你，或你身邊的人，一定有人受「過得好累」症狀困擾： 　　◎只出現極輕微的感冒症狀，身體卻非常疲累。 　　◎晚上難入眠、早上起不來，或半夜會醒來好幾次，睡了很長時間還是覺得累。 　　◎白天總是提不起勁，但一到晚上，就變得有精神。 　　於是，你到醫院做了許多檢查，甚至抽血，但結果卻是「無異常」， 　　你並不是真的病了，藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感， 　　其實是腎上腺疲勞引起的。 　...

吃，其實是人類最自然的治病本能不懂得用[吃]治病養生的人才會需要花錢吃藥活受罪本書提供100則讓你簡單吃出健康的秘方，只要你吃對東西，即使只是日常食材，也能讓你在享受美食中袪病延年，百病不侵懂得吃菜，就不用吃藥──飲食與五臟的關係、醫食同源為「飲食療法」的基礎。「醋牛蒡」的驚人功效──消除蛋白尿、使血糖值恢復正常、治療面皰以及皮膚搔癢。「醋大蒜」也可以輕鬆治百病──緩解坐骨神經痛的症狀、對頑...

流傳三千多年的易經中，又簡單又實用的養生祕密！ 　　肘、腋這些關節裡面的窩，都是精氣彙集的地方，要經常拍打它。 　　子時(凌晨一點到三點)要提防心臟病和低血糖的發生。 　　中式烹調法的缺點就是味厚味大，但有些病毒很喜歡味厚，比如說直腸癌。 　　床放在臥室中間最好，因為這裡氣場最足。 　　這些都是楊力教授的易經養生箴言，讓你從日常生活中輕鬆養生！ 　　《易經》對中醫養生的影響，就是「陰陽平衡、...

氣體流動形成「風」，就人而言就是呼吸氧氣；只要多運動、喝好水，「體內風水」自然美好。而喝「高溶氧水」可以同時補氧、補水，乃「水是百藥之王」最佳註腳。 　　企鵝長時間光腳站在南極冰雪上，　　為何不會凍僵？血液也不會凝固？ 　　關鍵就在其動靜脈有非常神奇的「逆流交換系統」！ 　　氧與水都是生命根本，不可或缺。人也許可以三天不吃飯、一天不喝水，但只要缺氧幾分鐘就可能腦死。 　　坊間補氧、喝好水的方...

內容簡介你知道「藥酒」是最先進的「植物療法」嗎？不用虎鞭、鹿角，純天然的草本藥酒就讓你健康滿分！「紅葡萄酒」+「洋蔥」能改善毛細血管，給你明亮雙目；「大蒜酒」分解多餘膽固醇，預防腦梗塞！還有無花果與蒲公英是增進人體自癒力的好幫手。我們準備24種不老藥酒，讓你不只補身養精，還能喝出超強免疫力！作者簡介李傳修早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作者，在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都...