【問題】冥想課程 PTT?推薦回答 1.《創造奇蹟的課程》作者:若水 針對曠世奇書《奇蹟課程》的來龍去脈,予以親切的解說,從它的傳奇淵源開始,到全書的理論精髓,闡釋透徹,筆法生動,即使未曾接觸過《奇蹟課程》的人,也能從本書擷取具體的智慧而受益無窮。 作者簡介 若水 生於中國,長於台灣,居於加州。台灣輔仁大學中文研究所碩士與美國波士頓學院研究所碩士。融會儒學、老莊、禪密與基督教的精神,應用於心理和靈修輔導工作。著述與譯作頗豐,如:《事事本無礙》、《明日之... 2.《奇蹟課程序言行旅》作者:肯尼斯‧霍布尼克 如果說《奇蹟課程》是一首曠世交響曲,《序言》便奠定了整首樂曲的氣質與基調,不僅鋪敘出奇蹟交響樂的關鍵理念,還將讀者提昇到奇蹟形上思想的高度和意境,堪稱《正文行旅》最佳的暖身之作。 肯恩有如一流的樂評家,領著讀者,在宏觀處,領受樂章磅礡的主旋律,在微觀處,諦聽暗藏其中的千百種變奏,致其廣大,盡其精微,深入課程之堂奧,回歸心靈之家園。 作者簡介 肯尼斯‧霍布尼克博士(Ken...3.《有錢人都在學!:超級有效的國際級課程Business & You,4周蛻變人生》作者:Aaron HuangJacky Wang►邁向成功生活最好的工具書◄ 只要四周,就能讓人生產生改變! 這絕不僅是激勵你的心靈雞湯, 而是讓你複製成功的超實用工具書。 塑造價值│傳遞價值│實現價值 每周一點小改變、一個好習慣, 將產生複利效應,如滾雪球般指數型成長, 讓您的組織倍增、財富倍增, 得到金錢自由,更擁有時間自由, Business & You就是要指引你成功的方向, 藉由潛在...4.《當代應用心理學:網路課程以多層次模式教學實務與成效分析:MOOC+SPOC+OCW混合教學設計》作者:劉威德 近年MOOC在美國知名大學的倡導下,興起一股大規模網路課程的運動,導致大學教育的衝擊,2012年宣稱MOOC元年時代來臨,在台大葉丙成教授等前輩的奔走推動下,103年時,教育部開始徵集第一波的「磨課師」網路課程。作者將「心理學」與「開放教育」巧妙整合於MOOCs的網路課程之中。在短短兩年之中,首先完成當代應用心理學網路課程的製作,接著開始從事大規模開放的網路教學,從台灣的EWANT平台發... 5.《辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感》作者:雪倫.薩爾茲堡工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定! 停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力, 就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始! 31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」, 一本專為上班族需求設計的正念養成手冊! 全球腦神經科學家已一再證實,靜心冥想有助於:消除緊張壓力,改善分心、強化專注力,開發創意及學習能力,降低血壓、放鬆身體,減緩腦部老化⋯⋯ 美國知名靜心...6.《去他的,來冥想吧》作者:傑森.黑德利 ☾ 深呼吸。 現在,呼氣。 你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。 吸進力量。 呼出所有屁事。 ☾ 喝膩了心靈雞湯, 來碗怪怪的心靈苦瓜湯, 體會人生由苦回甘的滋味吧! 快要被憤怒吞噬的時候, 快要被悲傷淹沒的時候, 快要被恐懼嚇呆的時候, 快要被挫折擊垮的時候, 快要被怨恨侵蝕的時候, 快要被嫉妒搞瘋的時候…… ...7.《瞬間肯定自我的冥想術:從身體到心靈,逐步實踐真正的休息》作者:綿本彰 最近,你是否感覺身心疲憊? 每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁,有時候甚至覺得活著好累? 疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累,或許是「現代人特有的疲勞」,因為工作、生活而受挫,甚至感覺生活痛苦。