75年不間斷！98歲瑜珈老師活出精彩生命 | 瑜珈老師 年齡
1918年生、現年98歲的陶（Tao Porchon-Lynch）女士，是目前全球年紀最高的瑜珈老師，仔細看她柔軟的身段、高難度的技巧和堅定眼神、自信 ...華人精英論壇|城市學|健康遠見|Googlenews|電子報|FACEBOOK|註冊|登入為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我了解關閉首頁國際全球焦點75年不間斷！98歲瑜珈老師活出精彩生命75年不間斷！98歲瑜珈老師活出精彩生命「不要讓年紀決定你什麼能做、什麼不能做。
」文/魯皓平 2017-01-19瀏覽數403,200+分享分享複製連結1918年生、現年98歲的陶（TaoPorchon-Lynch）女士，是目前全球年紀最高的瑜珈老師，仔細看她柔軟的身段、高難度的技巧和堅定眼神、自信笑容，很難想像如此高齡的她，還能夠做出許多年輕人都沒辦法駕馭的動作，陶靠著瑜珈找回人生的魅力光彩，她常告訴學生「我們要放手一搏，讓人生每一刻都精彩細膩。
」陶是金氏世界紀錄認證中最年長的瑜珈導師，每週至少授課4天。
1926年，在她還是8歲小女孩的年紀，她就開始接觸了瑜珈，這個際遇讓她對瑜珈產生極大興趣，「我想用自己的身體，做出令人驚奇的動作。
」雖然她姑姑曾叮囑她瑜珈是男性的運動（早年的刻板印象），但她絲毫不因此氣餒放棄，反而靠著不斷的努力嘗試，達到今天的成就與地位。
在過去，她還曾與印度民族聖雄甘地（MahatmaGandhi）多次參與印度獨立運動，也與瑪麗蓮夢露（MarilynMonroe）有著過從甚密的私交。
1942年起，在早期的職業生涯中，陶在時裝界工作，靠著絕佳身段和敬業身姿，在模特兒界享有不錯聲譽，隨後又轉戰螢光幕，在美國好萊塢出演《ShowBoat》、《TheLastTimeISawParis》等電影，她經常在下戲時教導劇組們瑜珈技巧，頗受演員們愛戴。
由於對瑜珈的熱愛已經佔有她生命中極大的地位，1967年，她決定放棄演藝工作，成為一位全職的瑜珈修行者，她創立「瑜珈教師聯盟」，現在旗下的學生已經遍及世界各地。
「不要讓年紀決定你什麼能做、什麼不能做。
」陶藉著瑜珈體會了許多人生哲理，她生活平淡、自足和樂、積極開朗，許多學生稱她為「現實中的阿甘」，只要一塊瑜珈墊，她就能輕鬆、隨時隨地體會瑜珈樂趣。
「沒有什麼不可能！」陶常常說，這可不是一個口頭禪，而是會真正認真去做。
「不要凡事都想著明天做，妳根本不能保證明天是否會到來。
人生不應該拖延，無論你相信什麼，就積極去做，千萬別有所遲疑與猶豫。
」今年，她還要與聯合國（UN）合作，「將瑜珈更廣泛的推廣到全世界，」她說，「如果你做瑜珈，那你就贏了，因為那情感會在心中萌芽，讓人們的情緒更加祥和。
」陶勉勵年輕人，「我從來沒有害怕什麼。
我發現，如果我相信我所堅持的東西，並且做到了，那絕對沒有什麼不可能的。
」她的樂觀主義是有著正面渲染力的，她之所以高齡98歲還如此健康，除了瑜珈的正能量外，心態的影響也有著不可或缺的能量。
陶說，正確的飲食觀念是多吃蔬菜和水果，雖然她吃素，但偶爾會吃蝦肉，「人不應為吃而吃，吃過量食物也是不正確的。
