內容簡介　　精油正在流行，走在街上及百貨公司，各種精油一瓶瓶等著你挑選；究竟精油為什麼如此風行？精油能帶給我們什麼好處？坊間琳瑯滿目的精油那麼多，該如何挑選，又該如何使用呢？ 基本上，每種精油都有「同」與「異」之處。本書特地在眾多複雜的植物精油中，挑選入門精油，以入門的基礎複方組合，享受多重香精油的優點與氣味。　　善用精油，可以讓自己更加美麗健康心情好：書中有20個精油魔法秘方，讓讀者以最簡...

要學好瑜伽，沒有標準體位，只有最適體位!最先進的生物力學，最精準的3D透視圖，解構55種哈達瑜伽的基本體位，讓你記憶、拆解、觀想每個動作，有意識地找出最適合自己的姿勢。 　　如何找出你的最適體位？ 　　Step1一次只觀察一個體位解剖圖　　仔細觀察一個體位的3D解剖圖，讓每個體位的姿勢、形態進入你的深層記憶。 　　Step2 拆解每個動作的關節與肌肉關係　　拆解是學會的訣竅。觀察記憶之後，要...

樂活又稱樂活生活、洛哈思主義。樂活一族在西方指新興生活方式族群，由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustain—ability的縮寫，意為以健康及自給自足的方式過生活。樂活一族關心生病的地球，也擔心自己生病，他們吃健康的食品，穿天然材質棉麻練瑜伽健身，听心靈音樂，注重個人成長，通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己有活力。 “樂活...

　　本套書組合：《痠痛拉筋解剖書》+《瑜伽3D解剖書：24組關鍵肌肉群＋46式正宗瑜伽體位》+《瑜伽最適體位3D解剖書：5個步驟，量身定做最適合你的瑜伽體位》 　　【痠痛拉筋解剖書】 　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫腦人的痠痛問題 　　不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損，不良姿勢造成的肌筋膜疼痛， 　　都能針對你的「痛處」，選擇你需要的拉筋操當成日常保健。 　　肌肉放鬆...

　　新世代樂活教養，回歸純真簡單！　　用陪伴和孩子一起重溫童年時光。　　讓孩子在創意玩樂X幸福教養中，　　成為「自然無污染」的孩子！ 　　樂活派教養，在大自然中「慢學」 　　教養，難道只能採取「猛獸派」的嚴厲方式嗎？崇尚自然教育的年輕媽咪姜小魚，就是在輕鬆玩樂中，潛移默化給孩子最簡單、自然的「樂活派」教養！ 　　姜小魚嫁給洋老公，卻說服老公海馬，帶著兩個孩子回到自己最初成長的偏僻農村定居，為...

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身心靈書籍暢銷作家張德芬經典之作《活出全新的自己》全新增訂版！ 　　「張德芬身心靈三部曲」療癒篇　　一本有效療癒現代人心靈的生命之書，　　幫助你清理心裡的垃圾，解除負面信念與模式，找回內在力量，　　從命運的受害者變成命運的創造者！ 　　★全新增訂，新增「心靈療癒20問」，收錄德芬在多年的演講和授課經驗中最常被問到的20個關於自我療癒、人際關係和兩性的問題。 　　★全彩印刷，搭配溫暖人心的療...

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理解並運用創造性核心能量，讓這屬光的自我本質， 穿透你的身體、你的人生，閃耀出來。 這「核心之光」──就是你自己！ 布藍能是21世紀最具影響力的療癒權威，她的工作極具遠見與開創性。在暢銷著作《光之手》與《光之顯現》提出「人體能量場」理論，闡述能量場的結構與功能；能量場與人體的關係；能量場中更深度的「哈拉層」與「核星層」，帶領我們進入「雙手療癒」的嶄新領域，至今仍被能量療癒領域廣泛運用，並為...

樂活又稱樂活生活、洛哈思主義。樂活一族在西方指新興生活方式族群，由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustain—ability的縮寫，意為以健康及自給自足的方式過生活。樂活一族關心生病的地球，也擔心自己生病，他們吃健康的食品，穿天然材質棉麻練瑜伽健身，听心靈音樂，注重個人成長，通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己有活力。 “樂活...

能量領域聖經《光之手》系列 至今沒有任何能量療癒書能超越 長銷不墜數十年的療癒新典範 是有志從事療癒與健康照護者必備的「教父級」經典 《光之手》 芭芭拉．安．布藍能以一位物理學家的理智清晰、具有天賦療癒師的仁心仁術，及其超過十五年（以本書一九八七年出版計算）、對五千多位以上個案與學生的觀察，為想要尋求幸福、健康及身心靈潛能者，呈現「人體能量場」極具深度的第一手研究。芭芭拉親身且引人入勝的...

身心靈書籍暢銷作家張德芬經典之作《遇見心想事成的自己》全新增訂版！ 　　「張德芬身心靈三部曲」創造篇　　一本成就夢想的進階心法指南，　　幫助你打開自己的無限可能，恢復與生俱來的「心想事成」能力，　　讓你心所嚮往的事物毫不費力地來到生命中，創造自己真正想要的人生！ 　　★全新增訂，加入「心想事成30天實踐計畫」，並新增「心靈能量20問」，根據德芬的親身體驗，提供心想事成的具體實踐方法和指南，並...

中醫說「痛則不通，通則不痛」，「拍打」可說是讓「痛則不通」變成「通則不痛」的最簡易方法。只要能了解醫理與手法，正確的拍打，便能真正達到養生功效。 　　但很多人雖然會拍拍打打，卻不知其醫理與手法，也有可能拍錯了，反而造成傷害。本書結合中西醫理、針灸經絡的理論，介紹正確的拍打手法，讓學習者「知其然亦知其所以然」。 　　作者發現，「拍打」可以不局限於「平面的」推拿、按摩，若結合了振動與聲波（輔以「...

　　★華人世界首席心靈暢銷作家張德芬，繼《遇見未知的自己》後，再度帶領讀者走向更深更廣更大格局的生命探索！ 　　★一本有效療癒現代人心靈的驚人之作，一本帶你體驗生命三大層次——喚醒、療癒與創造——的豐盛之書。 　　★隨書送愛禪CD：【黃庭禪坐30分鐘教學CD】  感謝 風潮唱片提供音樂?張德芬旁白主講 　　這不只是一本好看的自我成長小說，也不只是一本觸動人心的心靈小說，更不只是一本療癒生命的...