這種時候,必須立刻讓腦和心靈獲得休息。有助人們好好休息的方法,就是本書的主題「冥想」。 在本書中,將指導各位把意識專注於當下的瞬間、當下的感覺,不否定... 8.《感覺累了就冥想吧:冥想10分鐘等於熟睡二小時》作者:李上卿冥想,就是給大腦的一種覺醒 冥想不是宗教、不是哲學,它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上,都是適合冥想的場所。 很多人都聽說過冥想,可是冥想到底是什麼呢?其實冥想就是排除一切雜念,是一種不受任何外來干擾的狀態,它並沒有想像的那麼高深和困難。 全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法 超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則 潛意識的作用是巨大神奇的...9.《冥想,是放鬆的開始:20分鐘快速釋放焦慮冥想法!【人氣暢銷版】》作者:張漫20分鐘快速釋放焦慮冥想法!陀螺人適用版! 陀螺人每天焦慮繁瑣事,一直不能專心? 陀螺人每天周旋於人際,有多久沒有跟自己說話? 陀螺人每天忙碌繁雜事,有多久沒有自己獨處? 陀螺人每天不停的抱怨,曾記得多少生命中的美好? 陀螺人:累的時候,別忘了心靈深呼吸…… 根據醫學研究顯示,養生的關鍵在放鬆,每天20分鐘冥想可以 【增強身體免疫力,預防感冒、抗老化】 【...10.《喜悅,從一個呼吸開始:Google「搜尋內在自我」課程創辦人教你全世界最簡單的快樂練習!》作者:陳一鳴國際級暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》實踐篇! 想要獲得喜悅一點也不難, 只需要15秒的持續練習, 從專注在每一個呼吸開始, 自然就能擁有安頓身心的力量。 身為Google的元老級工程師,陳一鳴因為愛開玩笑,整天都開開心心,而被稱為「開心一哥」。大家以為他一定一直都很快樂,卻沒有人知道,直到21歲之前,他其實過得痛苦不堪。就在他已痛苦到無計可施的時候,他意外發現快樂是可以... 11.《法式繽紛浪漫2:畫出禪意靜心的紓壓冥想(輕巧攜行八彩按壓筆套組)》作者:拉魯斯出版社 輕巧便利、方便攜帶的貼心小開本著色畫, 隨時、隨地、隨心所欲地揮灑繽紛色彩, 沉穩心靈進入紓壓冥想! 《法式繽紛浪漫》是法國Larousse出版社推出的系列著色畫,本冊的主題是「畫出禪意靜心的紓壓冥想」,共收錄52幅幫助自己正面思考的絕美著色繪本,每幅圖像更搭配一則自我提升的歷史名人心靈小語。一年52週,每週完成一幅著色畫,咀嚼一則心靈小語,也為自己創造平和靜心...12.《我的銀髮我自主(帶領與閱讀手冊):12堂長者身心靈健康的實用課程》作者:王幸珍吳信如林彥妤周秀雲林淑芬洪旋格胡瑞芝 台灣第一個依照德國政府「高齡自主方案」(Selbstbestimmt im Alter)所設計的實務體驗課程。再加上德國心靈諮商大師古倫神父(Anselm Grün)所著的兩本暢銷書籍:《擁抱老年心生活》與《樂活銀髮,力要從心》所編著。 多元的聚會使用:專門為松年大學、松年團契、婦女團契以及成人主日學設計的全人身心關懷課程。 課程內容: 建立長者尊嚴、回顧生命歷程、修復生...13.《口語表達課程講義》作者:翻滾海貍工作室 ★主題式課程規劃,全面提升表達力 本書精心規劃六大口語表達訓練主題,包含自我介紹、聲語技巧、溝通協調、換位思考說服術、故事表達、上臺報告的口語技巧。 ★從基礎扎根,循序漸進 分初階、中階、高階三個階段,可藉由階段性教學逐步訓練邏輯思維,增進創意表述,學習掌握自己的想法進而完善地表達。 ★結合生活情境培養溝通、論述能力 進行情境演練,由實作接軌生活應用。讓學生於課堂... 14.《我的銀髮我自主的生命映畫本(實作手冊):12堂長者身心靈健康的實用課程(精裝)》作者:王幸珍吳信如林彥妤周秀雲林淑芬洪旋格胡瑞芝 這是特別給課程參與者的個人生命發展記錄,依照每一課的內容重點,由老師們設計專業的問答、默想練習,以及藝術創作與心靈療癒儀式,讓學員經由逐課專業規劃的帶領,系統性地回顧與整理自己生命的重要課題,並以多元的表現方式呈現出來。