每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂，　　受到獨特的大腦活動形態所影響，　　禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路，　　已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變！ 　　你可以輕易從挫折中恢復，或是傾向沉溺於絕望之中？　　為什麼在許多人陷入愁雲慘霧的時候，另一些人總是神采奕奕？　　你的朋友往往懷疑你會通靈，因為你總是可以猜出他們心裡所想！　　或者你常被親密的人、工作夥伴控訴「完全狀況外」！ 　　每個人獨特的大...

　　本書作者阿杰．卡普爾 (Ajay Kapoor)是一位成就卓越的冥想大師。冥想（meditation）是一種改變意識的形式，通過它獲得深度的寧靜而增強自我知識和良好狀態，有意識地把注意力集中在某一點或想法上，在長時間反覆練習下，使大腦進入更高的意識，最終達到天人合一的境界。 　　什麼是冥想？冥想有兩個階段— 過程和抵達目的地。而這個最終的目的就是「體悟自性」。 　　本書提供了108個在追...

★掃描QRCODE，每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞，使你隨心所欲掌控心靈，實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯、比爾蓋茲、女神卡卡、妮可基嫚及李察吉爾都身體力行的成功人生冥想法。   　　不用坐禪，更不需要特別場所，搭車期間也能做，且效果立現，隨時隨地都能想做就做的冥想法。摒除壓力來源的雜念，將帶來驚人的成果，讓你每天都有「好事降臨」！ 　　 　　#冥想...

《存股敵8個》主講人股魚全新力作！ 大方公開最強存股祕技 助你找到賺不停的好公司 　　41歲就離開職場的存股達人股魚認為，個人和公司相比，當然是公司的賺錢效率高。既然如此，乾脆就把資金交給公司，讓公司幫自己賺錢。至於什麼樣的公司可以幫自己賺錢呢？最好是那種公司名稱雖然很少人聽過，但卻賺得肥滋滋的公司。這種公司一旦被挖掘出來公開亮相，股價將不可同日而語。只要能夠找出這種具潛力的好公司，並且長...

　　輕巧便利、方便攜帶的貼心小開本著色畫， 　　隨時、隨地、隨心所欲地揮灑繽紛色彩， 　　沉穩心靈進入紓壓冥想！   　　《法式繽紛浪漫》是法國Larousse出版社推出的系列著色畫，本冊的主題是「畫出禪意靜心的紓壓冥想」，共收錄52幅幫助自己正面思考的絕美著色繪本，每幅圖像更搭配一則自我提升的歷史名人心靈小語。一年52週，每週完成一幅著色畫，咀嚼一則心靈小語，也為自己創造平和靜心...

　　本書作者做到了其他作家都不想聽見的事： 　　這些故事會讓人看到睡著。 　　──《出版者週刊》 　　全球百萬失眠焦慮者、亞馬遜讀者五顆星高度推薦！   　　你是否還記得兒時聽床邊故事、 　　心滿意足地入睡的感覺？ 　　為什麼長大後，就沒有床邊故事可聽了？   　　看見周遭許多人為失眠所苦，教授瑜伽與正念冥想多年的作者，想到了為大人錄製床邊故事的點子。《大人的床邊故事》（Nothing Mu...

　　Amazon.com暢銷書         　　比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 　　跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智， 　　每天只要10分鐘，活化你的大腦！ 　　谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學…… 　　風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念 　　現在你也可以在家練習！ 　　「我喜歡10分鐘練習的成效，非常感謝帕帝康帶我踏上這段旅程...

你的三大超能力，與生俱來； 讓冥想、想像和直覺力，成就你豐盛的人生， 也成就你小孩的人生。 　　你一定從許多電影、書籍或媒體中，聽聞過「超能力」是多麼令人輕鬆愜意、總是能幫助我們化險為夷，於是我們渴望尋覓到這種神奇的力量，翻轉人生。 　　直覺和靈性導師桑妮雅．喬凱特博士告訴你：不必再尋找超能力了，你天生就擁有它！只要喚醒它們並加以培養，就能掌握所有創造力和想像力的泉源，引領你走向一個內在...

