快點加入生姜紅茶瘦身計劃吧！減肥的秘訣在于體質，只要養成易瘦體質，減肥就是很簡單！中醫認為生姜、紅茶性溫，能提高新陳代謝、迅速消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生姜還有助于排便，能改善手腳冰冷的狀況；而紅茶是發酵茶，所含咖啡因能排除身體多余水分。本書所提倡的生姜紅茶神奇之處就在于能使生姜和紅茶兩者的功效相乘，有效幫你養成易瘦體質，快速甩掉煩惱的肉肉，而且還非常簡單！ 　　石原結實，...

　　2013年聯合國「國際自然療法學術大會」終身成就獎， 　　國家級非物質文化遺產保護項目， 　　源自漢唐的保健醫學，七代醫武世家的健康祕訣， 　　皇室、大臣、首富、奧運選手、企業老闆都曾得救受惠， 　　防癌祛病、美顏瘦身， 　　行醫四十年精華全收錄！ 　　＊近視六、七百度，不手術也能拋開眼鏡？熨眼按穴道可以救視力。 　　＊糖尿病只能一輩子吃藥打針？向天果控制血糖降血脂。 ...

中國星馬1.2億家庭都在看的保腎救命書！ 　　中醫世家教你不分年齡守護腎氣， 　　常保青春，不顯老的完勝法則。 　　幼年時固腎，少年時健腎， 　　壯年時護腎，老年時保腎。 　　食安問題連環爆，黑心廠商遍全臺，國人洗腎率一再攀升，怎能不謹「腎」？ 　　中醫認為「腎精」調理得當，「腎氣」就會飽滿，人體抗病排毒的能力，自然就會提升。 　　本書集結編者豐富的臨床經驗，針對時下各類腎疾，用診間的...

　　兩岸三地全球華人爭相搶讀， 　　多國皇室、名流大力推薦， 　　伊斯蘭保健、中醫、自然療法、現代醫學合併運用， 　　源自漢唐的1300年茶療、香料、食養嚴選祕方大公開！ 　　★    國家級非物質文化遺產 　　★    聯合國國際自然療法終身成就獎 　　清康熙至今，發明「湯瓶八診」的七代醫武世家，其傳人皆少病並長壽近百歲或破百歲。楊華祥教授不僅是第七代傳人，他還融合千年伊斯...

33種生薑暖身飲品+健康料理 補氣、排毒、驅寒 讓你由內而外改善體質 和手腳冰冷、消化不良、水腫說拜拜 身體溫暖迎接每一天 　　生薑不但可以做為調味用，也是中醫調理身體的藥材，能夠改善四肢冰冷、水腫、月經不適、消化不良等現象，同時促進全身血液循環，利於毒素排出，讓你輕鬆守護健康！ 　　在寒冷的冬天，適合喝杯薑茶暖暖身 　　但生薑除了做成薑茶，還可以做成許多美味料理！讓你溫暖一整個冬天！ ...

榮獲 2009年中國十大健康圖書北京中醫藥大學 碩博士編寫 　　敲膽經、拍手、揉膝、推背、揉腹、捶背腿、捏脊、熨目、　　壓心包經、艾灸、砭療、拉筋、八段錦、鬆肩、扳指、吐字……　　22種流傳千年中醫保健手法，300張圖片講解，　　看圖就會，自療百病消！ 　　隨書加贈：　　〔全彩〕一找就到經穴海報、看圖就會手法自療隨身冊 　　本書精選22種中醫自療保健手法，包括敲膽經（消除腿部脂肪）、拍手（抑...

毛病未必是生病，造成困擾卻老治不好；西醫開藥來「壓」的，中醫怎麼調理？ 台灣迄今唯一、也是最完整的全中醫調理指南 　　◎照鏡子、看五官，就能知道五臟六腑健不健康！ 　　◎容易咳嗽，有時一發作起來就沒完沒了；是過敏或是痰多？ 　　◎睡不好，半夜醒來就很難再睡著；或，午覺怎麼也睡不著？ 　　◎眼睛常感到不舒服、沒來由的皮膚搔癢、自己都覺得脾氣越來越差、耳鳴、容易拉肚子，早上昏沉近中午才有精神…...

