身體好不好，脊椎最知道 　　4種對症治療法，6招穴位按摩 　　強化脊椎健康觀念，破解健康與痠痛迷思   　　如何彎腰不傷脊椎？ 　　落枕好難受，如何紓緩？ 　　平時站著、走路、坐著、躺著，正確姿勢怎樣做？ 　　床墊太軟、枕頭太高都不好，到底怎麼挑？   　　脊椎出問題，會壓迫神經，導致各種疾病！ 　　本書介紹正確觀念與自我檢測，從小處做起， 　　保養你的骨盆和脊椎！ 　　長時間低頭滑手機...

　　～給疲勞世代的身體使用手冊～ 　　抬重物、下廚、打掃&洗衣、爬樓梯、久坐…… 　　善用「亞歷山大技巧」正確使用身體，  　　改善【肩膀痠痛】、【腰痛頭痛】、【便祕】、【情緒焦躁】、【失眠】等擾人問題！   　　「容易疲累」或是「疲勞消除不了」，絕不只是因為年紀大了的關係。 　　關鍵是「身體使用方式」不夠正確，導致「愈動愈累」！   　　常常有人會以為「立正站直」就是優良的姿勢， 　　但回...

從《少年遊》到《鳳凰臺》到這本《將進酒》 以小說寫作為職的張大春，為何暫時放下現代小說 投注大量創作時間浸泡在唐朝歷史詩文中 當他選擇說書體，選擇尋訪唐詩興盛的起源 選擇梳理文人、科舉選才與時代權力的關係時 他只是以肉身時間向養育他的無形文化血脈深深致敬 　　將進酒，杯莫停。與君歌一曲，請君為我傾耳聽。──〈將進酒〉 　　李白要世人聽什麼呢？ 　　一心嚮往入朝的他，終於要遭遇通...