【問題】晨 間 運動 推薦?推薦回答

作者:張永佶

  ◎國小中、高年級以上適讀   生活中好多奧妙的小祕密,等著我們來發掘!   解答你對科學的好奇,讓學習力再提高!   斑馬身上為什麼會有條紋?   人的血型可以改變嗎?   為什麼看3D電影要戴眼鏡?      北一女名師精選,50則小學生最感興趣的生活科學小疑問,以全彩插圖及有趣的漫畫,搭配淺顯易懂的文字說明,讓每個疑惑瞬間解密So Easy!   〈10分鐘科學讀本〉系列,就...

作者:有島武郎小川未明小泉八雲德永直普列姆昌德厄尼斯特.湯普森.西頓歐斯勒李察.賴特歐.亨利史達柯頓傑克.倫敦朱艾特何塞.安托尼奧.坎波斯阿布拉姆.瓦爾德羅馬巴爾多邁羅.利約曼斯菲爾德

博覽亞洲到美洲最出色的文學經典 提升國際視野與閱讀力   本書選錄的都是值得一讀的好故事,刻畫出青少年成長過程的種種酸甜苦澀,讓他們產生心靈相通的貼近感。閱讀經典作品,可以幫助我們懂得生命的積極面!——張子樟 教授   嚴選日本、印度、加拿大、美國、厄瓜多爾、祕魯、智利、紐西蘭8國,   最適合青少年閱讀的17篇經典短篇小說。   從寫實到奇幻,文學大師以高超的寫作技巧,   呈現出不同...

作者:張永佶

  ◎國小中、高年級以上適讀   來到科學的世界,就像進入神祕的驚奇屋,總有許多意外的新發現!   原來生活中,處處都是令人驚喜的寶藏!   鳳梨為什麼會有那麼多刺?   人體的血管有多長?   鯨魚的腦袋為什麼會噴水?   飯前、飯後吃藥有什麼不同……   由北一女名師精選,50則最生活化的科學小知識,深入淺出好理解,圖文搭配最有趣,每天只要10分鐘,快樂學習有效率!   〈10分...

作者:泰戈爾等47人

親炙世界最頂級的文學風采 感受一流作品的獨特思維   用經典文學點亮生命風采   讓文字的精釀智慧,帶我們看更高飛更遠   此套書選錄的都是值得一讀的好故事,刻畫出青少年成長過程的種種酸甜苦澀,讓他們產生心靈相通的貼近感。閱讀經典作品,可以幫助我們懂得生命的積極面! ——張子樟 教授   《中學生好享讀:諾貝爾大師短篇小說選》   從家庭教養、成長啟蒙、肯定自我價值、堅持理想、社會變...

作者:歐大旭

追逐中國夢要付出多少代價? 在這無情城市中,誰才是最後的贏家?   歐大旭真是精彩的說書人,令人不忍釋卷的傑作!─諾貝爾文學獎得主,多麗絲•萊   曼布克獎初選入圍   美國國家公共廣播電臺、Bookpage書評網站年度選書   英國獨立報年度選書、亞瑪遜網路書店當月選書   被譽為英國亞裔重要小說家石黑一雄接班人 ── 歐大旭   以《和諧絲莊》(The Harmony Silk...

作者:黃良

  ★全美排行榜暢銷書、美國圖書館員協會「成人非小說文學卓越獎」、美國高中生必讀書單、史丹佛大學必讀書單   ★安潔莉娜‧裘莉執導同名改編電影,榮獲國家評論協會自由言論獎、好萊塢電影獎、國家評論協會自由言論獎,入圍金球獎!   一九七五年,柬埔寨這片美麗的土地被紅色高棉政權佔領,一夜之間化為人間煉獄,生靈塗炭。   年僅五歲的柬埔寨女孩黃良沒有被暴行粉碎,她以愛與勇氣,堅韌地存活下來,...

作者:龜

★獻給中學以上、開始學習物理知識,對科學與世界運行方式感興趣的你 ★認識37位物理學家的生平、研究和精神   不只是物理講堂,更是人生哲學書!   讓伽利略、牛頓、法拉第、愛因斯坦等物理學家,   帶你讀懂他們窮盡一生,撼動世界的科學理論與成就。   「F=ma、安培左手定則、相對論、量子理論……」物理學對你來說,有如紙上迷霧嗎?除了背誦公式、多做題目,物理還有什麼好玩?   那就來認...