」一起看更多她的故事：http://www.taoporchon-lynch.com/home.html（圖片來源：Tao-Porchon-Lynch）美不是絕對的！大尺碼瑜珈女孩改變世人審美觀分享分享複製連結全球焦點政治熱門文章1政府宣示國產疫苗7月就能打，但背後的三大風險你看懂了嗎？2疫情速報／去市場小心、避免群聚！今本土+320、校正回歸+166、新增21例死亡3《遠見》調查：逾九成企業主管盼進口疫苗，86.6%認應讓企業篩檢員工！4畢業了！用英文祝賀除了說Congratulations，還有哪些不俗氣的英文賀詞？5《火神的眼淚》紅什麼？它揭開社會的人性瘡疤最新活動熱門快訊數位專輯當月期刊2021年5月號【遠見專訪】主委出書了！「股癌」謝孟恭：想投資致富，先學會「灰階思考」第一手「主委」告白！《股癌》謝孟恭：曾想進場割韭菜，後來發現「我才是韭菜」……Clubhouse退燒？臉書、微軟宣布新服務，搶當語音巨獸！購買訂閱目錄2021年4月號鄭森煤研發不停歇，40年熬成世界魔鬼氈之王USR心法1：學術研究，用專業解決社會問題中捷的兩根軸心，竟可能斷了捷運產業發展？購買訂閱目錄2021年3月號誰黑
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」文/魯皓平 2017-01-19瀏覽數403,200+分享分享複製連結1918年生、現年98歲的陶（TaoPorchon-Lynch）女士，是目前全球年紀最高的瑜珈老師，仔細看她柔軟的身段、高難度的技巧和堅定眼神、自信笑容，很難想像如此高齡的她，還能夠做出許多年輕人都沒辦法駕馭的動作，陶靠著瑜珈找回人生的魅力光彩，她常告訴學生「我們要放手一搏，讓人生每一刻都精彩細膩。
」陶是金氏世界紀錄認證中最年長的瑜珈導師，每週至少授課4天。
1926年，在她還是8歲小女孩的年紀，她就開始接觸了瑜珈，這個際遇讓她對瑜珈產生極大興趣，「我想用自己的身體，做出令人驚奇的動作。
」雖然她姑姑曾叮囑她瑜珈是男性的運動（早年的刻板印象），但她絲毫不因此氣餒放棄，反而靠著不斷的努力嘗試，達到今天的成就與地位。
在過去，她還曾與印度民族聖雄甘地（MahatmaGandhi）多次參與印度獨立運動，也與瑪麗蓮夢露（MarilynMonroe）有著過從甚密的私交。
1942年起，在早期的職業生涯中，陶在時裝界工作，靠著絕佳身段和敬業身姿，在模特兒界享有不錯聲譽，隨後又轉戰螢光幕，在美國好萊塢出演《ShowBoat》、《TheLastTimeISawParis》等電影，她經常在下戲時教導劇組們瑜珈技巧，頗受演員們愛戴。
由於對瑜珈的熱愛已經佔有她生命中極大的地位，1967年，她決定放棄演藝工作，成為一位全職的瑜珈修行者，她創立「瑜珈教師聯盟」，現在旗下的學生已經遍及世界各地。
「不要讓年紀決定你什麼能做、什麼不能做。
」陶藉著瑜珈體會了許多人生哲理，她生活平淡、自足和樂、積極開朗，許多學生稱她為「現實中的阿甘」，只要一塊瑜珈墊，她就能輕鬆、隨時隨地體會瑜珈樂趣。
「沒有什麼不可能！」陶常常說，這可不是一個口頭禪，而是會真正認真去做。
「不要凡事都想著明天做，妳根本不能保證明天是否會到來。
人生不應該拖延，無論你相信什麼，就積極去做，千萬別有所遲疑與猶豫。
」今年，她還要與聯合國（UN）合作，「將瑜珈更廣泛的推廣到全世界，」她說，「如果你做瑜珈，那你就贏了，因為那情感會在心中萌芽，讓人們的情緒更加祥和。
」陶勉勵年輕人，「我從來沒有害怕什麼。
我發現，如果我相信我所堅持的東西，並且做到了，那絕對沒有什麼不可能的。
」她的樂觀主義是有著正面渲染力的，她之所以高齡98歲還如此健康，除了瑜珈的正能量外，心態的影響也有著不可或缺的能量。
陶說，正確的飲食觀念是多吃蔬菜和水果，雖然她吃素，但偶爾會吃蝦肉，「人不應為吃而吃，吃過量食物也是不正確的。
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