二十世紀最卓越的性靈導師克里希那穆提最完整、最容易入門的精選作品 　　你可曾安靜地坐著，不專注於任何事物，也不費力地集中注意力，而是非常安祥地坐著？這時你會聽到各式各樣的聲音、會聽到遠處的喧鬧聲，以及近在咫尺的細微聲響，這意味著你把所有的音聲都聽進去了，你會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變裡自有美和深刻的洞識。 　　在閱讀克里希那穆提的《生命之書》的時候，感覺上你和他就...

　　現今社會讓人心煩、焦躁的事特別多，壓力大，精神緊張，做事也容易分心，導致注意力與學習力都下降。我們常常陷入渾渾噩噩的生活中而不自知，忘記了觀照自己的內心，也失去對四周的覺察能力。 　　「冥想」是讓自己靜下來好好思考的方法，有些人看了冥想的理論卻不知該如何進行，甚至聽聞冥想者能騰空而起而認為自己做不到。首先，我們不要把冥想這件事想得太深奧，對於入門者來說，開始練習才最重要。本書介紹的 1...

　　☾ 　　深呼吸。 　　現在，呼氣。 　　你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。 　　吸進力量。 　　呼出所有屁事。　 　　☾ 　　喝膩了心靈雞湯， 　　來碗怪怪的心靈苦瓜湯， 　　體會人生由苦回甘的滋味吧！ 　　快要被憤怒吞噬的時候， 　　快要被悲傷淹沒的時候， 　　快要被恐懼嚇呆的時候， 　　快要被挫折擊垮的時候， 　　快要被怨恨侵蝕的時候， 　　快要被嫉妒搞瘋的時候…… 　　...

　　最近，你是否感覺身心疲憊？ 　　每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁，有時候甚至覺得活著好累？ 　　疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累，或許是「現代人特有的疲勞」，因為工作、生活而受挫，甚至感覺生活痛苦。這種時候，必須立刻讓腦和心靈獲得休息。有助人們好好休息的方法，就是本書的主題「冥想」。 　　在本書中，將指導各位把意識專注於當下的瞬間、當下的感覺，不否定...

冥想，就是給大腦的一種覺醒 　　冥想不是宗教、不是哲學，它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上，都是適合冥想的場所。 　　很多人都聽說過冥想，可是冥想到底是什麼呢？其實冥想就是排除一切雜念，是一種不受任何外來干擾的狀態，它並沒有想像的那麼高深和困難。 　　全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法 　　超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則 　　潛意識的作用是巨大神奇的...

工作愈忙亂繁雜，你的心愈要靜定！ 停止虛耗能量，找回一次專注做好一件事的能力， 就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始！ 　　31個短版「微靜心練習」＋31個長版「靜心冥想操」， 　　一本專為上班族需求設計的正念養成手冊！ 　　全球腦神經科學家已一再證實，靜心冥想有助於：消除緊張壓力，改善分心、強化專注力，開發創意及學習能力，降低血壓、放鬆身體，減緩腦部老化⋯⋯ 　　美國知名靜心...

20分鐘快速釋放焦慮冥想法！陀螺人適用版！ 　　陀螺人每天焦慮繁瑣事，一直不能專心？ 　　陀螺人每天周旋於人際，有多久沒有跟自己說話？ 　　陀螺人每天忙碌繁雜事，有多久沒有自己獨處？ 　　陀螺人每天不停的抱怨，曾記得多少生命中的美好？ 　　陀螺人：累的時候，別忘了心靈深呼吸…… 　　根據醫學研究顯示，養生的關鍵在放鬆，每天20分鐘冥想可以 　　【增強身體免疫力，預防感冒、抗老化】 　　【...