想要瘦手臂，除了運動，居然還能靠中醫來幫助？中醫教學3款瘦手臂穴位按摩，快點跟著一起按摩手臂，就連副乳都能瘦呀！

時常按摩刺激還能分解代謝手臂脂肪及排除滯留的水分，改善手臂下側鬆軟的狀況。 00. （圖/華人健康網）. 蝴蝶袖按摩方法. 1. 於掌心倒 ...

用大拇指指腹尖端力量適中壓按，每次按摩約2~3分鐘即可。 2. 肩貞穴：在肩關節的後下方，把手臂靠內收，腋處有痕紋的地方往肩膀方向 ...

頭部的話，由耳朵的前方往鎖骨的方向，以及從肩胛骨往鎖骨按摩過去。 3. 將手放入腋下，以畫圓的方式按摩，兩邊各10-20秒。 4. 手臂向上舉， ...

用大拇指指腹尖端力量適中壓按，每次按摩約2~3分鐘即可。 2. 肩貞穴：在肩關節的後下方，把手臂靠內收，腋處有痕紋的地方往肩膀方向 ...

按摩完三頭肌之後，接著就要把這裡的肉肉，往腋下的方向推，然後也可以再往胸部的地方推揉，這動作不僅可以收緊你的手臂肉，甚至對於消除副 ...

瘦手臂按摩法. 瘦手臂按摩 改造部位｜手臂排毒經絡｜手太陽小腸經、手少陽三焦經拍打方向｜由下 ...