形隨意轉，意自形生。形意拳是中國傳統武術四大名拳之一，由於其拳理嚴謹縝密，套路樸實無華，拳勢靈動沉穩，勁力松悍剛整，內外兼修，剛柔相濟，練習者既可養生健體，又可防身護身，成為我國傳統文化之瑰寶。2011年被國務院列入國家非物質文化遺產名錄。 師兄吳會忠，是太谷中學的形意拳教練，六歲隨本家大爺吳連富、爺爺吳殿科學習傳統形意拳，二老皆為劉儉（車毅齋弟子）弟子，后經大爺吳連富向其弟子楊凡生推...

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「天下功夫出少林」。少林武術，中國武術的很大流派，其拳種之多、流傳之廣、影響之深，無武能出其右。本套少林系列圖書，內文配圖不用現代的、直觀的攝影照片，而是全部採用手繪的「綉像」圖，以企彰顯武術的傳統文化性，加深少林流派的武學內涵，增強對讀者翻閱、選購、鑒賞與收藏的吸引力度。本套叢書大致可以分為古譜技擊類、單一打法類、技擊匯宗類、強壯健身類。本書屬內壯健身類。主要內容包括章少林內功易筋經二十四...

　　你以為黑啤成天只會吃香腸、喝啤酒？ 　　酒吧打工、演戲、開船、學客語樣樣來，讓你一窺黑啤的斜槓熊生！ 　　本書特別收錄：素還真、上班不要看、阿滴英文、小學課本的逆襲、消極男子、囂搞、怪奇事物所等十組祝賀圖！ 　　Taiwan Bar以一支七分半鐘的影片讓冷僻生硬的臺灣史瞬間成為網路熱門話題！ 　　輕鬆幽默的動畫和旁白，曾在48小時內吸引破百萬人次觀看。 　　經歷四年腥風血雨(吃吃喝喝)...

五禽戲是東漢末年著名神醫華佗在前人導引術的基礎上，結合中醫學基礎理論的陰陽、五行、臟象、經絡、氣血運行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物生活習性和神態創編的養生健身操。傳統華佗五禽戲26式詳細介紹了26式的動作名稱、動作要領、功能特點、歌訣及其每戲每式的養生及鍛煉價值。周金鍾，男，1962年10月15日出生，研究生學歷，健身氣功七段，中國武術六段，中國氣功協會會員、中國武術協會會員，重量...