作者:提摩西.費里斯

  ★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍   ★超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」   ★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成     出版界的奇葩,提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了!   勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」,   直接向「人生勝利組」取經,從身體、腦袋、內心開始改變,   讓你活得更健康、更富足、更有智...

作者:金柏莉‧史奈德

身體乾淨了,外貌身材自動升級90%↑↑↑ 50大精瘦美食物的「神搭配」, 免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環, 就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐……   為你量身打造女神型男般的耀眼光芒,   好萊塢、娛樂圈、名流界瘋傳,   逾150國粉絲狂推!   一套神效「輕.美.食」,   勝過千招百式的保養美體花招!   獻給沒時間保養、沒錢動刀打針做微整、自拍總要PS圖修很大的人!跟...

作者:

每天一篇運動故事,開創人生超越勝負的新體悟 臺灣最熱血、最關心運動與社會議題的獨立媒體人黃哲斌 為激勵看不清楚自己人生方向的中學生精心選編 隨書配備超級強大的閱讀素養題本 幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略   運動場是人生戰場的縮影,鎂光燈下傲視群倫的獎牌,   背後是日以繼夜的苦練、無數汗水與血淚的堆疊。   看著這群運動場上的英雄,如何跨越挫敗、挑戰自我極限,   從中學習鍛鍊...

作者:R.W.伯克

有人的地方就有立場, 面對衝突對立面, 如何不被惹怒,也不逃避, 輕鬆有效溝通、說服對方或共創雙贏?   ★榮獲2017年美國自我成長類最佳圖書獎決選   ★多位商管、個人成長書籍暢銷作者齊聲讚譽!   在與人相處時,你是否也有以下的情況——   .一遇衝突就退縮,即使覺得委屈,也寧可悶在心裡   .面對衝突就暴怒,說話傷人又傷己,讓關係破裂   .總看不慣某些人的行為,即使對方沒...

作者:康茵茵

  第一本打造ㄦ字腰的曲線瘦身書,30萬粉絲引頸期待!   光是瘦下來還不夠!茵茵教你跳出女人味,扭出ㄦ字腰!      她曾胖到被舞蹈老師退貨,也看過不少因錯誤減肥賠上未來的例子。   茵茵美麗實證!找出讓你緊實、勻稱、優雅一輩子的運動      從《大學生了沒》青澀的新鮮人,到家喻戶曉的「芭蕾甜心」,茵茵的好身材瘦到許多關注,認識她的人,都被她灑脫、自然不做作的個性擄獲,連女生都喜歡她。...

作者:小野晴康

《狠瘦!鱷魚手套》限定超值版 隨書附贈★小鱷魚咬脂手套★ 只要捏一捏、轉一轉,1個月縮腹10cm!   ★日本獨家設計!最符合人體工學的減肥按摩用具。   ★親身實證,從OL到主婦都驚呼有效!不運動只按摩,平均4週少3kg!   「夏天到了想穿短褲、無袖!卻沒有面對粗大腿、蝴蝶袖的勇氣……」   妳知道嗎?99%的「局部胖」,其實都是「橘皮組織」造成的!僵硬的橘皮就像一道纖維網,   不...

作者:艾咪

  利用起床後短暫的5分鐘,做一些簡單的伸展,做做拉筋伸展;這會讓你上班時更有精神、一天更愉快。早上會覺得神清氣爽,那是因為分泌了腎上腺素荷爾蒙的緣故,早上運動,會更促進這種荷爾蒙的分泌。而且,做這樣的晨間伸展,還有瘦身的效果,因為起床後7 ~ 8點,空腹狀態做,會讓儲存在皮下和肝的脂肪轉成能量,因而使體內脂肪量減少。對那些沒有其他疾病,只是單純體重重、或是有脂肪肝的人,或是中性脂肪、膽固醇...

作者:克莉絲.卡爾

最具成效的全食物救命飲食法, 瘦身、抗老、防癌,一次到位! 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落…… 連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題,都能大大改善!   ★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈!   ★《紐約時報》Best暢銷書!   ★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪;電視、報章雜誌齊聲說讚!   九年前,她斤斤計較食物的重量、卡路里和脂肪,卻得到醫...


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