【問題】改善寒背運動?推薦回答

作者:寒齡居士

  中國的風水學發展由來已久,雖經時代遞迭,在歷朝歷代中仍是受人重視的深奧學問,時至今日,現代新式大樓的興建往往和傳統風水學理論形成脫節,關於房宅風水的問題,民眾已不能用舊有的風水知識視之,本書即是針對此現象,融合傳統與新潮所撰寫成的現代公寓購屋指南。  本書中除了有最基本的傳統風水學知識外,作者還加入了有依據的現代陽宅理論,增加論述可信度,使得書中文章內容豐富,文字淺顯易懂,插圖活潑明瞭,...

作者:林崇安教授

  本書內容以隆波田禪師(1911-1988)所傳的「動中禪」為主軸,並配以吉達西多法師的「直路內觀法」、佛使比丘(1906-1993)的「內觀捷徑法」、阿姜查(1918-1992)的「生活禪修問答」,使讀者對動態禪修的理論能夠有更深一層的了解,而不拘於一家之言。   書中讓讀者經由動態的禪修來覺知肢體的動作,培養出強而有力的覺性,並與日常生活中相結...

作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

作者:趙榮台陳景亭

  本書由動植物專家趙榮台、陳景亭聯合編審,參錄自比爾克拉克所著《The Paper Ark》、《Hight Hills and Wild Goats》。在每個聖經中動植物的意義說明中,列有:名稱、屬性、 經意、字源追溯、對等譯字、一致譯字、欽定本譯字、和合本譯字、經文出處。是一本簡便而易攜帶的隨身小辭典。 動物篇  1.螞蟻……………………13  2.羚羊……………………14  3.猿...

作者:財團法人中衛發展中心

  本書乃為延基礎編之進階教材,編寫目的在對團結圈活動的理論基礎、進階的QC手法、工作改善手法及活動步驟與手法之活用等內容,提出理論基礎與實務運用技巧,使已參與團結圈活動的輔導員、圈長及圈員進一步瞭解圈活動的理論基礎、更多的QC手法及工作改善手法,並活用於各活動步驟中,俾能更落實團結圈活動的實務運作,與積極提升活動水準。本次修訂議題有:課題達成活動、預先防範型活動、品管手法與醫療業案例等。 ...

作者:王松寒

序第一篇 三元玄空陽宅法 第一章 談蔣大鴻的陽宅法  天元第四歌釋義──論陽宅  三格辨  陽宅指南  陽基章  附(得一錄)──陽宅天元賦  陽宅真機──圖例說明 第二章 陽宅玄空挨星法  玄空挨星法之排演  兼向用替星排演法  玄空大卦和玄空挨星法同時運用之要領  陽宅各種吉凶形成實例之解說 第三章 玄空及紫白等法則之釋義  實例中各類法則之探討  卦象釋義  洛書九數之吉應  洛書九數...

作者:中衛發展中心

  本書編寫的目的,旨在對團結圈理念、運作手法、手法運用及活動步驟等課程,提出理論基礎及實務運用,使團結圈的輔導員、圈長及圈員能對團結圈的理念運作、手法及活動步驟,有全盤性的訓練課程,並且能在訓練之後,能運用於團結圈活動實務之上。本次修訂議題有:持續改善競賽活動、輔導員證照、品管手法與醫療業案例等。 作者簡介 財團法人中衛發展中心   中衛發展中心為非營利財團法人之產業技術服務機構,...

作者:智慧鳥

*符合教育部108自然科學領域課綱*     從地層中發現的化石,可以知道地球上曾經存在許多的生物;   生物經過不斷演化,持續出現或滅絕,形成了目前的多樣性。   激發好奇心、豐富想像力、培養觀察力、提高創造力,就從我們所在的生物世界開始。     「……如此大尺度的眼界,不只能提供我們理解當下的形成,   更能讓我們帶著寬廣的視野,面對接下來的挑戰和那令人緊張又有點興奮的未來!」    ...

作者:寒齡居士

  關於「九宮十神姓名寶鑑」  姓名學是一門神秘哲學,所謂「良名為成功之本,惡名是失敗之源」,姓名不但代表人的符號,也對命運有一定程度上的影響。今人命名多重字義或筆劃吉凶,卻忽略五行之靈動力,以致數理由吉轉兇,五行相剋以致命運多舛,實為一大憾事。作者師從唐山師湖南羅汨老師習得「易經九宮十神姓名學」,這是一門全新的姓名學理論,本書為證學理,經過無數次學理統計求證與實例重複驗證推算,以佐證圖解加...

作者:市橋研一

  ★台灣首本以秋葵為主題的食療專書   ★一夜速成!改善血流、擊退病痛,日本骨科醫師的超強王牌飲品!   ★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓200mmHg-->120mmHg;   糖尿病患者血糖312mg/dl -->98mg/dl、糖化血色素11.7%-->5.4%     「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中,透過喝水,即可促進微血管血液流動,改善糖尿病引起的動脈硬化症和...

作者:王松寒

  作者所提倡的新三元法,乃綜合蔣大鴻的三元法及賴布衣催官篇的元星法、玉尺經的三合法而成,並以此三家理氣,作為運用之係據,發揮易理各種理則,以規範陰陽兩宅的吉凶禍福,應驗如神。學者只要用心琢磨,必定大有斬獲。 卷首 概說 第一節 河圖洛書的說明   一、河圖的來源    二、洛書的來源    三、河圖洛書原理運用之簡單要領 第二節 先後天八卦之說明   一、先天八卦次序圖...

作者:王松寒

  王派風水學一書以巒頭、理氣為主。巒頭依琢玉斧為藍本,理氣則概分「三元」、「天星」、「三合」三大部分,藉此可一窺風水學之全貌。全書條目分明,言簡意賅,實為堪輿學之正宗。 序言緒言一、風水漫談二、中國版圖風水觀三、藍本的選擇第一章 論尋龍    尋龍要領 識星要訣 制化 疑似 當知棄取訣    蔣大鴻論龍及星 尹一勺論龍十要    辜託長老論龍結語第二章 論點穴    點...

作者:凱利・史達雷茱麗葉・史達雷格倫・科多扎

  物理治療博士、肌力與體能教練史達雷   繼《靈活如豹》之後最新力作   這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐     坐著不久就肩頸痠、腰背痛?椅子一換再換,痠痛仍如影隨形?   每天在辦公桌前八小時以上,卻只有兩、三小時有工作效率,其餘時間都難以專心?   終於痛下決心開始健身,卻發現自己擺不出穩固的姿勢正確施力,越做越挫折?   史達雷教練在書中舉出眾多研究證據,以及他指導專...

作者:上月正博

全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善,蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病! 輕鬆運動就能防止病況惡化,扭轉腎臟病!     實踐腎臟復健運動療法後,驚人的改善案例   【案例一】腎功能恢復到正常值,還成功減重12公斤!血壓也正常了(69歲男性)   【案例二】不再排出尿蛋白,對於透析的不安也消失了!(71歲女性) ...

作者:中野‧詹姆士‧修一

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康!   ★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★   ★ 針對女性量身打造!1次只要5分鐘,找回優美體態與體力! ★   ★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★   ★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ...


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