健力 #舉重 #tumaz #艾希斯槓鈴妹仔 #barbellgirl #strong #weightlifting #​powerlifting #肌力訓練 #肌力與體能 #strength #conditioning #photography #​strongfirst ...#tumazInstagramPosts真正想變強的人是不會停下腳步的COVID-19防疫期間副作用之一會不小心變太壯😌SumoDL200kg#運動提升免疫力#強壯就是任性#坦克訓練教室#坦克人#肌力與體能訓練#健力#健美#中正區#古亭#肌力#strong#strengthandconditioningtraining#powerlifting#bodybuilding#sbdtaiwan#Tumaz27021hoursago🔪😈🖤30121weekago･･・－－　－－－・－　－－・　・－・－・･▽新しく購入したアイテム今週のパーソナルトレーニングで見つけたこのタイプトレーニングチューブゴムタイプより肌触り良し滑り止め良し色もかわいいしっかりお尻に効かせます！w▽･・・－・－　・－・・　－－・　・－・－・･#tumaz#パーソナルトレーニング#トレーニングチューブ#肌触り#バンド#筋トレ#かわいい#personaltrainer#training#アイテム#トレーニング#美尻#桃尻#🍑#cute#heavy#medium#light#美ボディ#身体#body#pink#女子力3531weekago想做好一位教練(或著任何事)不管何時都不要忘記提升自己的價值正因為自覺還有很多可以進步的空間所以更不能停下自己的腳步這樣才有機會與資格幫助更多的人#自我勉勵#為自己更進一步#強壯就是任性#坦克訓練教室#坦克人#肌力與體能訓練#健力#健美#中正區#古亭#肌力#strong#strengthandconditioningtraining#powerlifting#bodybuilding#a7taiwan#sbdtaiwan#tumaz4121weekago暫停式臥推140kg有練的朋友目測我最重可以推多少呢？#根本沒人想知道🤣#還是紮實走好每一步#朝向自己的夢想邁進#強壯就是任性#坦克訓練教室#坦克人#肌力與體能訓練#健力#健美#中正區#古亭#肌力#strong#strengthandconditioningtraining#powerlifting#bodybuilding#a7taiwan#tumaz2902weeksago這世界可以很複雜也可以很簡單，不管如何都要想辦法讓自己開心。

為你示範一個快跌倒的人和一個智能不足的人😂上肢補強日PullupDipDumbbellrowPulloverDumbbelllateralraise#強壯就是任性#坦克訓練教室#坦克人#肌力與體能訓練#健力#健美#中正區#古亭#肌力#strong#strengthandconditioningtraining#powerlifting#bodybuilding#tumaz3642weeksagoNomatteryourlevelofexperience,ayogastrap(orbelt)canbeusefulforyourpractice.Theyaidyouinreachingdifficultposes,andovertimewillhelpyouincreaseyourflexibilityandalignment.Theirbenefitsinclude:Providesupportandformalignment
Strapsarelifesaversforpeoplewithtighthamstringsandshoulders.Astrapcansafelyachieveposespreviouslyinaccessible.You’llfindyourselfgettingintoadeeperstretch,withoutcompromisingyourform.Improveposture.
Usethestraptoaddressyourtightareas.Helpyourselftostopreachingintoposes,tensingyourshouldersandroundingyourback—bigno-nos.OrstrapyourselfintorestorativeposeslikeGoddessandfeelyourlowerbackrelease.Getanincrediblestretch
Stretchingbecomesmoreeffectiveandenjoyablewhenastrapisinvolv