補冬心要 　　冬天從立冬開始，結束於大寒，　　包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，　　這是一年中氣候最寒冷的季節，也是一般人進補的重要時機。　　但是冬天為什麼要進補？怎麼補才能吃出健康？　　是大家在冬令進補之前不可不修的功課！ 　　Q1＞為什麼要補冬？ 　　中國人說：「三九補一冬，來年無病痛」，認為在冬至當天一定要好好進補一下，才能確保來年健康無病。中醫也指出：「冬不藏精，春必...

《順著時辰去養生》作者載譽歸來之作！   　　血氣在十二時辰會分別流注於五臟六腑， 　　跟著身體時鐘去調理臟腑， 　　才會事半功倍，令心肺、肝膽、脾胃問題大大改善！   　　起床先含蜂蜜、花粉，養肝排毒最有效； 　　午餐後一杯苦瓜茶，清熱下心火，改善高血壓及膽固醇； 　　晚飯後散步時敲打手臂上的心包經，預防心血管病； 　　睡前用米酒加熱水泡腳，去水腫兼對付手腳冰冷 　　以薰衣草或油甘子填充枕...

月經順，女人就會順！ 人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法 只要照顧身體28天，身體就會照顧妳一輩子！ 　　 　　史上最強的6階段生理週期健康法 　　小紅期：來不來，順不順，決定下一個28天過得如何的關鍵 　　經後補血一期：減肥要趁此時，補血食物是王道 　　經後補血二期：想變美豐胸的人，一定要在此時進擊 　　排卵期：掌握體溫的節奏，為「做人」做好準備 　　經前補氣一期：水腫、頭暈、手...

　　女人都想要的溫養子宮的保養書！ 　　「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門， 　　暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！   　　身體會說話，女性宮寒的八大症狀 　　●手腳冰涼 　　●冷暖交替膝蓋痛 　　●肌膚易出油 　　●黑眼圈 　　●皮膚乾燥皺紋多 　　●月經不調 　　●痛經 　　●難受孕 　　▍女人一過30歲，寒氣就趁虛而入 ▍ 　　女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。...

　　家家戶戶必備的健康案頭書 　　60種尋常食材，140道簡易食方，改善80種常見小毛病。 　　作者兩年多走訪了江蘇溧陽、湖北鐘祥等十多個中國長壽之鄉，探訪了數十名當地百歲老人。原來他們健康長壽最大的祕訣，就是這些世代流傳下來的食方。 本書特色 　　￭ 食方取材 　　以安全性為首要原則，選用最常見的穀物、蔬果等食材，輔以極少數常用中草藥。 　　￭ 秘方特點 　　以流傳千年、...

史上第一本最精華的「對症配穴」按摩全書， 一穴多用！ 讓你大症狀減輕、小症狀Bye～Bye～ 　　現代人常見病症全收錄…… 　　你是肩擔重任的壓力上班族？還是科技產品中毒的都市低頭族？是大魚大肉不運動的肥胖懶惰蟲？或是婦科疾患纏身的血瘀美少女？或者你家中的長輩健康漸漸衰退？ 　　頭痛、偏頭痛、腰痠背痛、失眠、眩暈、眼睛紅腫、眼睛痠痛、五十肩、近視、重聽、發燒、哮喘、咳嗽、沙啞、過敏性鼻...

　　身體好不好，子宮最知道！ 　　呵護子宮，擺脫虛冷，不當冰棒美人， 　　婦科毛病全改善，自然好孕又順產， 　　纖‧瘦‧美一輩子！ 　　★女性健康與美麗的關鍵，全靠「子宮力」 　　每次大姨媽來，都痛到不行？長期手腳冰冷，感到畏寒？氣色差到像生病？小心這些都是子宮出問題的警訊，如果長期置之不理，有可能演變成生理期紊亂、子宮肌瘤，甚至是不孕等病症，讓女性深受困擾，失去原有的動人光采。反之...

　　搞定內分泌，就能打造青春體質！　　女人要想不發胖、不變老，就要先顧好體內的內分泌。 　　氣血是女人健康的關鍵，當氣血不通順時，內分泌會跟著失調，貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上身。 　　陳醫師針對二十八種女性常見的病症，親授生活中簡單易行的按摩、食補、茶飲、敷面膜等漢方 本書特色 　　二十八種常見婦科疾病，氣行血順就搞定。　　五十一道特調漢方茶飲，從內到外變美麗。　　六...