《黃帝內經》記載「筋長一吋，壽延十年」，「筋縮則亡，筋柔則康」，「骨正筋柔，氣血自流」 　　民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗，創出一套拉筋法，讓患者在專家指導後自行拉筋治療，效果顯著。 　　本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。 　　朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚積薄發．獨闢蹊徑，研創一套拉筋保健手法，並發明了拉筋凳，他的...

我的方法被描述為進入心的途徑，但這並不是真的。心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢－─卻不能給你真理。真理隱藏在心與頭腦的背後：它就在你的意識覺知當中，既不在頭腦也不在心。 　　靈性導師奧修 的十四堂身心靈療癒—靜心課　　最切合現代人實際需求的靜心指導　　每個人都是天生的靈修者，不再認同頭腦的遊戲，　　靜心，就是那個能夠使頭腦和心安靜下來的唯一關鍵 　　想像這樣一幅情景：以蓮花坐姿...

夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗 眾人徹夜在睡夢中，瑜伽士卻是清醒的 ──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界── 　　◎瑜伽就是三摩地 　　願暗夜之鳥飛越你的心地，將你自沉睡中喚醒，一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。 　　本書被列為喜馬拉雅傳承瑜伽最重要的入門讀物之一，從傳承的法脈淵源、入門的靜坐方法、解說啟引和咒語的奧祕、日常修行的注意事項、靜默的真諦，到無上密法、宇宙的生滅，乃至領導統御、人倫關係...

「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師五十年臨床經驗！ 正宗拉筋法，圖解立即就能學會，效果顯著！ 　　本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。 　　朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚積薄發．獨闢蹊徑，研創一套拉筋保健手法，並發明了拉筋凳，他的拉筋復位法對肩周炎、背痹痛、頸椎病、腰椎病、電腦綜合症等現代人最經常患的病痛，有立竿見影的療效。很多被西醫冠以五花八門的...

我的方法被描述為進入心的途徑，但這並不是真的。 心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢 －─卻不能給你真理。 真理隱藏在心與頭腦的背後： 它就在你的意識覺知當中，既不在頭腦也不在心。   靈性導師奧修的十四堂身心靈療癒—靜心課 最切合現代人實際需求的靜心指導 每個人都是天生的靈修者，不再認同頭腦的遊戲， 靜心，就是那個能夠使頭腦和心安靜下來的唯一關鍵   　　想像這樣一幅情景：以蓮花...

深受大眾歡迎的靈性導師，睽違七年最新作品   世界很亂、工作很煩，沒有一件事順我意…… 但一切開闊清明，就在轉念而生的菩提心中   　　「我不斷付出、付出、付出，可從沒聽到一聲謝！」 　　人生好難，只想歸依網路、熬夜追劇、吃甜點…… 　　我就習慣這麼做，不然呢？！ 　　但當內心自問「有關係嗎？」……我，好像開始不一樣了   　　生活不順時，我們最常出現的反...

　　走出受苦的迷霧，找到解除痛苦的力量 　　透過身體的痛及內心的苦，轉化為生命提昇的道路 　　亞馬遜書店五顆星推薦！ 　　對人類來說，痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律，苦痛深深烙印成了生活的一部分，甚至讓一些人為之上癮。　 　 　　但事實上，心裡上的痛苦，和身體的疼痛一樣，都是內在的呼求，要求我們去看見生命中、生活上需要被看見的部分，要求我們伸出願意和好的那雙手，迎接自己的內在。因而...