台灣第一個依照德國政府「高齡自主方案」(Selbstbestimmt im Alter)所設計的實務體驗課程。再加上德國心靈諮商大師古倫神父(Anselm Grün)所著的兩本暢銷書籍:《擁抱老年心生活》與《樂活銀髮,力要從心》所編著。   多元的聚會使用:專門為松年大學、松年團契、婦女團契以及成人主日學設計的全人身心關懷課程。   課程內容:   建立長者尊嚴、回顧生命歷程、修復生...

作者:翻滾海貍工作室

  ★主題式課程規劃,全面提升表達力   本書精心規劃六大口語表達訓練主題,包含自我介紹、聲語技巧、溝通協調、換位思考說服術、故事表達、上臺報告的口語技巧。   ★從基礎扎根,循序漸進   分初階、中階、高階三個階段,可藉由階段性教學逐步訓練邏輯思維,增進創意表述,學習掌握自己的想法進而完善地表達。   ★結合生活情境培養溝通、論述能力   進行情境演練,由實作接軌生活應用。讓學生於課堂...

作者:王幸珍吳信如林彥妤周秀雲林淑芬洪旋格胡瑞芝

  這是特別給課程參與者的個人生命發展記錄,依照每一課的內容重點,由老師們設計專業的問答、默想練習,以及藝術創作與心靈療癒儀式,讓學員經由逐課專業規劃的帶領,系統性地回顧與整理自己生命的重要課題,並以多元的表現方式呈現出來。這有別於一般只著重於瑣碎與片段敘述的「生命故事書」。學員完成整本教材之後,此《生命映畫本》就會成為個人的深度生命探索,如同專業回憶錄一般,可以留給子孫與親友,做為永留的生...

作者:海倫.舒曼

  《奇蹟課程》教師暨譯者若水女士,以十餘年來教學與修習奇蹟課程、譯介審訂多部奇蹟相關導讀書籍的功力,全面重譯這部曠世經典。新譯文一本忠於經典原文的精確 度,更強化了語意的清晰、文句的流暢,使得這部艱澀的經典,吟誦之,琅琅上口,饒富深意,讀者按表操課時,當可感受到 J 兄(耶穌)親切的諄諄教誨,樂意隨著他的腳步,每天化解一個心結,同享奇蹟。 本書特色     《奇蹟課程》重譯工程目...


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