體內囤積太多酸性物質會讓身體發炎， 讓人失去元氣，並逐漸開始大病小病不斷…… 實行「低酸飲食法」， 消除精神不濟、痠痛、皮膚不好、腸胃不適、肥胖等症狀 　　★美國亞馬遜書店 4.7 顆星好評推薦 × 醫療保健熱門暢銷書 　　★美國彩妝大師芭比．波朗、演員凱莉．蕾帕等名人強力推薦 　　◎高糖飲食＝高酸飲食，現代人的飲食普遍失衡！ 　　˙大量高酸食物：請記住高糖飲食＝高酸飲食，糖類、小麥穀類...

　　【日本狂銷50萬冊！】 　　★★★亞馬遜書店健康類NO.1！★★★ 　　完整「身體地圖」的經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！ 　　潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 　　三強度放鬆筋膜，有效根除 　　肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛，不復發！ 　　摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏， 　　真人全彩圖解，對症手療法大公開！ 　　★結合中西醫理，循線找出激痛關鍵！ 　　腰痠背痛、肩頸僵硬、...

心也會營養不良？ 倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！ 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案 　　營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化， 　　都會對我們的心造成壓力，引發情緒適應的問題。 　　從每日的飲食與作息著手，供給心所需要的能源， 　　以與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！ 　　現代人總...

　　繼《抗炎體質這樣吃！》後， 　　林醫師還要幫助你擁抱最佳免疫力！ 　　增強免疫力的重點，其實在於「平衡」！ 　　看不見的病毒引發全球風暴， 　　人們開始發現免疫是如此重要。 　　但是過於強大的免疫系統大軍，也可能造成發炎反應， 　　或是組織傷害，反傷己身。 　　攝取好油，平衡身體不發炎 　　說到抗發炎、平衡免疫力，大家肯定都知道要多吃蔬果。但有種我們每天都會碰到、卻較少被拿來討論的食...

找出痛源，吃對食物， 抗痛更精準！ 那些看起來尋常甚至是健康的食物， 竟可能讓你痛不欲生…… 　　理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察， 　　效果驚人的零疼痛飲食建議！ 　　‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。 　　‧薑可以用來預防暈車和暈機，緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。 　　‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬（嘴破），常發作的人最好避免。 　　...

美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手，全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題，徹底改善惱人膝痛   　　膝關節是支撐身體重量的重要關鍵，也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適，就會大大影響生活！該如何看對醫生、對症解決、有效復健，才能完全恢復？   　　本書由臨床經驗十餘年的骨科醫師，及經歷豐富的運動醫學專家聯手撰寫，介紹常見的膝關節損傷與治療方式，告訴你那些醫生在診間來不及好好訴說的...

身體乾淨了，外貌身材自動升級90%↑↑↑ 50大精瘦美食物的「神搭配」， 免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環， 就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐…… 　　為你量身打造女神型男般的耀眼光芒， 　　好萊塢、娛樂圈、名流界瘋傳， 　　逾150國粉絲狂推！ 　　一套神效「輕．美．食」， 　　勝過千招百式的保養美體花招！ 　　獻給沒時間保養、沒錢動刀打針做微整、自拍總要PS圖修很大的人！跟...

本套書組合：《大通靈家：艾德格・凱西靈訊精要》+《大通靈家2：艾德格・凱西療癒精要》 　　二十世紀偉大先知──艾德格．凱西，對全人健康的經典作品！ 　　《大通靈家：艾德格・凱西靈訊精要》 　　靈魂的本質、健康的生活、人類的未來 　　綜觀二十世紀偉大先知 　　艾德格．凱西的生平思想和教導 　　艾德格．凱西嫻熟地揉合了東方和西方傳統，來療癒身體和餵養靈魂，在二十世紀初期，他提出的這些觀點...

美國×台灣筋膜專家聯手 按摩、伸展筋膜，徹底改善身體長年疼痛 　　◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》 　　──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 　　不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」 　　治療師、運動傷害防護員、整脊師等， 　　解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 　　多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因， 　　卻也往往容易陷入機械式的慣性治療， 　　缺...

　　◎止痛藥都有副作用，塗精油能改善，特別是偏頭痛。 　　◎鼻塞很痛苦，但只要3種簡單原料，就可讓鼻子暢通。 　　◎想緩解胸口灼熱、胃食道逆流？蘋果醋水、小蘇打水，還有碳酸鈣果汁都很有效。 　　◎麥粒腫反覆發作？快拿出廚房裡的薑黃粉，這是最強大的天然抗發炎原料之一。       　　本書作者哈莉．科堤斯是美國人氣部落客，本來也是市售化學用品的愛用者。 　　但一切的改變，都因她其中一個小孩把手...

這本書可以學到許多前所未聞的知識！ 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！ 5種量身訂作的生酮飲食方法， 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制，也不用計算熱量， 讓你的生酮飲食真正生活化！ Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許...

您有健康上說不出來的問題嗎？ 不管哪家醫院、看過多少醫生，就是治不好？ 您的身體可能累積了過多的靜電！ 　　波蘭醫師 Karol Sokal的20年研究心得， 　　證實接地氣功效，建議病人多多 　　赤腳踩土地，擁抱大樹，撫摸樹葉， 　　日本第一位證明體內靜電存在的醫師： 　　堀泰典醫師，集結數十年行醫經驗， 　　證實接地氣的效果，與每天實行細節， 　　教導病患製作「排靜電湯」服用，從體內...

　　★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家，美國知名營養專家 　　★吃對早餐才會瘦，14天狂減7公斤！ 　　★專攻頑固腹部脂肪，一早食用，全天候燃脂！ 　　★關閉「囤脂基因」，重返年輕，並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… 　　快嚐嚐最獨樹一格的腰瘦早餐！ 　　早餐是每天最重要的一餐，吃對早餐，可以喚醒身體一整天的燃脂工作。腰瘦早餐是第一套透過「關掉」肥胖基因，消除腹部脂肪的飲食法；它能...

★《防彈飲食》作者第二波，首刷十萬冊，甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中 ★美國亞馬遜4.5星暢銷書，近兩百位讀者熱評 　　你的大腦不是因年齡而退化，而是因為你錯誤的飲食、毒素和不良生活方式，把腦力榨乾了！讓腦力提升的關鍵，就是要讓更多的能量能夠被大腦利用。 　　「一直到二十世紀末期，科學家才發現所謂的「神...

人體的本質、疾病的療癒、保健的方法 二十世紀偉大先知艾德格．凱西，對全人健康的靈訊經典 　　人為什麼生病？人體運作的機制為何？如何療癒自己與他人？ 　　關節炎、腸胃病、過敏、傷風感冒……種種疑難雜症， 　　美國執業內科醫師，如何長期實踐非凡的凱西療法？ 　　距今一百多年前（一九〇八年），艾德格．凱西給出了生平第一次解讀，那是一段關於身心健康狀況的談話。凱西的大部分工作都與人體和人體的疾病...