【問題】印度 冠軍 瑜伽 老師?推薦回答

作者:Master JituMaster InderMaster Roushan

〔印度瑜伽冠軍〕 瑜伽修習者長年必備之書!   25年的專業師資親身示範   103式經典體位瑜伽體位法   430張全真人詳盡步驟圖解   豐富內容:   從冥想、調息、手印、脈輪,   到站姿、躺姿、坐姿、扭轉、後彎等103式經典體位法,   平均師資25年,透過「控欲、制心、調息、強身」的印度瑜伽真諦,   不管是從入門到精通,從練身到煉心,   全面掌握體位練習法、調息冥想和靈性...

作者:Sujit Kumar

  印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授   一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果      ★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE   ★大尺寸拜日式海報     家庭必備健康瑜珈百科,全書收錄一百五十招實用瑜珈動作,七百張詳細分解圖,解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題,讓全家人從裡到外都健康     ★全家必備的瑜珈聖經!不花錢、不吃藥,輕鬆寶貝全家人的健...

作者:巴努瑪蒂.那拉辛漢

推動世界更美好的力量   印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者——古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記   「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧,總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」——阿米爾.罕(Aamir Khan,印度寶萊塢天王)   「在沉淪恐懼的紛亂裡,何其有幸,能從古儒吉的手中接回了寧靜。」——蔡岳勳(導演)   賣座電影《我和我的冠軍女兒》的阿米爾.罕、導演蔡岳勳+于小惠夫妻檔,人生低...

作者:Sujit Kumar

  每天照著做,解除疼痛沒煩惱   印度瑜珈冠軍老師Sujit 教你   用瑜珈+核心+呼吸+喝水   釋放深層疼痛、排出體內毒素、加強肌肉強度   徹底擺脫困擾人生的大小毛病   ★緩解七大疼痛部位   消除頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛。   ★4個步驟即可解痛   針對疼痛部位設計專屬的4步驟,只要跟著老師做,即可輕鬆解除疼痛。   ★3分鐘明...

作者:Sujit Kumar

印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar, 以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗, 教你打造軟Q不僵硬的健康身體!   日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操!   七大課程幫你解決運動不足的煩惱!   從此告別木頭人,軟骨頭的稱號!   讓你從事各種運動更有效!   瑜珈初學者,瑜珈老師安排課程,運動員保養身體皆適用!   隨書附贈45分鐘DVD,獨家收錄核心瑜珈操!   ★你也可以成為「正...


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