這有別於一般只著重於瑣碎與片段敘述的「生命故事書」。學員完成整本教材之後,此《生命映畫本》就會成為個人的深度生命探索,如同專業回憶錄一般,可以留給子孫與親友,做為永留的生...15.《奇蹟課程學員練習手冊(新譯本)隨身卡》作者:海倫.舒曼 《奇蹟課程》教師暨譯者若水女士,以十餘年來教學與修習奇蹟課程、譯介審訂多部奇蹟相關導讀書籍的功力,全面重譯這部曠世經典。新譯文一本忠於經典原文的精確 度,更強化了語意的清晰、文句的流暢,使得這部艱澀的經典,吟誦之,琅琅上口,饒富深意,讀者按表操課時,當可感受到 J 兄(耶穌)親切的諄諄教誨,樂意隨著他的腳步,每天化解一個心結,同享奇蹟。 本書特色 《奇蹟課程》重譯工程目...常見瑜珈問答冥想dcard打坐 冥想 PTT冥想課程 PTT躺著冥想ptt延伸文章資訊Fw: [經驗] 靜坐冥想法摘要 | 冥想ptt以個人經驗來說,進行靜坐冥想時並不跼限於非得盤坐不可,視個人狀況或宗教信仰選擇適合的姿勢便可, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.228.148.136.冥想方法ptt | 冥想ptt冥想方法ptt. Ep6. 10分鐘肺炎抗疫冥想| 廣東話冥想引導| 陳棨豪Hercules Chan ... 您可以在一個舒適的地方,躺着或坐着也可以,跟住引導進行抗疫冥想練習。[問題] 躺著冥想 | 冥想ptt冥想新手想請教版上前輩怎麼看待躺著冥想, 躺著的時候我比較容易放鬆, ... 非常感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.48.21 ...[分享] 冥想初體驗與問題 | 冥想ptt大家好,是從網路上尋找冥想相關資訊找到這個版,想詢問一些問題。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.177.141 (臺灣) ※ 文章網址: ...Re: [問卦] 冥想靜坐不就是發呆嗎? | 冥想pttptt 熱門文章、政治八卦. ... Re: [問卦] 冥想靜坐不就是發呆嗎? ... 電池 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.89.190 (臺灣) ※ 文章網址: ...Re: [問卦] 冥想靜坐不就是發呆嗎? | 冥想ptt引述《d995511 (flcl)》之銘言: : 標題: [問卦] 冥想靜坐不就是發呆嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.198.183 (臺灣) : ※ 文章網址: ...Re: [問卦] 冥想和發呆差在哪? | 冥想ptt引述《ilanese (我寫故我在)》之銘言: : https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1605340398.A.346.html : 在上面這一篇,我大概有簡單介紹「冥想」 ...[討論] 大家會冥想嗎? | 冥想ptt發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.198.244 (臺灣) ※ 文章網址: ... 2F推d6w6b: 冥想其實不需要特定形式,只要專注在自己的呼吸,有 ...[閒聊] 有人有冥想的習慣嗎? | 冥想ptt最近發現網飛有個有趣的影片叫做冥想正念指南跟著做了一兩集覺得有種哇 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.200.190 (臺灣) ※ 文章 ...[分享] 如何最做簡單的冥想 | 冥想ptt以前常常聽到一些人說冥想對自己身體多好多好一律被我歸類為怪力亂神畢竟 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.240.223 ※ 文章網址: ...